Veel mensen vinden het heerlijk om te douchen, waardoor het ook weleens lastig is om te stoppen wanneer je er eenmaal onder staat. Volgens dermatologen is het echter niet zo verstandig om lang te douchen, want je huid wordt er niet beter van.

Droge huid

Als je last van een droge huid hebt, kan dit veroorzaakt worden door je douchegedrag. Heet water zorgt ervoor dat je huid niet vochtiger, maar juist droger wordt. Door lang onder heet water te staan krijg je hierdoor een geïrriteerde huid. Dit kan bovendien puistjes veroorzaken. Het kan uiteraard helpen om de temperatuur wat omlaag te schroeven.

Maximale douchetijd

Hoe lang hoor je maximaal te douchen? Volgens dermatoloog Mona Gohara hoort vijftien minuten de maximum te zijn. Gerimpelde tenen en vingers betekenen dat je er al te lang onder staat. Daarnaast is het volgens dermatologen beter om milde zeep te gebruiken , of nog beter: geen zeep. Meestal is het genoeg om je simpelweg af te spoelen met water. Na een flinke sportsessie waarbij je hevig hebt gezweet, kun je wel gebruikmaken van zeep om weer fris en fruitig te worden.

Bron: Margriet