© Getty Images/BrunoPress

Dwayne Johnson -

De gepensioneerde professionele worstelaar en voormalig American football-speler Dwayne Johnson is nog steeds bekend onder zijn worstelnaam The Rock. Heel toepasselijk, aangezien zijn biceps lijken op een paar granieten rotsblokken. Dwayne's enorme gestalte heeft hem geen windeieren gelegd: hij is momenteel een van 's werelds meest betaalbare acteurs.

© BrunoPress

Terry Crews -

De voormalige NFL-linebacker staat tegenwoordig bekend om zijn vele komische rollen, maar zijn spiermassa is niet om te lachen. Zijn biceps zijn enorm en er zit geen greintje vet omheen. Hij gooit zijn kanonskogels dan ook maar wat graag in de strijdt. 

© Getty Images 

Arnold Schwarzenegger -

Op zijn hoogtepunt waren Arnie's fysieke eigenschappen absoluut verbazingwekkend: zijn borstomvang was 139 cm; taille 78 cm; dijen 73,40 cm; kuiten 50 cm. En zijn armen? Een indrukwekkende 55,5 cm! Hij is nog steeds in een geweldige vorm, zoals het een zelfrespecterende Terminator betaamt.

© Getty Images 

Chris Hemsworth -

De Australische hunk Chris Hemsworth onderging een buitengewoon bodybuilding-regime om zich voor te bereiden op zijn superheldenrol als Thor.

© BrunoPress

Sylvester Stallone -

Sly Stallone heeft een plaats op de A-lijst van Hollywood veroverd door hersens en spierkracht te bundelen. Hij creëerde daarmee de legendarische personages zoals Rocky Balboa en John Rambo. Zijn stevige torso en enorme, machine-achtige armen hebben hem geholpen om de status van superster te krijgen.

© Getty Images 

Jean-Claude Van Damme -

De 'Muscles from Brussels' is een van de meest succesvolle krijgskunstenaars uit Europa. Geloof het of niet, de jonge Van Damme studeerde vijf jaar ballet terwijl hij zijn karatekunsten onder de knie kreeg. Sierlijk en dodelijk, hij liet Hollywood op z'n grondvesten trillen met 'Bloodsport' (1988), met behulp van zijn hamerarmen met een omtrek van 40 cm.

© Getty Images 

Lou Ferrigno -

De gepensioneerde professionele bodybuilder Lou Ferrigno zal voor altijd bekend staan als de Hulk; de fictieve superheld wiens alter ego, Dr. David Banner, de gewoonte had om groot en groen te worden als hij boos was. Lou's gebeeldhouwde en statige Hulk sierde de tv-schermen tussen 1977 en 1981. Op een gegeven moment waren zijn biceps maar liefst 57,15 cm. Zelfs groter dan die van zijn bodybuilding-vriend, Arnold Schwarzenegger.

© Getty Images

Mr. T -

Herinner je je 'The A-Team' nog, het populaire tv-programma uit de jaren 80? Het was Bosco 'B.A.' (Bad Attitude) Baracus, gespeeld door Mr. T, die tot de verbeelding van het publiek sprak. Zijn mohawk, overdreven bling, 'Crazy fool'-uitspraak en armen als een paar torpedo's, maakten hem geliefd bij iedereen.

© Getty Images 

Carl Weathers -

Zijn personage Apollo Creed in de eerste vier 'Rocky'-films, was de geduchte tegenstander van Rocky. Carl was ook een American prof-footballer die de overstap naar acteren maakte. Hij bracht een verfijnde en intimiderende lichaamsbouw met zich mee en met zijn enorme biceps heeft hij zijn sporen weten te verdienen. 

© Getty Images 

Bruce Lee (1940–1973) -

Hoewel Bruce Lee nooit de grootste biceps van Hollywood had, was hij wel superkrachtig  en snel. Bruce deinsde voor niemand terug en kon in een oogwenk de zwaarste, gemeenste bruut neerhalen.

© Getty Images 

Dolph Lundgren -

Met zijn imposante gestalte van 1,98 meter en tonvormige biceps, stond de Zweedse krachtpatser tegenover Sylvester Stallone in 'Rocky IV' (1985) als Ivan Drago, de Russische aartsvijand van Rocky. Drago's dreigende 'I must break you' is een van de bekendste oneliners uit de filmgeschiedenis.

© Getty Images 

Steve Reeves (1926–2000) -

Pro bodybuilder Steve Reeves, is vooral bekend om zijn vertolking van de Griekse held Hercules in de gelijknamige film uit 1958 en voor het spelen van andere gespierde personages uit de oudheid. Hij regeerde als Mr. America van 1947, Mr. World van 1948 en Mr. Universe van 1950. Gezegend met een kolossale lichaamsbouw en filmsterrenlook, wordt hij gezien als trendsetter van atleten die acteur werden.

© Public Domain 

John Cena -

Hij wordt algemeen beschouwd als een van de grootste professionele worstelaars aller tijden. John Cena toonde zijn kracht en spierballen in verschillende films, waaronder 'The Marine' (2006) en '12 Rounds' (2009). Zijn verschijning in de film 'F9' (2021) is nóg een bewijs van zijn succes op het witte doek.

© BrunoPress

Michael Clark Duncan (1957–2012) -

De vriendelijke reus Michael Clark Duncan was 1,98 m lang en zijn biceps hadden een omtrek van 50,8 cm. Helaas overleed hij veel te vroeg op 54-jarige leeftijd.

© Getty Images 

Mickey Hargitay (1926–2006) -

Hargitay, geboren in Hongarije, verhuisde in 1947 naar de Verenigde Staten, waar hij begon met bodybuilding. Hij won de Mr. Universe-competitie van 1955 en werd later acteur. Hij trouwde met actrice Jayne Mansfield (1933-1967). Het stel speelde samen in verschillende films, waaronder 'The Loves of Hercules' (1960). Een van hun kinderen is actrice Mariska Hargitay, vooral bekend van haar rol in het populaire tv-programma 'Law & Order: Special Victims Unit'.

© Getty Images 

Hulk Hogan -

Niet voor niets is Terry Eugene Bollea bekend onder zijn ringnaam Hulk Hogan. Deze man is enorm! Hoewel hij inmiddels is gepensioneerd, blijft Hogan een van de meest erkende worstelsterren ter wereld. Hij maakte zijn filmdebuut in 'Rocky III' als het personage Thunderlips. In zijn hoogtijdagen leken Hogans massieve armen (met een omtrek van 50 cm) op een paar boze, overvoede pythons.

© Getty Images 

Vin Diesel -

Actiester Vin Diesel heeft een gespierde en fijn afgestelde lichaamsbouw. De acteur staat bekend om zijn optredens in de filmfranchises 'Fast & Furious', 'XXX' en 'The Chronicles of Riddick'. Hij gebruikte daarbij vaak zijn kenmerkende armen om een probleem uit de weg te ruimen.

© BrunoPress

Jason Momoa -

Je kent hem vast van 'Game of Thrones', maar sinds 'Aquaman' (2018) ging het publiek Momoa's formidabele lichaamsbouw echt waarderen. Je hebt ook wel een paar sterke armen nodig om koningin Mera op te tillen en tegelijkertijd een zware drietand te hanteren.

© BrunoPress

Mark Wahlberg -

Mark Wahlberg, een voormalige bad boy-rapper, maakte in 1994 de overstap van muziek naar acteren met zijn debuut 'Renaissance Man'. Hoewel zijn spierbundels sindsdien wel iets zijn geslonken, is zijn carrière dat allerminst.

© Getty Images 

Will Smith -

Hij heeft een lange weg afgelegd sinds 'The Fresh Prince of Bel-Air' begin jaren negentig. Maar Will Smith ziet er even fris en fit uit als altijd. Zijn spiermassa nam behoorlijk toe, voor zijn rol als zwaargewicht bokser Muhammed Ali in 'Ali' (2001).

© BrunoPress

Brad Pitt -

In de cultklassieker 'Fight Club' (1999) vormt Brad Pitt een ondergrondse vechtclub met een maat. Hij is nog steeds gespierd en die biceps zijn net zo opgepompt als altijd.

© BrunoPress

Clint Eastwood -

Clint Eastwood is zijn hele leven fit gebleven door dagelijks te rennen en te sporten in de sportschool. Zijn sterke lichaamsbouw werd met groot succes benadrukt in zijn rol als keiharde vechter in 'Every Which Way But Loose' (1978) en het vervolg, 'Any Which Way You Can' (1980).

© Getty Images 

Charles Bronson (1921-2003) -

Met zijn granieten gezicht en stalen ogen was Charles Bronson een onwaarschijnlijk uitziende filmster. Maar zijn keiharde persoonlijkheid leverde hem enkele gedenkwaardige rollen op in een reeks succesvolle films, waaronder 'The Magnificent Seven' (1960) en 'The Great Escape' (1963). Charles' gebeitelde lichaamsbouw werd tot in de perfectie getoond in 'Chato's Land' (1972) en opnieuw in 'Hard Times' (1975) als een ouder wordende maar nog steeds capabele straatvechter.

© Getty Images 

Hugh Jackman -

De Australische acteur Hugh Jackman staat vooral bekend om zijn rol als Wolverine/Logan in de filmreeks 'X-Men' en is een toonbeeld van mannelijkheid. Hoewel hij niet in het bezit is van een bodybuilder-lichaamsbouw, bewijzen zijn armen en torso dat hij flink traint.

© Getty Images 

Chris Evans -

Je gaat geen fatsoenlijke superheld worden zonder een uitzonderlijke lichaamsbouw. Chris Evans heeft voor zijn rol als de Human Torch van Captain America flink wat gewichten lopen heffen.

© BrunoPress

Ryan Reynolds -

Van romcom-acteur tot stripsuperheld, de Canadese filmster Ryan Reynolds heeft flink aan zijn lichaam zitten beitelen voor verschillende kaskrakers. 

© BrunoPress

Matthew McConaughey -

Het lijkt er op dat Matthew McConaughey alles aangrijpt om zijn shirt uit te trekken. Maar dat mag ook wel met dit prachtig gebeeldhouwde torso! 

© Getty Images 

Channing Tatum -

Natuurlijk herinneren we ons McConaughey ook al te goed samen met Channing Tatum, als mannelijke strippers in 'Magic Mike' (2012). Channing's lichaam deed het zelfs zo goed dat hij terugkeerde voor een vervolg, 'Magic Mike XXL' (2015). Het hielp natuurlijk dat hij ooit echt als stripper in een nachtclub werkte. Hij was overigens ook de producer van beide films.

© BrunoPress

Shemar Moore -

Voordat Shemar Moore internationale bekendheid verwierf in populaire tv-shows als 'Criminal Minds' en 'S.W.A.T.', was hij een succesvol fotomodel. Hij blijft fenomenaal fit en ziet er schandalig goed uit. En zijn tatoeages dienen alleen om die ronde biceps te accentueren.

Bronnen: (Greatest Physiques)(Britannica)

© Getty Images