Natuurlijke middeltjes tegen misselijkheid

Van je misselijkheid af zonder medicijnen

Natuurlijke middeltjes tegen misselijkheid
Stars Insider

05/09/19 | StarsInsider

GEZONDHEID Misselijkheid

Heb je jezelf misselijk gegeten? Of sta je tegenwoordig ineens op met misselijkheid? Met deze huismiddelen kun je de misselijkheid verminderen.

1. Gember
Verschillende studies tonen aan dat gember effectief is tegen misselijkheid. Met name bij zwangerschapsmisselijkheid of misselijkheid na chemotherapie kan gember voor verlichting zorgen.

2. Pepermunt aromatherapie
Pepermuntgeur inhaleren via de luchtwegen kan misselijkheid afnemen. Een van de manieren om dit te doen is een inhalator met pepermuntolie gebruiken.

3. Plakjes citroen
Of je nu een een plakje verse citroen snijdt of een essentiële olie gebruikt, citrusgeur helpt misselijkheid te verlichten.

4. Ademhalingsoefeningen
Heb je het gevoel dat je moet overgeven? Door diep en langzaam adem te halen kun je dat gevoel afremmen.

5. Vitamine B6
Vitamine B6-supplement wordt vaak door zwangere vrouwen genomen tegen misselijkheid als ze liever geen medicijnen willen gebruiken.

Vermijdt vooral pittig gekruide en vette maaltijden, sterke geuren en drink niet tijdens het eten. Wel is het belangrijk dat je jezelf blijft hydrateren want als je uitdroogt kan dit de misselijkheid juist verergeren.

Bron: Ahealtylife

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving