Elke dag een foto posten is goed voor je welzijn
Onderzoek #365 bewijst!
© Shutterstock
GEZONDHEID Selfie
Terwijl social media veel mensen juist depressief maakt, wijst onderzoek uit dat elke dag een foto posten ook een positief effect heeft op je welzijn.
Een studie van de Universiteit van Sheffield en de Universiteit van Lancaster heeft geconcludeerd dat het delen van foto momenten op social media voordelen heeft. Je verzorgt jezelf beter, hebt meer interactie met mensen en het werkt ondersteunden voor je geheugen. Zo schreef Dailymail.
Op Instagram zijn al meer dan 2 miljoen foto's getagged met #365, een foto voor elke dag van het jaar. Een veel gebruikte app hiervoor is Blipfoto. Voor het onderzoek zijn gebruikers van deze app twee maanden lang gemonitord.
Dr. Andrew Cox, de coördinator van de studie, geeft aan dat elke dag een foto posten meerdere voordelen biedt: "Het moedigt mensen aan om anders naar de wereld om hun heen te kijken, het stimuleert ze om uit hun routine te stappen en meer connectie te maken met anderen. Ze voelen zich hierdoor creatiever".
"Niet alleen het maken van de foto zelf is plezierig, ook het terugkijken ervan", aldus, Dr Andrew Cox.
Welke foto post jij vandaag?