Wat je nagels je vertellen over je gezondheid

Wat betekenen witte plekjes echt?

Wat je nagels je vertellen over je gezondheid
Stars Insider

17/07/18 | StarsInsider

GEZONDHEID Nagels

Heb je witte plekjes op je nagels? Vaak wordt gezegd dat je dan meer fruit moet eten, maar dit is lang niet altijd het geval. Hier kan het ook aan liggen:

Schade
Meestal zijn de witte plekjes op je nagels geen teken van een tekort aan voedingstoffen. Vaak zijn het gewoon kleine wondjes van bijvoorbeeld een slechte manicure. De plekjes kunnen zo'n zes weken zichtbaar blijven, maar vaak niet langer dan dat.

Zink
Er zijn veel theorieën over de soorten tekorten die kunnen zorgen voor vreemde plekken op je nagels. Zo zeggen sommige medische experts dat een zinktekort kan zorgen voor witte plekjes, terwijl anderen zeggen dat hier niets van klopt. Als je weinig zink binnenkrijgt, kun je uiteraard andere voedingsproducten uitproberen om te zien of dit een effect heeft op je nagels. Er is een soortgelijke onenigheid over een tekort aan calcium en vitamines en het effect op je nagels. Het is altijd verstandig om gezond en gevarieerd te eten, maar over het effect op je nagels zijn wetenschappers het nog oneens.

Proteïne
Een tekort aan proteïne kun je in ieder geval wel aan je nagels zien. Je merkt dan witte horizontale strepen. Deze verdwijnen niet naarmate je nagels groeien, omdat de oorzaak zich onder de nagels bevindt. Je zult merken dat de lijnen niet meer zichtbaar zijn wanneer je op je nagel drukt. Wanneer je genoeg proteïne binnenkrijgt, verdwijnen de lijnen.

Soms kunnen lijnen of witte vlekken een teken zijn van een leverziekte of nierziekte. Vooral als je hele nagels wit worden, of als de bovenste helft wit wordt, is een bezoekje aan de huisarts raadzaam.

Bron: Livestrong

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving