Klaag jij veel? Dan heb je minder kans op een depressie

Klagen hoeft niet negatief te zijn

Klaag jij veel? Dan heb je minder kans op een depressie
Stars Insider

26/04/18 | StarsInsider

GEZONDHEID Klagen

We staan bekend als klaagvolkje. Niet heel positief zou je denken. Toch wijst onderzoek anders uit.

Volledig natgeregend nader je de bushalte. In de verte zie je de bus aankomen, maar hij rijdt vervolgens volledig aan je voorbij. Door een plas water welteverstaan. Je ben volledig doordrenkt. Ook dat nog. Je kunt er donder op zeggen dat jij scheldend op je werk aan komt. Klagen doen we allemaal, maar waarom is het zo lekker?

Wanneer je al je frustraties eruit gooit, voelt dit als een opluchting. Alle spanning die je voelt door je frustraties lijken dan even weg te vallen. Soms moeten we ook gewoon even stoom afblazen. Als degene tegen wie je klaagt ook nog eens zegt: "Ik begrijp hoe je je voelt", dan voelt dat bijna als een warme knuffel. 

Wanneer je geklaag ook nog eens resulteert in een oplossing voel je je helemaal euforisch. Je bent immers voor jezelf opgekomen en hebt voor verbetering gezorgd. Klagen is eigenlijk een soort schreeuw om hulp en als je die krijgt voelt dit bevredigend.

Quest schreef dat onderzoekers van de Universiteit van Californië zelfs concluderen dat mensen die niet genoeg klagen meer kans hebben op een depressie. Zij stelden in hun onderzoek dat mensen die hun frustraties uiten minder symptomen van depressie hadden.

Dus heeft je vriend je favoriete t-shirt laten krimpen in de was? Gooi het eruit: ook al wordt je t-shirt er niet groter van, toch kun jij je op deze manier ontladen en je vriend denkt voortaan wel 10 keer na voordat hij jouw was doet.

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving