Eindelijk, pak je koffers maar want een 40 jaar durende studie concludeert dat mensen die op vakantie gaan minder kans hebben om op jonge leeftijd te overlijden. 

Volgens experts kan de dokter in sommige gevallen beter een vakantie voorschrijven dan medicijnen met de bijbehorende bijwerkingen.

Je leven lang hard werken vormt risico's voor je gezondheid. De leider van het onderzoek aan Helsinki University, professor Timo Strandberg, waarschuwt: 'Denk maar niet dat een gezonde levensstijl hard werken dermate compenseert dat je geen vakantie hoeft te nemen'.

'Vakantie is een goede manier om te ontstressen'.

De studie is in 1974 gestart en onderzocht 1200 zakenmannen van middelbare leeftijd. Wetenschappers waren verrast te ontdekken dat deelnemers die medicijnen voorgeschreven kregen minder oud werden. Het onderzoek toont aan dat het waarschijnlijk is dat 37% van de mannen de komende 30 jaar op jongere leeftijd overlijden als ze minder dan drie weken vakantie nemen per jaar.

Volgens Professor Joep Perk, woordvoerder van de  European Society of Cardiology,  moeten mensen ontspannen: 'Vraag je aan 95 jaar oude mensen wat de reden is dat ze 95 zijn geworden dan is het antwoord bijna altijd: 'Ik heb van het leven genoten, ik heb het goed gehad', zegt Joep.

Medicijnen en een gezonde levensstijl kunnen bijdragen aan een goede gezondheid, maar je sociale leven heeft de grootste invloed op je levensduur.

Bovendien leef je maar één keer, dus geniet zoveel je kunt, grote kans dat je dan ook wat langer leeft.

Bron: The Sun