30 voedingsmiddelen die je meer na je 30e moet eten
De voedingsmiddelen die je dient te vermijden om gezond te blijven
© <p>Shutterstock</p>
Vanaf 30-jarige leeftijd begint het menselijk lichaam te verouderen. Uiteraard wil dat niet zeggen dat je dan plotseling een ontzettend oud lichaam hebt! Wanneer je 30 wordt, dien je echter meer op je eetgewoontes gaan letten. Niet alleen wat calorieën betreft, maar ook andere dingen die je darmen aantasten, zoals zout, suiker en chemicaliën.
Er zijn alledaagse dingen die je kunt vermijden om gezond, slank en gelukkig te blijven. Van koffiemelk tot suikervrije frisdranken, klik verder om te ontdekken waar je vanaf moet blijven.
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
LIFESTYLE Nostalgie
Jennifer Aniston haatte Rachels kapsel en andere feitjes over de jaren '90
-
2
LIFESTYLE Rechtshandhaving
Hoe politie-uniformen er in landen over de hele wereld uitzien
-
3
LIFESTYLE Children
Vroege waarschuwingssignalen dat je kind geweldadig kan worden
-
4
LIFESTYLE History
De meest mensonterende krijgsgevangenkampen uit de geschiedenis
-
5
LIFESTYLE Onderzeeer
-
6
GEZONDHEID Slechte
De manieren waarop het inhouden van een nies je lichaam kan beschadigen
-
7
LIFESTYLE Lengte
-
8
ETEN Bewaartips
-
9
LIFESTYLE Criminaliteit
-
10
LIFESTYLE Tweedehands