De waarheid over sap maken
Vriend of vijand?
GEZONDHEID Sapreiniging
Meer fruit en groenten in onze voeding krijgen is iets waar de meesten van ons naar streven. Deze plantaardige voedingsmiddelen bevatten niet alleen minder calorieën, maar geven ons ook essentiële vitamines en mineralen, die we nodig hebben als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet. Maar kun je te veel van het goede hebben? Sapreinigingen en vasten zijn net zo populair als altijd, met een lopende band vol superfood-suggesties om uit te kiezen. Toch is het iets voor jou?
Klik verder om erachter te komen of het maken van sap de moeite waard is.