© Shutterstock

Het duurt een uur -

Het menselijk lichaam heeft slechts één uur nodig om één glas drank te verwerken. Echter blijft het voor velen niet bij één glas. 

© Shutterstock

Het stimuleert dopamine -

In de hersenen veroorzaakt alcohol de afgifte van dopamine, een neurotransmitter die wordt geassocieerd met plezier en tevredenheid. Dat verklaart waarom mensen zo blij worden na een paar glaasjes.

© Shutterstock

Bingedrinken is slecht -

Voor vrouwen wordt vier of meer drankjes binnen twee uur als binge-drinken beschouwd. Voor mannen zijn het vijf of meer drankjes binnen twee uur. Enkele negatieve effecten zijn angstproblemen en een verhoogd risico op borstkanker.

© Shutterstock

Het is niet goed voor je hersencellen -

Elke avond een of twee glazen drinken kan bijdragen aan geheugenverlies en hersenkrimp. Dit is ook waarom het tot depressieve gevoelens kan leiden, omdat het de activiteit in de hersenen vertraagt.

© Shutterstock

Minder verkouden -

Studies hebben aangetoond dat het drinken van een matige hoeveelheid witte of rode wijn het risico op verkoudheid kan verminderen.

© Shutterstock

Alchohol kan keelpijn verminderen -

Het is handig wat sterke drank in je medicijnkast (of gewoon in huis) te hebben, want als je keelpijn hebt kan gorgelen met whisky of vodka de pijn verzachten en de infectie helpen verminderen.

© Shutterstock

Heb jij de spierballen voor alchohol? -

Spieren nemen alcohol sneller op dan vet. Dit betekent dat mensen met meer spiermassa en minder lichaamsvet een hogere alcoholtolerantie hebben.

© Shutterstock

Het verbetert je probleemoplossende vermogen -

Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen met een alcoholpromillage van 0,075 procent beter en sneller waren in het oplossen van problemen, zoals instructies voor het in elkaar zetten van meubels of kruiswoordraadsels. Dus kom je ergens niet uit? Pak er dan een biertje bij! Maar hou het dan wel bij één glaasje. 

© Shutterstock

Zorg dat je drinkt in de buurt van een toilet -

Niet alleen zal een nachtje drinken je meer doen plassen, het zal waarschijnlijk ook leiden tot diarree. Dit komt omdat alcohol het vermogen van de dikke darm om water te absorberen verstoort, waardoor de ontlasting vloeibaar wordt.

© Shutterstock

Rode wijn schijnt goed voor het hart te zijn -

Rode wijn bevat resveratrol, een stof die helpt bij het beheersen van cholesterol, schade aan bloedvaten voorkomt en de vorming van bloedstolsels tegengaat.

© Shutterstock

Je kunt ontwenningsverschijnselen ervaren -

Uiteindelijk is alcohol een drug, dus afhankelijk van je gebruikelijke inname zal je lichaam ontwenningsverschijnselen ervaren. Ze omvatten spiertrekkingen, angst, koud zweet en slaapproblemen. Dus als je minder alchohol wil drinken, zorg dan dat je afbouwt om daarmee ontwenningsverschijnselen te voorkomen. 

© Shutterstock

Het effect op mannen en vrouwen verschilt -

Alcohol heeft verschillende gezondheidsgevolgen voor mannen en vrouwen. Mannen drinken vaker alcohol dan vrouwen, maar langdurig drinken heeft meer kans op gezondheidsproblemen bij vrouwen dan bij mannen.

© Shutterstock

Cultuur bepaalt grotendeels de mate van alchoholgebruik -

Uit een onderzoek dat het drinken van gezinsleden in Italië onderzocht, bleek dat Italianen die opgroeiden met drinken tijdens gezinsmaaltijden minder kans hadden om later in hun leven ongezonde drinkgewoonten te ontwikkelen.

© Shutterstock

Het bevat ethanol -

Alcoholische dranken bevatten ethanol of ethylalcohol. Dit is het enige type alcohol dat je kunt drinken en dat geen ernstige schade aan je lichaam toebrengt.

© Shutterstock

De effecten van alchohol -

De effecten van alcohol treden op wanneer ethanol in je bloedbaan terechtkomt en door de cellen in je hersenen, hart en andere organen gaat.

© Shutterstock

Minder alchohol betekent een slechte nachtrust -

Hoewel je met een paar glazen op makkelijk in slaap valt, zal je slaapkwaliteit met wel 40% achteruit gaan. Dus ruil die avondcocktail in voor een kopje kruidenthee.

© Shutterstock

Drank kan wel tot 12 uur in je bloedbaan blijven -

Pas op met autorijden, als je de avond ervoor hebt genoten van een glaasje teveel. Grote kans dat de alchohol nog steeds in je bloedbaan zit en dat betekent een vermindert reactievermogen. 

© Shutterstock

Egyptische arbeiders werden uitbetaald in bier -

Archeologen hebben bewijs gevonden dat suggereert dat arbeiders die de Grote Piramides van Gizeh bouwden, in bier werden uitbetaald. Dat kwam ook wel van pas met die hitte!

© Shutterstock

Teveel alchohol is slecht voor het hart -

Meerdere keren per week drinken kan het risico op het ontwikkelen van atriale fibrillatie verhogen, een aandoening die kan leiden tot zowel een hartaanval als een beroerte.

© Shutterstock

Als je geen effect merkt betekent het niet dat het niet slecht voor je is -

Het kunnen drinken zonder de effecten te voelen kan een teken zijn dat je een alcoholtolerantie hebt ontwikkelt. Na verloop van tijd kan dit leiden tot ​​alcoholmisbruik, omdat je steeds meer moet drinken om de effecten te ervaren. 

© Shutterstock

We drinken alchohol al sinds mensenheugenis -

In China werden resten gevonden van een alcoholische drank die teruggaat tot 7.000 tot 6.600 v.Chr. Dat is nog eens een drank op leeftijd. 

© Shutterstock

Hormonale schommelingen kunnen de mate van een kater beïnvloeden -

Hormonale schommelingen kunnen leiden tot onaangename katersymptomen. Het kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat je meer gaat plassen, wat vervolgens kan leiden tot uitdroging.

© Shutterstock

Katers -

De meesten van ons zijn bekend met een kater na een eetbui de dag of nacht ervoor. Katers worden veroorzaakt door chemische stofjes die ontstaan ​​wanneer het lichaam alcohol verwerkt.

© Shutterstock

Te jong beginnen verhoogd het risico op verslaving -

Onderzoek heeft uitgewezen dat tieners die voor hun 15e beginnen met drinken, op latere leeftijd meer kans hebben om alcoholverslaafd te raken.

© Shutterstock

Het wordt verwerkt door de lever -

De effecten van alcohol op de lever zijn bekend, en dit komt omdat het daar wordt verwerkt. Hier wordt het enzum ethanol afgebroken tot aceetaldehyde en acetaat.

© Shutterstock

Aan donkere dranken zul je eerder een kater overhouden -

Donkere alcoholische dranken, zoals rode wijn of whisky, hebben meer kans op ernstige katers. Dus als je de kans op een kater wilt verkleinen, ga dan voor witte of heldere dranken.

© Shutterstock

Vrouwen overlijden vaker aan alcoholgerelateerde oorzaken dan mannen -

Vrouwen die verslaafd zijn aan alcohol hebben meer kans om te overlijden aan alcoholgerelateerde oorzaken dan mannen die verslaafd zijn.

© Shutterstock

Het kan je trek in suiker stimuleren -

Wanneer je hersenen geen beloning meer krijgen in de vorm van een alcoholisch drankje, hebben ze de neiging om bevrediging te zoeken in de vorm van suiker. Wees dus niet verbaasd als je opeens trek krijgt in chocola of snoep. 

© Shutterstock

Van koffie word je niet sneller nuchter -

Door cafeïne is koffie een stimulerend middel waardoor je je alert en wakker kunt voelen. Dit helpt je lichaam echter niet om alcohol sneller te verwerken.

Deze beroemdheden drinken geen alchohol 

Bronnen: (Healthline) (Greatist)

© Shutterstock