ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
Ken je het laag FODMAP-dieet al?
Het geweldige nieuwe dieet dat helpt tegen spijsverteringsproblemen
© Shutterstock
Het laag FODMAP-dieet is een van de meest trendy nieuwe diëten, en het is anders dan andere diëten. Het laag FODMAP-dieet is namelijk niet gericht op gewichtsverlies of spiergroei: het is gericht op het verminderen van hardnekkige spijsverteringsproblemen zoals.het prikkelbaredarmsyndroom (PDS). Een spijsvertering die niet goed werkt kan de kwaliteit van je leven zeer negatief beïnvloeden, je sociale activiteiten beperken en je een hoop pijn en discomfort bezorgen.
Dit baanbrekende nieuwe dieet is erg eenvoudig: verwijder alle voedingsmiddelen die misschien problemen veroorzaken uit je dieet en herintroduceer ze totdat je de boosdoener hebt gevonden! Het is de beste manier om je darmgezondheid te verbeteren zonder willekeurig hele voedselgroepen langdurig uit je dieet te verwijderen. Klik door deze fotoreeks om op de hoogte te komen, en mogelijk je leven te veranderen!
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
-
2
LIFESTYLE Japan
-
3
LIFESTYLE Middeleeuwen
Middeleeuws angst: enkele van de meest brute verhalen uit de middeleeuwen blootgelegd
-
4
GEZONDHEID Geestelijke gezondheid
-
5
LIFESTYLE Biografie
Verrassende weetjes over Mary Shelley, de vrouw achter 'Frankenstein'
-
6
LIFESTYLE Luchthavens
Verrassende dingen waarvan je niet wist dat je ze via TSA kon brengen
-
7
LIFESTYLE Partners
-
8
LIFESTYLE Politici
-
9
-
10
BEROEMDHEDEN Luister