Mosterd is niet alleen lekker maar ook gezond!

De gezondheidsvoordelen van mosterd op een rij

Mosterd is niet alleen lekker maar ook gezond!
Stars Insider

03/11/20 | StarsInsider

ETEN Mosterd

Een lekkere dot mosterd bij de kaas, door je saladedressing of wat dacht je van mosterdsoep? Sommigen kunnen er geen genoeg van krijgen en eten overal mosterd bij. Dat is niet alleen lekker, wie mosterd eet geniet ook van de volgende gezondheidsvoordelen:

1. Metabolisme
Mosterd is rijk aan de mineralen, magnesium, seleen, mangaan en fosfor. Deze mineralen zorgen er gezamenlijk voor dat je metabolisme verbetert wordt. Dit is gunstig voor je verteringsproces en zorgt voor meer energie.

2. Afvallen
Mosterdzaad kan de vetverbranding in je lichaam versnellen. Een theelepel mosterd kan je stofwisseling met 20% verhogen.

3. Spierpijn
De blaadjes van mosterdplantjes kunnen helpen je spierpijn te verlichten. Je kunt ze bijvoorbeeld toevoegen aan een salade. In de Indiase geneeskunde worden mosterdblaadjes op de spieren gelegd om spierpijn te verlichten.

4. Voeten
Ooit gehoord van een mosterd voetenbad? In mosterd zit zwavel en dat kan helpen tegen huidinfecties. 

Bron: sport.nl, Men's health

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving