Er kunnen echter ook nadelen aan zitten
Het werken als steward is een dynamische en lonende carrière, maar het brengt de nodige gezondheidsrisico's met zich mee. Van lange werktijden tot onregelmatige schema's en blootstelling aan stressvolle situaties, stewards worden geconfronteerd met een verscheidenheid aan fysieke en mentale uitdagingen. Deze galerij onderzoekt de gezondheidsrisico's die aan het beroep verbonden zijn, met nadruk op de effecten op zowel fysieke als mentale gezondheid.
Klik verder voor meer.
Als cabinepersoneel word je blootgesteld aan verhoogde niveaus van kosmische straling op grote hoogte. Deze langdurige blootstelling kan na verloop van tijd het risico op bepaalde vormen van kanker verhogen.
Het risico is groter tijdens frequente en langdurige vluchten, hoewel veiligheidsmaatregelen en regels de blootstelling beperken.
Stewards werken vaak onregelmatige uren en doorkruisen meerdere tijdzones, wat hun biologische klok verstoort.
Na verloop van tijd kunnen slechte slaapgewoonten het immuunsysteem beïnvloeden, stress verhogen en bijdragen aan ernstige gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten en spijsverteringsstoornissen.
De omgeving met lage luchtvochtigheid in vliegtuigcabines kan leiden tot uitdroging, droge huid en geïrriteerde luchtwegen.
Langdurige blootstelling aan de droge lucht in de cabine verhoogt het risico op luchtweginfecties, keelpijn en sinusproblemen, en verergert astma en allergieën, wat zorgt voor voortdurende ademhalingsproblemen voor cabinepersoneel.
Het onregelmatige werkrooster van stewards leidt tot chronisch slaapgebrek, een belangrijke factor in verhoogde vermoeidheid.
Slaapgebrek vermindert de cognitieve functie en besluitvorming, wat zowel het persoonlijke welzijn als de veiligheid van passagiers beïnvloedt. Chronische vermoeidheid verhoogt ook het risico op mentale gezondheidsproblemen, waaronder angst en depressie.
Lange uren zitten of staan in krappe ruimtes verhoogt het risico op diepveneuze trombose (DVT) voor stewards.
Verminderde bloedcirculatie in de benen kan leiden tot de vorming van bloedstolsels, die naar de longen of het hart kunnen reizen en ernstige complicaties kunnen veroorzaken. Om de risico's te verminderen, wordt stewards aangeraden om pauzes te nemen, zich te rekken en gehydrateerd te blijven.
Stewards moeten zware voorwerpen tillen, repetitieve bewegingen uitvoeren en lange periodes staan. Deze fysieke eisen belasten de rug, nek en gewrichten, wat leidt tot musculoskeletale problemen.
Repetitieve bewegingen, zoals het duwen van karretjes en het hanteren van bagage, kunnen na verloop van tijd ook leiden tot gewrichts- en peesblessures.
Stewards werken dicht bij passagiers, waardoor hun blootstelling aan luchtgedragen virussen en bacteriën toeneemt.
Veelvoorkomende ziekten zoals griep, verkoudheid en luchtweginfecties verspreiden zich gemakkelijk in drukke cabines. Ondanks strikte schoonmaakprotocollen is het vaak een uitdaging om volledige blootstelling te vermijden.
Het voortdurend beheren van veiligheidsprotocollen, omgaan met moeilijke passagiers en aanpassen aan onregelmatige roosters kan leiden tot burn-out, angst en depressie.
Mentale gezondheidsproblemen worden verergerd door isolatie van familie en vrienden, en lange diensten laten vaak weinig tijd voor zelfzorg of ontspanning.
Stewards worden blootgesteld aan hoge geluidsniveaus tijdens het opstijgen, de landing en tijdens de vlucht, wat hun risico op gehoorschade in de loop van de tijd verhoogt. Symptomen kunnen oorsuizen of gedempt gehoor zijn, en langdurige blootstelling kan leiden tot permanent gehoorverlies.
Oordopjes worden aanbevolen, maar veel stewards blijven werken in omgevingen waar lawaai onvermijdelijk is.
Stewards hebben vaak moeite met onregelmatige eetgewoonten door strakke schema's en beperkte eetopties tijdens vluchten. Deze onregelmatigheid kan leiden tot maag- en darmproblemen zoals indigestie, brandend maagzuur en constipatie.
Eten op ongewone tijden, in combinatie met stress en lange diensten, verstoort het spijsverteringssysteem, wat leidt tot ongemak en langdurige spijsverteringsproblemen.
De lage luchtvochtigheid in vliegtuigcabines kan ervoor zorgen dat de huid droog, geïrriteerd wordt en gevoelig is voor aandoeningen zoals eczeem of dermatitis.
Stewards worden langdurig blootgesteld aan de droge lucht in de cabine, wat bestaande huidaandoeningen verergert of nieuwe aandoeningen veroorzaakt. Regelmatig hydrateren is essentieel om een gezonde huid te behouden.
Door onregelmatige werktijden, beperkte gezonde eetopties en stress kunnen stewardessen gewichtsschommelingen ervaren. Stress en gebrek aan tijd voor regelmatige maaltijden kunnen leiden tot ongezonde eetgewoonten, gewichtstoename of gewichtsverlies.
De aard van het werk kan het moeilijk maken om een consistente fitnessroutine aan te houden, wat de stofwisseling beïnvloedt en kan leiden tot langdurige gezondheidsproblemen zoals obesitas of ondervoeding.
De droge, lage luchtvochtigheid in vliegtuigcabines leidt tot uitdroging, een veelvoorkomend probleem voor stewards.
Aangezien stewards constant in beweging zijn, kunnen ze vergeten genoeg water te drinken, waardoor uitdroging een nog groter probleem wordt.
Stewards hebben vaak beperkte toegang tot voedzame maaltijden tijdens hun dienst, wat leidt tot afhankelijkheid van bewerkte voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker, zout en ongezonde vetten.
Deze ongebalanceerde voeding kan bijdragen aan hoge bloeddruk en verhoogde cholesterolwaarden, wat uiteindelijk het risico op chronische aandoeningen zoals diabetes, hartziekten en hypertensie na verloop van tijd vergroot.
Ondanks de risico's richten veel stewards zich op zelfzorg, lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet. Luchtvaartmaatschappijen bieden middelen aan voor welzijn. Het raadplegen van zorgprofessionals en rust nemen bij vermoeidheid zijn essentieel voor het beheersen van de gezondheid in deze veeleisende functie.
Zie ook: Hoe je slaappositie je levensduur beïnvloedt
Bronnen: (Harvard School of Public Health) (Centers for Disease Control and Prevention)
De gezondheidsrisico's van het werken als steward
Heeft constant vliegen invloed op de ademhaling?
GEZONDHEID Vliegen
Het werken als steward is een dynamische en lonende carrière, maar het brengt de nodige gezondheidsrisico's met zich mee. Van lange werktijden tot onregelmatige schema's en blootstelling aan stressvolle situaties, stewards worden geconfronteerd met een verscheidenheid aan fysieke en mentale uitdagingen. Deze galerij onderzoekt de gezondheidsrisico's die aan het beroep verbonden zijn, met nadruk op de effecten op zowel fysieke als mentale gezondheid.
Klik verder voor meer.