Hoewel het nog niet overal even serieus wordt genomen en geen officiële verslaving is, lijkt de shopverslaving toch langzamerhand een echt fenomeen te worden. Hoe herken je echter of je er last van hebt? We zetten de symptomen voor je op een rijtje.

• Je denkt aanzienlijk veel tijd aan shoppen.
• Je krijgt een panisch gevoel voordat je iets aanschaft.
• Je voelt je opgelucht of euforisch wanneer je iets hebt gekocht.
• Je voelt later een schuldgevoel of schaamte voor de aankoop.

Shopverslaving heeft vaak weinig te maken met hoeveel je kunt veroorloven. Voor mensen met een beperkt budget kan het uiteraard problematisch worden wanneer ze meer uitgeven dan ze kunnen veroorloven.

Het kan verstandig zijn om met een therapeut te praten als je denkt dat je verslaafd bent aan shoppen en het je niet lukt om te minderen of stoppen.

Bron: ProjectKnow, Psychology Today