Een Amerikaans onderzoek keek naar de gezondheid en het welzijn van student-atleten. Het blijkt dat een opvallend hoog percentage opmerkelijke slaapproblemen heeft. De atleten met deze symptomen hebben daarnaast vaker last van depressie.

Slaapproblemen
In het onderzoek werd gekeken naar 189 student-atleten. 18% van de atleten ervaart weleens slaapverlamming en voor 7% gebeurt dit zelfs wekelijks. Daarnaast ervaart 24% van de atleten hallucinaties vlak voordat ze in slaapvallen of nadat ze wakker worden. 11% zegt bovendien dat ze dit wekelijks meemaken. Het is opgevallen dat de studenten die deze symptomen ervaren vaker last hebben van depressie.

Depressie
Slaapverlamming en slaapgerelateerde hallucinaties zijn in het algemeen erg zeldzaam en zijn niet per se schadelijk, maar ze kunnen wel behoorlijk intens zijn voor de persoon die het ervaart. De onderzoekers zeggen dat deze symptomen verwant lijken te zijn aan depressie en dat dit niet komt door slaapgebrek, wat een oorzaak van depressie kan zijn. De student-atleten hebben in het algemeen echter wel een gebrek aan slaap vanwege hun drukke schema's.

De onderzoekers vinden de resultaten zorgelijk en willen dat de slaapproblemen worden aangepakt.

Bron: Science Daily