Alternatieve therapie: natuurlijk gezonder worden!

ZIE OOK

De landen met de hoogste vruchtbaarheidscijfers

Een lijst van landen met de hoogste levenskwaliteit

Verdien geld met je muze: laat je creativiteit de vrije loop en bouw een droomcarrière op

De 30 rijkste steden ter wereld

De gelukkigste landen ter wereld in 2024

De 30 minst vrije landen ter wereld

OPNIEUW BEKIJKEN

Alternatieve therapie: natuurlijk gezonder worden! - We weten allemaal dat het belangrijk is om goed voor onszelf te zorgen en om onze gezondheid regelmatig te laten controleren, maar er zijn ook minder conventionele manieren om in vorm te blijven. Bekijk deze alternatieve therapieën die je kunnen helpen om je beter te voelen.

0 / 30 Fotos

Acupunctuur - Deze oude techniek gebruikt naalden om specifieke punten van het lichaam te stimuleren. Er wordt beweerd dat het de energie in balans brengt en dat het helpt bij het behandelen van ziektes.

1 / 30 Fotos

Acupunctuur - Een acupunctuurbehandeling begint normaal gesproken met een gesprek tussen de acupuncturist en de patiënt om een diagnose te stellen. Niet alleen van lichamelijke klachten, maar ook emotionele problemen.

2 / 30 Fotos

Acupunctuur - Acupunctuur wordt gebruikt voor de behandeling van verschillende aandoeningen, waaronder stress, angst, spierpijn en slaapstoornissen.

3 / 30 Fotos

Aromatherapie - Zoals de naam al zegt, is dit een alternatieve therapie op basis van aroma's, die ervoor moeten zorgen dat de patiënt minder gestrest en relaxter wordt.

4 / 30 Fotos

Aromatherapie - De techniek kan op verschillende manieren worden toegepast, door middel van lichaamsmassage, een voetenbad en door de aroma's in te ademen.

5 / 30 Fotos

Aromatherapie - Iedere aroma heeft een specifieke therapeutische functie. Lavendel zorgt bijvoorbeeld voor het verminderen van stress en is geweldig tegen slapeloosheid.

6 / 30 Fotos

Muziektherapie - Is het je ooit opgevallen dat je adrenaline omhoog schiet wanneer je een horrorfilm met spannende soundtrack kijkt? Of heb je ooit ontspannende muziek van je favoriete artiest geluisterd om rustig te worden? Muziek heeft de kracht om onze emoties te beïnvloeden.

7 / 30 Fotos

Muziektherapie - Volgens de BBC heeft muziek de kracht om processen in onze hersenen te activeren die helpen je stemming te verbeteren.

8 / 30 Fotos

Muziektherapie - Muziektherapie kan helpen om het gevoel van eigenwaarde te vergroten en stress te bestrijden.

9 / 30 Fotos

Yoga - Yoga focust op de harmonie tussen lichaam en geest. Het maakt gebruik van een aantal fysieke- en ademhalingsoefeningen.

10 / 30 Fotos

Yoga - Mensen die aan yoga doen proberen een mentale balans te vinden door stress te verminderen en de fysieke gezondheid te verbeteren. Yoga kan ook helpen bij gewichtsverlies.

11 / 30 Fotos

Yoga - Yoga staat er ook om bekend dat het de slaapkwaliteit verbetert.

12 / 30 Fotos

Medicinale klei - Deze therapie bestaat uit het aanbrengen van klei op verschillende delen van het lichaam.

13 / 30 Fotos

Medicinale klei - De klei kan direct op het lichaam worden aangebracht of met behulp van gaas.

14 / 30 Fotos

Medicinale klei - Er wordt beweerd dat klei de spijsvertering en het metabolisme kan bevorderen en ontstekingen kan verminderen.

15 / 30 Fotos

Chiropractie - Deze therapie richt zich op het uitlijnen van de wervelkolom.

16 / 30 Fotos

Chiropractie - Het is gebaseerd op het idee dat een uitgelijnde wervelkolom problemen met de spieren en het zenuwstelsel kan voorkomen.

17 / 30 Fotos

Chiropractie - Naast het aanpassen van de wervelkolom, gebruiken chiropractors andere technieken, waaronder rekken en houdingsbegeleiding.

18 / 30 Fotos

Shiatsu - Volgens de oosterse cultuur heeft het lichaam meridianen die yin en yang worden genoemd. Siatsu is een techniek om deze twee polen in balans te brengen.

19 / 30 Fotos

Shiatsu - Net als bij acupunctuur activeert Shiatsu energiepunten, maar in plaats van naalden worden hiervoor handen en vingers gebruikt.

20 / 30 Fotos

Shiatsu - Mensen die deze techniek toepassen, hebben meestal als doel om bepaalde lichaamsfuncties te verbeteren en hun immuunsysteem te versterken. Shiatsu wordt meer als preventieve methode beschouwd dan als een behandelende methode.

21 / 30 Fotos

Watsu - Vind je het leuk om oefeningen in het zwembad te doen? Heb je ooit gehoord van Watsu?

22 / 30 Fotos

Watsu - Deze therapie is de aquatische versie van Shiatsu en combineert massages met oefeningen. Watsu richt zich ook op de ademhaling.

23 / 30 Fotos

Watsu - Watsu probeert het zenuwstelsel in balans te brengen en hierdoor het immuunsysteem te stimuleren.

24 / 30 Fotos

Reiki - Reiki is een andere therapie die zich richt op energie. Het bestaat uit het plaatsen van handen op verschillende lichaamsdelen om lichaam en geest in balans te brengen.

25 / 30 Fotos

Reiki - Mensen met stress, PMS, depressie en andere aandoeningen zouden baat hebben bij deze vorm van therapie.

26 / 30 Fotos

Reiki - Zoek altijd naar een gekwalificeerd behandelaar.

27 / 30 Fotos

Homeopathie - Sommige mensen geloven in behandeling door plantaardige middelen. The effectiviteit van homeopathie wordt betwist, maar volgens sommige artsen biedt homeopathie veel voordelen. Zelfmedicatie wordt niet aangeraden.

28 / 30 Fotos

Keuze - Vergeet niet uw arts te raadplegen voordat je een alternatieve vorm van therapie probeert. Hij kan je adviseren welke vorm het beste is, zonder je gezondheid in gevaar te brengen.

29 / 30 Fotos