Voor velen geldt bij een drankje dat er dan ook een excuus is om daarbij een 'gezellig' sigaretje op te steken. Maar is het concept 'gelegenheidsroker' minder schadelijk dan iemand die op reguliere basis een peukje opsteekt?

Het antwoord is vrij eenvoudig. Roken heeft eigenlijk niets met de frequentie te maken, het is simpelweg slecht. Volgens Luc van Lonkhuijzen (45), gynaecologisch oncoloog in het AMC, is ook dit fenomeen schadelijk: 'Als je heel soms rookt, kun je toch zonder? Het is dus toch een vorm van verslaving. Je drinkt iets en dan hoort daar dat gevoel bij dat de nicotine veroorzaakt. Maar één sigaret is al schadelijk'.

Wellicht denk jij dus dat dat ene sigaretje om even te ontsnappen tijdens die borrel niets met je gezondheid doet, maar het tegendeel blijkt waar. 'Er zit rattengif in sigaretten. En toiletreiniger, nagel­lakremover. Waarom zou je dat in je lichaam stoppen? Als sigaretten nú op de markt kwamen, werden ze meteen verboden. Je denkt dat je geen klachten hebt, maar je houdt jezelf voor de gek.' Ai, dat is pijnlijk hé? 

Om het nog erger te maken, ook dat ene sigaretje kan je vijf jaar van je leven kosten, zo blijkt uit onderzoek. Bovendien schijnt het bijna niemand te lukken om enkel sporadisch te roken. Wellicht dan toch maar 2019 beginnen met het goede voornemen om volledig te stoppen?

Bron: LINDA, AD