© Shutterstock

Voedsel - Wees dankbaar dat je toegang hebt tot voedsel en de voedingsstoffen kunt krijgen die je nodig hebt om gezond te blijven. Voedsel hebben is een echte zegen waar niet iedereen op kan rekenen.

© Shutterstock

Eigen keuzes - De goede en de slechte. Ze waren van jou en je had de kans om ze te maken, dus wees daar dankbaar voor. Als er niets anders is, heb je iets geleerd! Ga er niet vanuit dat keuze door de geschiedenis heen en zelfs in delen van de wereld van vandaag niet vanzelfsprekend is geweest.

© Shutterstock

Je brein - Stop even en denk na over hoe geweldig je hersenen zijn. Wees dankbaar voor de prachtige dingen die je ermee kunt doen en hoe je informatie op zo’n fascinerende manier kunt verwerken.

© Shutterstock

Elektriciteit - Licht op aanvraag, temperatuurregeling op aanvraag en een scala aan mogelijkheden tot je beschikking. Elektriciteit is in alle opzichten een zegen en tot op de dag van vandaag hebben veel mensen over de hele wereld er nog steeds geen toegang toe.

© Shutterstock

Tijd - Tijd geneest. Het kan op dit moment pijn doen, maar uiteindelijk zal het beter worden.

© Shutterstock

Geneesmiddel - Is het niet geweldig dat we nu over steeds evoluerende hulpmiddelen en kennis beschikken waarmee we een aantal aandoeningen kunnen behandelen? Vooral als, nog niet zo lang geleden, deze omstandigheden je fataal zouden kunnen zijn.

© Shutterstock

Een dak boven je hoofd - Veel mensen over de hele wereld hebben geen goede onderdak. Velen leven in zeer slechte omstandigheden en vele anderen zijn dakloos en hebben geen plek om naartoe te gaan. Wees dankbaar als je een plek hebt die je je thuis kunt noemen.

© Shutterstock

Je zintuigen - Hoe geweldig zijn onze zintuigen? Elke combinatie van aanraking, geur, smaak, zicht en gehoor is op zijn eigen manier een zegen.

© Shutterstock

Eigen fouten - Je fouten zijn geweldige leermiddelen. Ze laten je groeien en een betere versie van jezelf worden.

© Shutterstock

Natuur - We hebben nog steeds bomen, bergen, oceanen en vele andere aspecten van de natuur om van te genieten. Ga eropuit en maak er deel van uit!

© Shutterstock

Hobby's - Wees dankbaar dat je dingen doet die je graag doet. En wees dankbaar dat er zoveel zijn die je kunt proberen!

© Shutterstock

Angst -

Angst is de manier waarop de natuur je vertelt voorzichtig te zijn. We zijn als soort geëvolueerd, maar dit instinct blijft bestaan. We moeten alleen leren wat we met onze angst moeten doen. Het kan voorkomen dat we door een leeuw worden gedood (wat misschien niet zo relevant is voor jouw leven), maar het kan ook verandering teweegbrengen en ons motiveren om het beter te doen.

© Shutterstock

Je vijanden - Je vijanden zullen je eraan herinneren wie je bent en wie je niet wilt zijn. Wees dankbaar als je weet wie ze zijn.

© Shutterstock

Lachen - Wees dankbaar voor alle keren dat je hebt gelachen, voor het geluk en de vreugde die dat met zich meebracht, en voor alle momenten dat je lach luider was dan je gedachten.

© Shutterstock

Je eigen sterfelijkheid - Niets duurt eeuwig. We proberen voortdurend onze eigen sterfelijkheid te negeren, maar het is iets om dankbaar voor te zijn. Je bent tenslotte gezegend met een leven.

© Shutterstock

Kunst - Het is een werkelijk uniek gevoel om in de aanwezigheid te zijn van kunst die ons ontroert. We gebruiken kunst al sinds het begin der tijden als een vorm van expressie, en het is iets waar we dankbaar voor moeten zijn.

© Shutterstock

Je tranen - Denk eens aan alle momenten waarop je tranen van vreugde en verdriet liet vallen. Het vermogen om duidelijke, sterke emoties op zo’n louterende manier uit te drukken is iets om dankbaar voor te zijn.

© Shutterstock

Je gezondheid - Je kunt gezondheidsproblemen hebben, maar het kan vaak erger zijn. Je bent hier, nu. Hoe geweldig is dat?

© Shutterstock

De dingen die je hebt - Wees dankbaar voor alles wat je hebt, of het nu je kleding is, de meubels in je huis, je auto of iets anders dat je bezit.

© Shutterstock

Internet - Met slechts een paar klikken heb je toegang tot een wereld aan informatie en kun je in contact komen met mensen over de hele wereld. Wees dankbaar dat je gebruik kunt maken van het world wide web, vooral omdat het zeker niet voor iedereen toegankelijk is.

© Shutterstock

Drinkwater - Water is schaars en water is leven. Als je toegang hebt tot drinkwater, behoor je tot de gelukkigen op onze planeet, dus wees er dankbaar voor.

© Shutterstock

De zon - Elke dag verschijnt het, straalt het leven uit en fleurt onze dagen op.

© Shutterstock

De maan - Maanlicht verlicht onze nachten, inspireert onze dichters en geliefden, en is een middelpunt van veel volksverhalen. Het is echt intrigerend en mooi. Kun je je voorstellen wat er zou gebeuren als we de maan niet hadden?

© Shutterstock

Je baan - Of je het nu leuk vindt of niet, het is een baan en het levert je het geld op waarmee je een beter leven kunt leiden. Wees dankbaar als je er een hebt.

© Shutterstock

Je mentoren - Iedereen die je iets heeft geleerd, die je heeft begeleid, die je goede adviezen heeft gegeven. Wees dankbaar voor die mensen in je leven.

© Shutterstock

Verrassingen - Wees dankbaar voor verrassingen. Zowel positieve als negatieve. De negatieve testen je vermogen om ter plekke met slechte dingen om te gaan, en je wordt een sterker persoon. En het feit dat je verrast wordt door iets leuks en onverwachts is minstens zo geweldig.

© Shutterstock

De vriendelijkheid van vreemden -

Wees dankbaar voor de mensen die je nooit eerder hebt ontmoet en je toch vriendelijkheid tonen. Voor de mensen die je laten geloven dat we allemaal als mensen met elkaar verbonden zijn.

© Shutterstock

Je familie - Er zijn velen die geen familie hebben, of op de een of andere manier van hen zijn afgesneden. Hoewel de jouwe misschien verre van perfect zijn, zijn ze nog steeds een reden om dankbaar voor te zijn als je gezinsleden in de kern een positieve kracht in je leven zijn.

© Shutterstock

Vrienden -

Dit is de door jou gekozen familie, mensen op wie je kunt rekenen in goede en slechte tijden. Bedenk hoeveel ze je dagelijks helpen.

© Shutterstock

Oude foto's - Als er jaren geleden geen schilderijen of tekeningen van je voorouders waren, zou je nooit weten hoe ze eruit zagen. Gelukkig zijn we geboren in een tijd waarin velen van ons oude foto's hebben waarnaar we kunnen verwijzen.

© Shutterstock

Geboorte - Wees dankbaar voor nieuw leven. De geboorte van mens en dier, en het kweken van planten. Gedurende ons hele leven ervaren we dat verschillende levensvormen onze wereld binnenkomen.

© Shutterstock

Een warm drankje op een koude dag - Een koud drankje op een warme dag voelt ook heel lekker, maar er is iets aan een warme kop koffie of thee op een koude dag dat onze ziel echt verwarmt.

© Shutterstock

Het wiel - Ja, het wiel. We beschouwen het nu als vanzelfsprekend, maar waar zouden we zijn zonder het wiel in ons leven?

© Shutterstock

Schone lucht - Het inademen van schone lucht is een echte zegen. Ondanks dat er gebieden zijn met een hoge mate van luchtvervuiling, kun je in de meeste delen van onze planeet nog steeds lucht inademen zonder dat je deze hoeft te filteren.

© Shutterstock

De wet -

Het is misschien niet perfect, maar de wet zorgt ervoor dat mensen twee keer nadenken voordat ze een misdaad begaan. Hierdoor is er minder criminaliteit en ben je veiliger.

© Shutterstock

Humor - Het vermogen om dichter bij iemand te komen omdat jullie allebei iets even grappig vinden, moet gevierd worden. Je kunt op verzoek positieve emoties opwekken!

© Shutterstock

Taal - Je kunt je gedachten en gevoelens communiceren door middel van woorden of gebaren, op een manier die mensen kunnen begrijpen. Denk daar even over na. Taal is een werkelijk fascinerend iets dat de meesten van ons als vanzelfsprekend beschouwen.

© Shutterstock

Verbeelding - Heb je ooit stilgestaan ​​bij het vermogen van onze hersenen om zich voor te stellen? Is er iets krachtigers dan het creëren van een andere realiteit in ons hoofd?

© Shutterstock

Slapen - Slapen is van het allergrootste belang voor ons als mens, en velen van ons zijn er dol op. Wees dankbaar voor een goede nachtrust.

© Shutterstock

Je liefdesverdriet - Want elke keer dat je hart gebroken werd, werd het ook sterker. Het heeft je geleerd meer afgestemd te zijn op de wereld en de mensen om je heen, en het heeft je iets meer over jezelf geleerd.

© Shutterstock

De sterren aan de hemel - Kun je je voorstellen dat je naar de nachtelijke hemel kijkt en alleen maar een leeg blad van duisternis ziet? Sterren herinneren ons eraan dat er andere dingen gebeuren in het universum.

© Shutterstock

Verhalen - De vroege mens heeft kennis geleerd en doorgegeven via verhalen. Van tekeningen tot mythen, ons vermogen om betekenis te verspreiden door middel van het vertellen van verhalen heeft bijgedragen aan onze ontwikkeling als soort.

© Shutterstock

Hoop - Iets waar velen van ons aan vasthouden als het moeilijk wordt: hoop is het licht dat ons standvastig kan houden in moeilijke tijden.

© Shutterstock

De geuren van de natuur - Die aardse geur nadat de regen de droge grond heeft getroffen, de geur van bloemen, de zeebries, al die verbazingwekkende geuren van de natuur zijn iets waar we dankbaar voor moeten zijn.

© Shutterstock

Vertrouwen - Voor zover wij weten is geloof exclusief voor mensen. Geloof hebben is wat veel mensen elke dag helpt om uit bed te komen, waar je ook in gelooft.

© Shutterstock

Iemand laten glimlachen - Het brengen van vreugde in iemands leven moet gevierd worden. Het kan zo simpel zijn als iemand een chocoladereep of een kop koffie brengen, of een mooi compliment geven!

© Shutterstock

Snel en veilig kunnen reizen - We hebben vliegtuigen, treinen en auto's. We kunnen andere landen bezoeken, nieuwe mensen ontmoeten en verschillende culturen ervaren op een manier die we nog nooit eerder hebben meegemaakt. Als je gaat reizen, beschouw jezelf dan als een geluksvogel.

© Shutterstock

De onschuld van kinderen - Kinderen hebben geen filters en zijn brutaal eerlijk. Hun nieuwsgierigheid moet ons inspireren en we moeten dankbaar zijn voor wat ze ons kunnen leren.

© Shutterstock

Liefde van een huisdier - Weet je nog dat je hond niet blij was je te zien? Waarschijnlijk niet, omdat onze huisdieren van ons houden, wat er ook gebeurt.

© Shutterstock

Menselijke aanraking - Of het nu een knuffel, een kus of slechts een handknijp is, menselijke aanraking is ongelooflijk krachtig en we zouden er dankbaar voor moeten zijn.

© Shutterstock

Het volbrengen van een moeilijke taak -

Het bereiken van een doel waar we hard voor hebben gewerkt, is een geweldig gevoel. Wees dankbaar voor prestaties.

© Shutterstock

Dansen - Jezelf uitdrukken door middel van beweging is zo iets organisch en moois.

© Shutterstock

Waardering - Wanneer andere mensen je waarderen en dankbaar zijn voor je aanwezigheid in hun leven, en omgekeerd. Waardering tonen of ontvangen is een feelgood-ervaring.

© Shutterstock

Muziek - De juiste combinatie van geluidsfrequenties kan een reële impact op ons hebben. Muziek ontroert ons, en we moeten er in ons leven dankbaar voor zijn.

© Shutterstock

Pijn - Fysieke pijn laat ons weten wanneer we onszelf moeten beschermen en stuurt waarschuwingen door ons lichaam voor zelfbehoud.

© Shutterstock

Je lichaam - Misschien heb je een volledig functionerend lichaam, misschien ook niet, maar je hebt toch een lichaam, en het is van jou. Denk eens aan de geweldige dingen die je ermee kunt doen.

© Shutterstock

Dankbaarheid -

En last but not least: wees dankbaar voor dankbaarheid. Omdat je het bewustzijn hebt dat je in staat stelt je zegeningen te tellen en dankbaarheid te beoefenen.

© Shutterstock