Hoe je telefoon je langzaam zou kunnen vermoorden

ZIE OOK

Landen met de laagste scheidingspercentages

Creatieve bezigheden om als stel te ondernemen

Het getal 13: Complottheorieën en vragen over toeval en ongeluk

Landen die je betalen om daarheen te verhuizen

De landen met de hoogste vruchtbaarheidscijfers

Een lijst van landen met de hoogste levenskwaliteit

OPNIEUW BEKIJKEN

Hoe je telefoon je langzaam zou kunnen vermoorden - Rekeningen betalen, een diner regelen met je vrienden of liefde vinden: tegenwoordig hebben we tot zoveel dingen toegang en ze zijn slechts één klik van ons verwijderd.

Ze maken ons leven gemakkelijker, maar het zoveel tijd doorbrengen op onze telefoons gevolgen voor onze gezondheid? Studies tonen aan dat dit helaas wel het geval is. Klik op de volgende foto voor meer informatie.

0 / 30 Fotos

Slapeloosheid - Heb je moeite om 's avonds in slaap te vallen? Voel je je opeens meer wakker als je naar bed gaat in plaats van te ontspannen en in slaap te vallen? Dit kan het gevolg zijn van overmatig telefoongebruik.

1 / 30 Fotos

Slapeloosheid - Als je teveel naar je scherm tuurt, wordt je blootgesteld aan een bepaald type licht dat door je telefoon wordt uitgezonden. Dit licht activeert de productie van hormonen, die je biologische klok beïnvloeden.

2 / 30 Fotos

Slapeloosheid - Om dit te voorkomen, moet je je telefoon eerder wegleggen voordat je naar bed gaat en je lichaam een tijdje laten ontspannen. Hierdoor val je makkelijker in slaap.

3 / 30 Fotos

Verspreiding van bacteriën - Ben jij een van die mensen, die niet zonder telefoon kan, zelfs niet als je naar het toilet gaat? Dan hebben we slecht nieuws voor je.

4 / 30 Fotos

Verspreiding van bacteriën - Als je je telefoon gebruikt in omgevingen, zoals toiletten of ziekenhuizen, kan dit ervoor zorgen dat bacteriën zich naar andere plaatsen verspreiden.

5 / 30 Fotos

Verspreiding van bacteriën - Probeer je telefoon op plaatsen als deze op te bergen. Je kunt je telefoon ook schoonmaken. Vergeet niet dat je je telefoon met je handen aanraakt, de hygiëne van het apparaat is dus erg belangrijk.

6 / 30 Fotos

Risico op kanker - Volgens CNN waarschuwde de Wereldgezondheidsorganisatie voor het risico op kanker als gevolg van overmatig gebruik van mobiele telefoons.

7 / 30 Fotos

Risico op kanker - Volgens de studie kunnen de stralingen, die door mobiele telefoons worden uitgezonden, bijdragen aan het begin van de ziekte. Pas op dat je je telefoon niet te veel gebruikt en leg deze ook niet te dichtbij als je slaapt.

8 / 30 Fotos

Risico op hoge bloeddruk - Volgens studies van de American Society of Hypertension, gepubliceerd op Medical Daily, kan een mobiele telefoon je bloeddruk doen stijgen.

9 / 30 Fotos

Risico op hoge bloeddruk - Dit was het resultaat van een onderzoek met ongeveer 94 patiënten, die werden behandeld voor hypertensie.

10 / 30 Fotos

Risico op hoge bloeddruk - De resultaten toonden aan dat wanneer patiënten op telefoontjes reageerden, hun bloeddruk steeg.

11 / 30 Fotos

Concentratieverlies - Vind je het moeilijk om je te concentreren op het werk, op school of zelfs tijdens het uitvoeren van eenvoudige taken? Je mobiele telefoon kan er misschien iets mee te maken hebben.

12 / 30 Fotos

Concentratieverlies - Volgens een studie, gepubliceerd in The Guardian, duurt het ongeveer 25 minuten voordat een persoon terug is op hetzelfde focusniveau van een activiteit, na een pauze te hebben genomen om een bericht te verzenden of een gesprek te voeren.

13 / 30 Fotos

Concentratieverlies - De oplossing voor dit probleem ligt in goed tijdmanagement. Wacht tot je een geplande pauze hebt om je berichten te controleren en alles te doen, wat je moet doen. Op deze manier zul je meer ontspannen zijn en geen tijd verspillen door concentratieverlies.

14 / 30 Fotos

Stress - Voel je je meer gestrest dan ooit te voren en raak je om de kleinste dingen geïrriteerd? Raad eens hoe dat komt? Ja, je telefoon kan de bron zijn van stress.

15 / 30 Fotos

Stress - Volgens de The Guardian kan overmatig gebruik van mobiele telefoons bijdragen aan angst en ongeduldigheid.

16 / 30 Fotos

Stress - Uit het onderzoek bleek dat 60% van de ondervraagde jongeren zich geïrriteerd voelde wanneer ze te veel tijd doorbrachten zonder hun telefoons.

17 / 30 Fotos

Nomofobie - Ernstigere gevallen van onthouding worden nomofobie genoemd. Dit is volledige afhankelijkheid van het virtuele leven, volgens een studie, gepubliceerd in Scientific American.

18 / 30 Fotos

FOMO - FOMO is een acroniem voor 'de angst om iets te missen', een aandoening, die wordt gekenmerkt door de angst om te worden buitengesloten van wat er elders gebeurt.

19 / 30 Fotos

FOMO - Het is niet moeilijk te begrijpen hoe het gebruik van sociale media hieraan bijdraagt.

20 / 30 Fotos

FOMO - De behoefte om alles te weten wat er te allen tijde met iedereen gebeurt, brengt het risico met zich mee dat je een strikt virtueel leven leidt en dingen negeert die in je 'echte' leven gebeuren. Het is het beste om je niet volledig te laten domineren door technologie.

21 / 30 Fotos

Gehoorbeschadiging - Healthy Hearing heeft een onderzoek gepubliceerd, waaruit blijkt dat het gebruik van mobiele telefoons daadwerkelijk gehoorbeschadiging kan veroorzaken.

22 / 30 Fotos

Gehoorbeschadiging - Volgens de studie is het gebruik van een koptelefoon om constant naar muziek te luisteren, vooral bij zeer hoge volumes, een van de redenen.

23 / 30 Fotos

Gehoorbeschadiging - Daarnaast toont het onderzoek aan dat de elektromagnetische golven, die tijdens een gesprek door de handsets worden uitgezonden, ook gehoorbeschadiging kunnen veroorzaken.

24 / 30 Fotos

Nek- en rugklachten - Nu zullen we het hebben over een probleem dat mogelijk het gevolg is van overmatig telefoongebruik, hoewel dit niet rechtstreeks door het gebruik zelf wordt veroorzaakt.

25 / 30 Fotos

Nek- en rugklachten - De houding die je aanneemt wanneer je iemand sms't, kan bijvoorbeeld pijn veroorzaken en zelfs ernstigere problemen in je ruggengraat en nek veroorzaken.

26 / 30 Fotos

Toename van uitstelgedrag - Degenen, die al zaken uitstellen op het werk en in het dagelijks leven, kunnen als gevolg van overmatig telefoongebruik, hier nog meer last van krijgen.

27 / 30 Fotos

Toename van uitstelgedrag - Volgens een studie, gepubliceerd in The Guardian, gaf 75% van de Amerikaanse studenten aan dat zij uitstelgedrag vertonen. Waar waren zij mee bezig toen ze belangrijke taken hadden moeten afronden? Met hun telefoons uiteraard.

28 / 30 Fotos

Gebruiken en niet misbruiken - Stop met uitstellen en raak niet verslaafd aan je telefoon. Onthoud dat te veel van alles, slecht voor je is en het gebruik van je telefoon beperken, is goed voor zowel je lichaam als voor je geest.

29 / 30 Fotos