ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
Bestaat er zoiets als 'gezonde suiker'?
Van natuurlijke suikeralternatieven tot kunstmatige zoetstoffen
© Shutterstock
Al jaren heeft suiker een slechte naam en dat is niet voor niets. Een grote suikerconsumptie wordt in verband gebracht met verschillende ziektes, met daarbij de dood tot gevolg. Maar niet alle soorten suiker hebben hetzelfde effect op je lichaam. Glucose kan, in de juiste proportie, je lichaam energie geven, terwijl fructose een meer nadelig effect heeft op je lichaam (bij overmatig gebruik).
De populariteit van tafelsuiker (sacharose) is in de laatste jaren afgenomen en in de plaats daarvan kwamen meerdere alternatieven. Wil je je thee iets zoeter? Dan gooien we er liever wat honing in. Cola zonder suiker? Dan is aspartaam de oplossing. Maar hoe gezond zijn deze alternatieven nu eigenlijk en bestaat er überhaupt zoiets als gezonde suiker? Klik verder om erachter te komen.
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
-
2
LIFESTYLE Japan
-
3
LIFESTYLE Middeleeuwen
Middeleeuws angst: enkele van de meest brute verhalen uit de middeleeuwen blootgelegd
-
4
GEZONDHEID Geestelijke gezondheid
-
5
LIFESTYLE Biografie
Verrassende weetjes over Mary Shelley, de vrouw achter 'Frankenstein'
-
6
LIFESTYLE Luchthavens
Verrassende dingen waarvan je niet wist dat je ze via TSA kon brengen
-
7
LIFESTYLE Partners
-
8
LIFESTYLE Politici
-
9
-
10
BEROEMDHEDEN Luister