Iedereen heeft weleens drama in zijn leven en waar ben je dan zonder je vrienden?  Er zijn helaas ook mensen waarbij er altijd drama is en je langzamerhand moe wordt van het aanhoren van alle zware emoties. Vaak zijn de dramaqueens onder onze vrienden wel te dierbaar om ze vaarwel te zeggen en kunnen ze ook juist heel gezellig zijn.  Belangrijk is dat je er zo mee om leert te gaan dat het jou niet negatief beïnvloed. Dat kan op deze manier:

Laat je niet teveel meeslepen
Wanneer je vriend of vriendin aan het door ratelen is en ook in herhaling begint te vallen, kan dit erg vermoeiend zijn. Ga er niet te veel in mee. Luister wel, maar blijf ook rationeel denken. Daar heeft je gesprekspartner ook meer aan.

Focus op de feiten
Wanneer emoties de overhand nemen verlies je vaak het totaalplaatje van een situatie. Dramaqueens vertellen vaak vooral hoe ze iets ervaarden en hoe ze zich voelen. Je kunt alleen goed advies geven als jij precies weet wat er feitelijk gebeurd is. Pas als je op de feiten focust kun je beter relativeren.

Geef je grenzen aan
Als het je opvalt dat je vriend of vriendin altijd drama lijkt te hebben, maar niet bij zichzelf maar bij jou te rade gaat , leg dan uit dat het niet zo werkt. Wanneer het jouw rust begint te verstoren, omdat je bijvoorbeeld de hele dag door ge-appt wordt geef dan aan waar je grens ligt.  Bovendien wordt er zo niets opgelost.

Wees kritisch
In een goede vriendschap kun je kritiek van elkaar aannemen. Bemerk je dat je vriend of vriendin een bepaald patroon heeft dat vrijwel altijd op drama uitloopt? Vertel dan wat er volgens jou mis gaat en leg uit welke oplossingen bij de persoon zelf liggen. Met alleen maar zeuren los je namelijk niets op. Het klinkt misschien hard, maar achteraf zullen ze je dankbaar zijn.