Uit een recent onderzoek is gebleken dat mannen die er een 'gezonde levensstijl' op nahouden, 40 procent minder kans hebben om aan prostaatkanker te overlijden.

Onder 'gezonde levensstijl' wordt verstaan:
1. Niet roken en ook niet zwaar gerookt hebben in het verleden;
2. Niet meer dan twee alcoholische versnaperingen per dag consumeren;
3. Een Body Mass Index (BMI) tussen 19 en 25 hebben, en
4. Minimaal 150 minuten sporten op gemiddelde intensiteit per week.

Dezelfde kankerverwekkende stoffen die in sigaretten zitten en longkanker veroorzaken schoppen je hormoonhuishouding ook in de war, waaronder de productie van insuline. Een verhoogd insulinegehalte hangt samen met de ontwikkeling van een agressieve vorm van prostaatkanker, aldus Mingyang Song, onderzoeker aan de Harvard T.H. Chan School of Public Health.

Teveel alcohol is ook problematisch voor je gezondheid. Als alcohol in je lichaam wordt afgebroken ontstaat er een stof die je DNA kan aantasten, waardoor kankerverwekkende mutaties kunnen ontstaan. 

Tenslotte bevorderen een sedentaire levensstijl en overgewicht ontstekingen, waardoor cellen - waaronder kankercellen - zich snel kunnen gaan delen.

De onderzoeksresultaten zijn niet revolutionair, maar de mate waarin ze de kans op prostaatkanker verminderen maakt het zeker de moeite waard om de bovenstaande vier factoren te vermijden.