Zo zorg je beter voor je ogen

Het blijft toch vaak een ondergeschoven kindje

Zo zorg je beter voor je ogen
Stars Insider

26/08/19 | StarsInsider

GEZONDHEID Ogen

Je poetst je tanden voor een gezond gebit, gebruikt dagcrème voor een stralende huid en wast je haren voor een prachtige haardos, maar wat doe je eigenlijk voor je ogen? Helemaal tijdens de zomer wordt er nog meer van je ogen gevergd. Maar wat kun je doen voor die kijkers van je?

Airco
Airco is vaak funest voor je ogen. Ze drogen namelijk behoorlijk uit door de blazende airco die voor een lagere luchtvochtigheid zorgt. Ook knipper je achter je computer 30 procent minder dan normaal. Echter, wil je ook geen peentjes zweten op het werk. De oplossing: zorg en overleg dat de airco altijd rond de 23 graden staat, drink meer water dan je normaal gesproken doet en zorg dat je altijd oogdruppels bij je hebt. Neem ook regelmatig een pauze van je computer! 

Test
Wellicht heb je geen bril of lenzen nodig, maar dat neemt niet weg dat het belangrijk is om je ogen met regelmaat te testen. Online zijn er genoeg oogtesten, maar het is nog beter om even bij je lokale opticien naar binnen te lopen. Niet alleen wordt gekeken naar sterkte, maar bijvoorbeeld ook of je netvlies er goed voor staat. 

Make-up
Moet je nu wel of niet gaan voor een waterproof mascara? De meningen zijn over het algemeen verdeeld. Het is wel handig als je een duik in het zwembad neemt en niet alleen voor je uiterlijk, maar ook voor je ogen. Het dragen van geen mascara is natuurlijk nog beter. Daarnaast moet je oppassen dat je oog make-up niet te lang gebruikt. Het is een broedplaats voor bacteriën, dus vervang alles na drie maanden. 

Zonnebril
Inkoppertje natuurlijk, maar een zonnebril is niet alleen maar een hip item. Het is essentieel voor het behoud van goede ogen. Let er wel goed op dat je een goede bril koopt die je ogen ook daadwerkelijk beschermt. Staat er op het glas 100% UV of UV400 en op het pootje een CE-keurmerk (3 of 4)? Dan zit je gebakken. En wees gerust, dit staat lang niet alleen op dure brillen. 

(Gezondheidsnet)

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving