Wat gebeurt er met je lichaam als je niet meer naar buiten gaat?
Te veel tijd binnenshuis doorbrengen kan schadelijk zijn
GEZONDHEID Indoors vs outdoors
Al tientallen jaren brengen miljarden van ons het grootste deel van onze tijd binnenshuis door. We werken binnenshuis, we wonen binnenshuis en we hebben binnenshuis toegang tot home entertainment. Maar tegen welke prijs?
Hoewel velen van ons niet in staat zijn om deze levensstijl aan te passen, zouden we ervoor moeten kiezen om wat meer tijd buiten door te brengen en daar de vruchten van te plukken. Waarom? In een tijd waarin het leven zich voornamelijk afspeelt binnen vier muren, kan een beetje zon en frisse lucht een wereld van goed doen voor zowel ons fysieke als mentale welzijn. Maar wat gebeurt er echt met je lichaam als je niet meer naar buiten gaat?
Klik verder en kijk of je een van deze symptomen hebt ervaren.