Zo voorkom je ingegroeide teennagels

Waarschijnlijk knip je je teennagels verkeerd

Zo voorkom je ingegroeide teennagels
Stars Insider

05/09/19 | StarsInsider

GEZONDHEID Teennagels

Ingegroeide teennagels zijn uiterst pijnlijk. De binnen- of buitenranden van teennagels—vaak die van de grote teen — die in het nagelbed groeien zorgt voor rode en gevoelige tenen. Het is dan ook uiterst belangrijk om een ingegroeide teennagel goed te behandelen, maar minstens zo belangrijk is het voorkomen ervan. Dit doe je als volgt:

Knip je teennagels op de juiste manier

Veel mensen volgen de ronding van hun nagels bij het knippen, maar in tegenstelling tot je vingernagels is dit bij je teennagels geen goed idee. Het is beter om ze recht af te knippen met een nagelschaar die breder is dan de nagelschaar die je voor je vinger gebruikt.

Draag passende schoenen

Een andere belangrijke oorzaak van ingegroeide teennagels is te klein schoeisel. Het is belangrijk dat je tenen voldoende ruimte hebben en dat je ze vrij kunt bewegen in je schoenen.

Let op je hygiëne

Tot slot helpt het om regelmatig onder je teennagels schoon te maken, hierdoor is de kans kleiner dat er een infectie ontstaat.

Bron: Harvard Medical School

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving