ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
De beste voedingsmiddelen om te eten tijdens je menstruatie
Van pure chocolade tot kombucha
© Shutterstock
Veel mensen hebben vervelende symptomen tijdens hun menstruatie, en soms kunnen vrij verkrijgbare medicijnen helpen om opgeblazenheid en pijn onder controle te houden. Maar je zou misschien ook andere stappen willen nemen om symptomen te verlichten en je algehele gezondheid te ondersteunen gedurende deze tijd van de maand. Het goede nieuws is dat onderzoek heeft aangetoond dat bepaalde voedingsmiddelen kunnen helpen om bepaalde ongemakken en symptomen gerelateerd aan de menstruatie te verlichten.
Klik verder om te ontdekken welke voedingsmiddelen het beste zijn om te eten tijdens je menstruatie.
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
FILMS Harry potter
Acteurs die bijna in een rol hadden in de 'Harry Potter'-films
-
2
LIFESTYLE Beroemdheid
-
3
MUZIEK Instrumenten
-
4
BEROEMDHEDEN Foto's
Zo probeerden beroemdheden de paparazzi voor de gek te houden
-
5
LIFESTYLE Groen
-
6
BEROEMDHEDEN Olympische spelen van 2024 in parijs
De grootste beroemdheden die (tot nu toe) zijn gespot bij de Olympische Spelen in Parijs
-
7
GEZONDHEID Moederschap
-
8
LIFESTYLE Sport
Hoe het Olympische logo zich heeft ontwikkeld van 1924 tot 2028
-
9
GEZONDHEID Persoonlijkheidsstoornis
Pas op voor mensen met de 'donkere triade'; de gevaarlijkste persoonlijkheidskenmerken
-
10
LIFESTYLE Milieu