Heb je griep? Zo herken je het vroegtijdig
Dit zijn de eerste merkbare symptomen van het virus
© Shutterstock
GEZONDHEID Griep
Heb je griep, ben je verkouden of heb je simpelweg iets verkeerds gegeten? Hoewel velen regelmatig last hebben van griep, blijft het vaak moeilijk te herkennen. Let daarom vooral op de volgende vroegtijdige symptomen van het virus.
Moeheid
Voel je je ineens heel moe terwijl je wel voldoende hebt geslapen? Voordat de griep merkbaar is, kun je het gevoel hebben dat je uitgeput bent. Dit is ook een symptoom bij verkoudheid, maar in het geval van griep is het nog erger.
Pijn en koude rillingen
Je kunt pijn in je lichaam ervaren als je griep oploopt. Dit kan aanvoelen als een soort spierpijn en we hebben vaak niet door wat de oorzaak is. Vaak voel je pijn aan je hoofd, rug of benen, maar het kan vrijwel op iedere plek te voelen zijn. Ook kun je koude rillingen voelen. Het is dan verstandig om met een extra warme deken te slapen en om warme kleding te dragen.
Last van je keel
Griep kan er in een vroeg stadium voor zorgen dat je last hebt van keelpijn. Het is hierdoor lastiger om eten of drinken door te slikken. Soms ga je ervan hoesten, maar dit is niet altijd het geval. Slijm ophoesten gebeurt meestal pas in een later stadium en niet in het begin.
Koorts
Koorts kan al vroegtijdig merkbaar zijn wanneer je griep hebt. Dit symptoom komt vaak voor, maar lang niet altijd. Meestal wordt bij koorts gerelateerd aan griep een temperatuur van 38 graden of meer gemeten.
Maagproblemen
Tenslotte kun je vroegtijdig last krijgen van je maag. Denk aan maagpijn, diarree of overgeven. Zorg er vooral voor dat je goed gehydrateerd bent door voldoende te drinken.
Bron: Healthline