Er kunnen echter ook nadelen aan zitten
Slaapapneu is een ernstige slaapaandoening die ervoor zorgt dat je tijdelijk stopt met ademen tijdens je slaap. Als het onbehandeld blijft, kan het ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken.
Mensen met slaapapneu snurken echter vaak veel, veel luider dan normaal. Ze kunnen ook naar adem happen of neigen tot stikken, en ze slapen vaak rusteloos.
Onderzoek suggereert dat slaapapneu veel vaker voorkomt dan we zouden denken. Naar schatting hebben zo'n 600.000 mensen in ons land te maken met slaapapneu.
Uit onderzoek van de ApneuVereniging zijn 4 op de 5 mensen die aan slaapapneu lijden, zich niet bewust van hun aandoening.
Er zijn drie verschillende soorten slaapapneu en ze hebben allemaal iets andere symptomen. Het meest voorkomende type is obstructieve slaapapneu.
Obstructieve slaapapneu treedt op wanneer je luchtwegen geblokkeerd raken terwijl je slaapt, meestal omdat het zachte weefsel achter in je keel is ingezakt.
Terwijl je luchtwegen geblokkeerd zijn, moeten je middenrif en borstspieren extreem hard werken om ze te openen. Dit kan luide hijgen of schokkende bewegingen veroorzaken.
Centrale slaapapneu komt vaker voor bij mensen met ernstige gezondheidsproblemen, met name mensen die lijden aan een neuromusculaire aandoening, zoals ALS.
Het derde type apneu is complexe slaapapneu, die wordt gediagnosticeerd wanneer iemand lijdt aan zowel obstructieve slaapapneu als centrale slaapapneu.
De meeste mensen merken hun eerste symptomen van slaapapneu niet, omdat ze slapen. Vaker is het hun partner die opmerkt dat je stopt met ademenen.
Veel voorkomende symptomen zijn snurken, rusteloosheid tijdens het slapen en vermoeidheid gedurende de dag. Patiënten kunnen ook last krijgen van hoofdpijn en stemmingsstoornissen.
Mensen met centrale slaapapneu melden meestal dat ze 's nachts veel wakker worden, ook wel bekend als slapeloosheid. Mensen met beide typen kunnen zichzelf 'wakker stikken'.
Symptomen zijn misschien minder duidelijk bij kinderen, maar omvatten: nachtelijk zweten, moeite met slikken en slaperigheid, wat kan worden aangezien voor luiheid op school.
Als je met symptomen van slaapapneu naar je arts gaat, zal hij normaal gesproken eerst proberen eventuele andere oorzaken voor je symptomen uit te sluiten.
Als er geen andere duidelijke oorzaak voor je symptomen is, zal de arts gewoonlijk jouw medische geschiedenis bekijken en tests laten uitvoeren om erachter te komen wat er aan de hand is.
Als de arts op basis van hun bevindingen vermoedt dat je slaapapneu hebt, kan hij je doorverwijzen naar een slaapspecialist voor een slaaponderzoek.
Het doel van het slaaponderzoek, dat thuis gedaan kan worden, is onder andere te bepalen of je ademhaling stopt of vertraagt terwijl je slaapt.
Op basis van het aantal slaapapneu-voorvallen dat je in een uur van het onderzoek had, kan de arts je diagnosticeren met lichte, matige of ernstige slaapapneu.
De arts kan ook verder onderzoek laten doen om te bepalen of je een onderliggende gezondheidstoestand hebt die de apneu zou kunnen veroorzaken.
Voor mensen die lijden aan lichte slaapapneu, kan het een voldoende behandeling zijn om gewicht te verliezen, te stoppen met roken of een behandeling voor neusallergieën te vinden.
In meer ernstige gevallen kan de arts een continue positieve luchtwegdruk CPAP-apparaat voorschrijven om je te helpen je ademhaling te reguleren terwijl je slaapt.
Als geen van deze behandelingen werkt, kan je arts een van een aantal mogelijke operaties aanbevelen, zoals weefselverwijdering, weefselkrimp of herpositionering van de kaak.
Als het onbehandeld blijft, kan slaapapneu leiden tot ernstige complicaties. Om te beginnen veroorzaakt het vermoeidheid overdag, wat op zijn beurt de kans op ongelukken vergroot.
De daling van het zuurstofgehalte in het bloed terwijl je slaapt, zet ook het cardiovasculaire systeem onder stress. Patiënten lopen daarom een hoger risico op terugkerende hartaanvallen of beroertes.
Obstructieve slaapapneu kan ervoor zorgen dat mensen problemen krijgen met bepaalde medicijnen of na een grote operatie, omdat ze meer moeite hebben met ademhalen.
Ten slotte is aangetoond dat slaapapneu de resultaten van leverfunctietests beïnvloedt. Bij sommige slaapapneu-patiënten vertoont de lever littekenvorming.
Slapen, het is een van de fijnste activiteiten des levens. Echter is een goede nachtrust niet voor iedereen vanzelfsprekend. Insomnia is een beruchte kwaal en van slaapapneu heb je misschien ook weleens gehoord. Bij deze aandoening stop je tijdens je slaap tijdelijk met ademen, vaak gepaard met luid snurken. Maar wist je dat apneu kan leiden tot ernstige complicaties en zelfs dodelijk kan zijn?
Klik verder om meer over slaapapneu te leren en vooral ook wat je moet doen als je denkt dat jij of iemand uit je omgeving het heeft.
Word je vermoeid wakker? Misschien heb je slaapapneu, een niet te onderschatten aandoening
Het kan dodelijk zijn
GEZONDHEID Slaapapneu
Slapen, het is een van de fijnste activiteiten des levens. Echter is een goede nachtrust niet voor iedereen vanzelfsprekend. Insomnia is een beruchte kwaal en van slaapapneu heb je misschien ook weleens gehoord. Bij deze aandoening stop je tijdens je slaap tijdelijk met ademen, vaak gepaard met luid snurken. Maar wist je dat apneu kan leiden tot ernstige complicaties en zelfs dodelijk kan zijn?
Klik verder om meer over slaapapneu te leren en vooral ook wat je moet doen als je denkt dat jij of iemand uit je omgeving het heeft.