![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669643111bbbd.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66952462c5a4d.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6695307c42883.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669524ecee3dd.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66953aeac5a8f.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66952552b1310.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669536033cc53.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669525d0bae5c.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669539893b693.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6695282e2dfe4.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66953cc11790c.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6695423c2d3be.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669528853a447.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6696254f24057.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669529f48aa90.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66961f4f3107f.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66952965c7a85.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669621cde50b1.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66952c120459e.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669629c56456d.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669630a186d18.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66952b02645c1.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669632e45fb7e.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6696364408c40.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669634993b211.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669637b7d5771.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669638e8356b6.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66963a33489a3.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66963b17e0b5e.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66963c7c26068.jpg)
ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Rijpe bananen
- Bananen, en vooral zeer rijpe bananen, hebben een alcoholpercentage van 0,2-0,4% alcohol per volume, of ABV.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Rijpe bananen
- Rijpe bananen bevatten ongeveer 0,2% ABV, maar dit percentage kan stijgen. Dit komt doordat het fruit begint te gisten naarmate het ouder wordt: hoe rijper de banaan, hoe hoger de ABV.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Brood
- Gist en andere bacteriën in gebakken producten kunnen kleine hoeveelheden alcohol produceren tijdens het gistingsproces, ergens tussen de 1,18-1,28% ABV.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Brood
- Van sommige broden is bekend dat ze verhoogde percentages ABV hebben, zoals hamburgerbroodjes, kadetjes en roggebrood. Franse zoete melkbroodjes hebben de hoogste ABV, ongeveer 1,30%.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Fruit en vruchtensappen
- Bepaalde vruchten en vruchtensappen bevatten meer dan gemiddelde sporen van alcohol, met name sinaasappel, appel en druif, die allemaal tussen 0,04-0,5% ABV bevatten.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Fruit en vruchtensappen
- Hoewel vruchtensappen niet echt gefermenteerd zijn, kunnen ze tijdens het oogstproces alcohol produceren wanneer ze een hittebehandeling ondergaan. Appelsap heeft meestal de laagste ABV, terwijl sinaasappelsap het midden houdt op de schaal. Druivensap heeft gemiddeld de meeste alcohol.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Yoghurt en kefir
- Yoghurt is een gefermenteerd produt en bevat alcohol. Alcohol zit ook in kefir, een gefermenteerde melkdrank die lijkt op dunne yoghurt of ayran (een koude drank van Turkse oorsprong). De gemiddelde ABV ligt tussen 0,05-2%.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Yoghurt en kefir
- Over het algemeen zitten zuivelproducten die gefermenteerd zijn aan de onderkant van de ABV-schaal.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Kombucha, waterkefir en most
- Kombucha-thee wordt vaak bestempeld als alcoholvrij, maar kan in feite tussen 0,5-5% ABV bevatten. De reden hiervoor is wederom het fermentatieproces.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Kombucha en waterkefir
- Most is de naam voor vers geperst druivensap, dat de schillen en steeltjes van de druiven bevat. Most is eigenlijk de eerste stap in het wijnmaken na de oogst. Het brouwsel is echter op zichzelf al een verfrissende drank. Maar door zijn aard kan most tot 5% alcohol bevatten.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Azijnen
- Balsamico-azijn en azijn voor fijnproevers, namelijk champagne-, sherry-, rode en witte wijnazijn, bevatten ergens tussen 0,1-0,4% ABV.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Azijnen
- Zoals bij alle traditionele azijnen, resulteert het einde van het fermentatieproces in een kleine hoeveelheid restalcohol, misschien 0,1% of 0,2% ABV. Het fermentatieproces van rode en witte wijnazijn bootst het proces van wijnmaken na, waarbij de gist de suiker verbruikt, waardoor alcohol wordt geproduceerd.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Specerijen en sauzen
- Azijn is een van de vele specerijen die alcohol bevatten. Een andere is sojasaus. Mosterd heeft ook een alcoholpercentage. Specerijen zoals deze bevatten meestal tussen 1,5-2% ABV.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Specerijen en sauzen
- Sojasaus is een enorm populaire smaakmaker en wordt gemaakt van sojabonen, tarwe, zout en water. Deze ingrediënten worden gefermenteerd om het zetmeel en de suiker af te breken. Het is een proces dat lijkt op het maken van bier en daarom kan het eindproduct tussen de 1,5% en 2% ABV bevatten, afhankelijk van de producent.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Levensmiddelenadditieven
- Levensmiddelenadditieven zoals extracten of smaakstoffen bevatten verschillende hoeveelheden alcohol, vaak in hoge concentraties. De gemiddelde ABV van sommige van deze producten kan oplopen tot 35% ABV!
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Levensmiddelenadditieven
- Om je een voorbeeld te geven: in de Verenigde Staten zijn de meeste pure vanille-extracten wettelijk verplicht om alcohol te bevatten als onderdeel van hun conserveringsmethode, in feite minstens 35% ABV.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Taarten en cakes
- Vanille-extract zit in een verbijsterende hoeveelheid desserts, zoals cakes en taarten. Het is dan ook geen verrassing dat deze zoete lekkernijen ook alcohol bevatten.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Taarten en cakes
- Zelfs als deze desserts worden gebakken, verwijdert de warmte slechts ongeveer 60% van het alcoholgehalte. Maar je hoeft je geen zorgen te maken. De hoeveelheid vanille-extract in deze producten is bijna te verwaarlozen, dus het kan geen kwaad om ze af en toe te gebruiken, tenminste niet wat alcohol betreft.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Frisdrank en frisdrank
- De meeste frisdranken, vooral suikervrije varianten, bevatten kleine hoeveelheden alcohol, in sommige gevallen tot 0,5% ABV. Bekende merken zijn Coca-Cola, Fanta, Sprite en Dr. Pepper.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Frisdrank en frisdrank
- Het percentage ABV in frisdrank is echter minimaal en vrij onschuldig. Het is het hoge suikergehalte waar we meer op moeten letten.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Gefermenteerde groenten
- Gefermenteerde groenten, zoals zuurkool en kimchi (een traditioneel Koreaans bijgerecht) bevatten kleine hoeveelheden alcohol.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Gefermenteerde groenten
- Het exacte percentage ABV in gefermenteerde groenten is moeilijk te kwantificeren, omdat er verschillende aspecten zijn die deze niveaus kunnen beïnvloeden, zoals het toevoegen van kruiden en de verwerking na de fermentatie. Maar de ABV kan oplopen tot 2%.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Koken met alcoholhoudende producten
- Er zijn kook- en bakmethoden en technieken die kunnen worden gebruikt om het percentage ABV te verlagen.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Koken en bakken
- Ten eerste hebben de kook- of baktijden, evenals de hoeveelheden extracten die worden gebruikt, invloed op het algehele alcoholgehalte dat in het voedsel achterblijft.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Hoe heter, hoe beter
- Onthoud dat hoe langer alcohol wordt blootgesteld aan hitte, hoe lager het percentage ABV.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Kooktijden verlengen
- In de regel moet voedsel minstens drie uur worden gekookt of gebakken om de alcohol in de ingrediënten tot een minimum te beperken.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Alcohol in alledaags voedsel vermijden
- De makkelijkste manier om alcohol in voedsel te vermijden is om hele voedingsmiddelen te eten die niet gefermenteerd, verpakt of geconserveerd zijn.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Eet verse, natuurlijke voedingsmiddelen
- Kiezen voor verse natuurlijke voeding, zoals groenten, gekiemde zaden, volle granen, peulvruchten en noten - voedingsmiddelen die geen alcohol bevatten in hun onbewerkte vorm - is een andere manier om alcohol te vermijden.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Drink veel water
- Regelmatig water drinken helpt niet alleen om je vochtgehalte op peil te houden, het verwijdert ook alcohol en andere gifstoffen uit je lichaam. Zie ook: Wat gebeurt er als je stopt met alcohol drinken? Bronnen: (Abbeycare) (Halal Wine Cellar) (Baby2Body)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Rijpe bananen
- Bananen, en vooral zeer rijpe bananen, hebben een alcoholpercentage van 0,2-0,4% alcohol per volume, of ABV.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Rijpe bananen
- Rijpe bananen bevatten ongeveer 0,2% ABV, maar dit percentage kan stijgen. Dit komt doordat het fruit begint te gisten naarmate het ouder wordt: hoe rijper de banaan, hoe hoger de ABV.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Brood
- Gist en andere bacteriën in gebakken producten kunnen kleine hoeveelheden alcohol produceren tijdens het gistingsproces, ergens tussen de 1,18-1,28% ABV.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Brood
- Van sommige broden is bekend dat ze verhoogde percentages ABV hebben, zoals hamburgerbroodjes, kadetjes en roggebrood. Franse zoete melkbroodjes hebben de hoogste ABV, ongeveer 1,30%.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Fruit en vruchtensappen
- Bepaalde vruchten en vruchtensappen bevatten meer dan gemiddelde sporen van alcohol, met name sinaasappel, appel en druif, die allemaal tussen 0,04-0,5% ABV bevatten.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Fruit en vruchtensappen
- Hoewel vruchtensappen niet echt gefermenteerd zijn, kunnen ze tijdens het oogstproces alcohol produceren wanneer ze een hittebehandeling ondergaan. Appelsap heeft meestal de laagste ABV, terwijl sinaasappelsap het midden houdt op de schaal. Druivensap heeft gemiddeld de meeste alcohol.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Yoghurt en kefir
- Yoghurt is een gefermenteerd produt en bevat alcohol. Alcohol zit ook in kefir, een gefermenteerde melkdrank die lijkt op dunne yoghurt of ayran (een koude drank van Turkse oorsprong). De gemiddelde ABV ligt tussen 0,05-2%.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Yoghurt en kefir
- Over het algemeen zitten zuivelproducten die gefermenteerd zijn aan de onderkant van de ABV-schaal.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Kombucha, waterkefir en most
- Kombucha-thee wordt vaak bestempeld als alcoholvrij, maar kan in feite tussen 0,5-5% ABV bevatten. De reden hiervoor is wederom het fermentatieproces.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Kombucha en waterkefir
- Most is de naam voor vers geperst druivensap, dat de schillen en steeltjes van de druiven bevat. Most is eigenlijk de eerste stap in het wijnmaken na de oogst. Het brouwsel is echter op zichzelf al een verfrissende drank. Maar door zijn aard kan most tot 5% alcohol bevatten.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Azijnen
- Balsamico-azijn en azijn voor fijnproevers, namelijk champagne-, sherry-, rode en witte wijnazijn, bevatten ergens tussen 0,1-0,4% ABV.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Azijnen
- Zoals bij alle traditionele azijnen, resulteert het einde van het fermentatieproces in een kleine hoeveelheid restalcohol, misschien 0,1% of 0,2% ABV. Het fermentatieproces van rode en witte wijnazijn bootst het proces van wijnmaken na, waarbij de gist de suiker verbruikt, waardoor alcohol wordt geproduceerd.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Specerijen en sauzen
- Azijn is een van de vele specerijen die alcohol bevatten. Een andere is sojasaus. Mosterd heeft ook een alcoholpercentage. Specerijen zoals deze bevatten meestal tussen 1,5-2% ABV.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Specerijen en sauzen
- Sojasaus is een enorm populaire smaakmaker en wordt gemaakt van sojabonen, tarwe, zout en water. Deze ingrediënten worden gefermenteerd om het zetmeel en de suiker af te breken. Het is een proces dat lijkt op het maken van bier en daarom kan het eindproduct tussen de 1,5% en 2% ABV bevatten, afhankelijk van de producent.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Levensmiddelenadditieven
- Levensmiddelenadditieven zoals extracten of smaakstoffen bevatten verschillende hoeveelheden alcohol, vaak in hoge concentraties. De gemiddelde ABV van sommige van deze producten kan oplopen tot 35% ABV!
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Levensmiddelenadditieven
- Om je een voorbeeld te geven: in de Verenigde Staten zijn de meeste pure vanille-extracten wettelijk verplicht om alcohol te bevatten als onderdeel van hun conserveringsmethode, in feite minstens 35% ABV.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Taarten en cakes
- Vanille-extract zit in een verbijsterende hoeveelheid desserts, zoals cakes en taarten. Het is dan ook geen verrassing dat deze zoete lekkernijen ook alcohol bevatten.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Taarten en cakes
- Zelfs als deze desserts worden gebakken, verwijdert de warmte slechts ongeveer 60% van het alcoholgehalte. Maar je hoeft je geen zorgen te maken. De hoeveelheid vanille-extract in deze producten is bijna te verwaarlozen, dus het kan geen kwaad om ze af en toe te gebruiken, tenminste niet wat alcohol betreft.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Frisdrank en frisdrank
- De meeste frisdranken, vooral suikervrije varianten, bevatten kleine hoeveelheden alcohol, in sommige gevallen tot 0,5% ABV. Bekende merken zijn Coca-Cola, Fanta, Sprite en Dr. Pepper.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Frisdrank en frisdrank
- Het percentage ABV in frisdrank is echter minimaal en vrij onschuldig. Het is het hoge suikergehalte waar we meer op moeten letten.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Gefermenteerde groenten
- Gefermenteerde groenten, zoals zuurkool en kimchi (een traditioneel Koreaans bijgerecht) bevatten kleine hoeveelheden alcohol.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Gefermenteerde groenten
- Het exacte percentage ABV in gefermenteerde groenten is moeilijk te kwantificeren, omdat er verschillende aspecten zijn die deze niveaus kunnen beïnvloeden, zoals het toevoegen van kruiden en de verwerking na de fermentatie. Maar de ABV kan oplopen tot 2%.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Koken met alcoholhoudende producten
- Er zijn kook- en bakmethoden en technieken die kunnen worden gebruikt om het percentage ABV te verlagen.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Koken en bakken
- Ten eerste hebben de kook- of baktijden, evenals de hoeveelheden extracten die worden gebruikt, invloed op het algehele alcoholgehalte dat in het voedsel achterblijft.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Hoe heter, hoe beter
- Onthoud dat hoe langer alcohol wordt blootgesteld aan hitte, hoe lager het percentage ABV.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Kooktijden verlengen
- In de regel moet voedsel minstens drie uur worden gekookt of gebakken om de alcohol in de ingrediënten tot een minimum te beperken.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Alcohol in alledaags voedsel vermijden
- De makkelijkste manier om alcohol in voedsel te vermijden is om hele voedingsmiddelen te eten die niet gefermenteerd, verpakt of geconserveerd zijn.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Eet verse, natuurlijke voedingsmiddelen
- Kiezen voor verse natuurlijke voeding, zoals groenten, gekiemde zaden, volle granen, peulvruchten en noten - voedingsmiddelen die geen alcohol bevatten in hun onbewerkte vorm - is een andere manier om alcohol te vermijden.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Drink veel water
- Regelmatig water drinken helpt niet alleen om je vochtgehalte op peil te houden, het verwijdert ook alcohol en andere gifstoffen uit je lichaam. Zie ook: Wat gebeurt er als je stopt met alcohol drinken? Bronnen: (Abbeycare) (Halal Wine Cellar) (Baby2Body)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten
Van kadetjes tot bananen
© Shutterstock
Wist je dat sommige voedingsmiddelen alcohol bevatten? Maar over hoeveel alcohol hebben we het precies en wat kun je doen om de hoeveelheid te verminderen?
Wellicht consumeer je een percentage alcohol per dag waarvan je nog niet bewust was. Klik verder en ontdek welke alledaagse producten alchohol kunnen bevatten.
AANBEVOLEN VOOR JOU
![Voedingsmiddelen die je nooit moet invriezen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6618f03ec1ff0.jpg)
![Voedingsmiddelen die je nooit moet invriezen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6617c60cac2c9.jpg)
![Wat je wel en niet zou moeten eten of drinken tijdens een vlucht](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672fb7f1efcd.jpg)
![Voedingsmiddelen die je nooit moet opwarmen in de magnetron](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_61ae4c2c3100b.jpg)
![Olijfsoorten die iedere voedselfanaat moet proberen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669146f3e9dc2.jpg)
![Is biologisch eten echt beter voor je?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669a88a0ee5a4.jpg)
![Wat gebeurt er met je lichaam als je elke dag salade eet?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66ac92ac1a8f7.jpg)
![De lekkerste gerechten om met frietjes te combineren. Of zeg jij patat?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668f77918f0ba.jpg)
![Hoe de voedingsindustrie je verleidt om meer en meer ultrabewerkt voedsel te eten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b1d6c1d8617.jpg)
![De beste manieren om eiwitten in je ontbijt te verwerken](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bc980579f37.jpg)
![Heerlijke koude soepen om je koel te houden deze zomer](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665457b050480.jpg)
![Van tijm tot timing: tips voor het kweken van je eigen kruidentuin](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6630acc25de03.jpg)
![Alles wat je moet weten over lectines en wat er gebeurt wanneer je ze eet](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6682def495168.jpg)
![De 30 beste Indiase gerechten die er zijn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663e1ec4a0b44.jpg)
![Deze voedingsmiddelen kunnen helpen om je suikerrijping te verminderen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669a750e6a45f.jpg)
![Leuke manieren om chiazaden te eten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665722f78a0a7.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66964332b22e1.jpg)
![Vreemde pizzatoppings van over de hele wereld](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669e6f3e07426.jpg)
![30 van de voedingsrijkste ingrediënten om toe te voegen aan je dieet](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669690e092968.jpg)
![De beste voedingsmiddelen om te eten tijdens je menstruatie](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66950dbba2148.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66964332b22e1.jpg)
![Gezonde drankjes vol elektrolyten om deze zomer van te genieten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668437569ae1f.jpg)
![Probeer deze heerlijke vezelrijke ontbijtjes voor een betere darmgezondheid](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66951a4b9cdf5.jpg)
![Overheerlijke zomerse hapjes die je moet proberen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662e8c77043d.jpg)
![De allerlekkerste dingen die je kunt bereiden met Nutella](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fee74f0d73.jpg)
![Voedingsmiddelen waarvan je niet had gedacht dat ze veel zout bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668641b5161ce.jpg)
![Afrikaanse gerechten die je gewoon moet proberen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6628c5c368bba.jpg)
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
-
2
BEROEMDHEDEN Britse koninklijke familie
Wat gebeurt er met Camilla als koning Charles als eerste overlijdt?
-
3
LIFESTYLE Relaties
-
4
LIFESTYLE Astrologie
-
5
ETEN Internationale keuken
-
6
LIFESTYLE Verovering
-
7
REIZEN gevaarlijk
-
8
GEZONDHEID Workout
-
9
LIFESTYLE Auto's
Klassieke cabrioletten: iconische voertuigen met een inklapbaar dak
-
10
LIFESTYLE Immigratie