Zo leer je andermans mening los te laten

Ben jij een pleaser?

Zo leer je andermans mening los te laten
Stars Insider

06/08/19 | StarsInsider

LIFESTYLE pleaser

Keuzes maken doen we de hele dag door, al dan niet bewust. De één is er goed in, de andere ervaart keuzestress en dan heb je ook nog de pleaser die keuzes baseert op de mening van anderen. Wel zo makkelijk toch? 

Totdat je je realiseert dat je geen eigen keuzes meer maakt en je afhankelijk bent van iemands goedkeuring. Wanneer je merkt dat anderen mensen teveel invloed hebben op jouw leven wordt het tijd om andermans meningen los te laten. Wanneer je voortdurend op zoek bent naar bevestiging buiten jezelf, raak je jezelf namelijk een beetje kwijt. Je weet eigenlijk niet meer wat je zelf belangrijk vindt, wat je blij maakt en wat juist niet. Het zal je een hoop stress besparen als je dit leert los te laten en focust op jezelf. Deze stappen kunnen je daarbij helpen:

- Pak pen en papier en schrijf op wat belangrijk voor je is. Waar voel je je goed bij en wat maakt jou gelukkig?
- Maak keuzes op basis van wat goed voelt.
- Ga bij jezelf na welke keuzes je vandaag hebt gemaakt en hoe je je daarbij voelde. Bij welke keuzes ben je trouw aan jezelf gebleven? Zo kom je erachter welke keuzes je voor jezelf maakt en welke voor anderen.
- Wees eerlijk tegen jezelf. Denk na voordat je ergens 'ja'  tegen zegt. Is deze keuze gebaseerd om iemand te pleasen of omdat het echt belangrijk voor jou zelf is?

Het is een kwestie van oefenen en veel zelfreflectie, maar als je het punt eenmaal bereikt waarop je voor jezelf kiest, creëer je ook het leven dat jij wilt leven en leef je naar jouw eigen maatstaven in plaats van die van anderen.

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving