ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
De beste voedingsmiddelen om te eten tijdens je menstruatie
Van pure chocolade tot kombucha
© Shutterstock
Veel mensen hebben vervelende symptomen tijdens hun menstruatie, en soms kunnen vrij verkrijgbare medicijnen helpen om opgeblazenheid en pijn onder controle te houden. Maar je zou misschien ook andere stappen willen nemen om symptomen te verlichten en je algehele gezondheid te ondersteunen gedurende deze tijd van de maand. Het goede nieuws is dat onderzoek heeft aangetoond dat bepaalde voedingsmiddelen kunnen helpen om bepaalde ongemakken en symptomen gerelateerd aan de menstruatie te verlichten.
Klik verder om te ontdekken welke voedingsmiddelen het beste zijn om te eten tijdens je menstruatie.
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
LIFESTYLE Sterrenbeelden
Bijzondere eigenschappen van jouw sterrenbeeld volgens de astrologie
-
2
-
3
BEROEMDHEDEN Britse koninklijke familie
Wat gebeurt er met Camilla als koning Charles als eerste overlijdt?
-
4
LIFESTYLE Relaties
-
5
LIFESTYLE Astrologie
-
6
LIFESTYLE Amerikaanse geschiedenis
-
7
ETEN Internationale keuken
-
8
LIFESTYLE Verovering
-
9
REIZEN gevaarlijk
-
10
GEZONDHEID Workout