![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665706bc2adbd.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705ba33e32.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705be5c3f0.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705b9d727b.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705bd4f3aa.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705bd97248.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705be68ec2.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705c408184.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705c52e0ef.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705c902b42.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705c8e6d45.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705cb316dc.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705cc2357c.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705d67590f.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705d52092d.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705d894076.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705d876ddd.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705db491b6.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705da6e858.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705e13490a.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665705e1d3870.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665706b00ea29.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665706aeb6a46.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665706b1d6f24.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665706b0087a5.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665706af6c9ea.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665706aceac23.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665706b4f0b19.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_665706b50d822.jpg)
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Lachen vermindert pijn - Studies hebben lachen gekoppeld aan betere pijnmanagement. Dit komt waarschijnlijk door een endorfine-gemedieerd opiaateffect. Bovendien lijkt dit fenomeen onafhankelijk te zijn van stemming, dus zelfs als je je niet positief voelt, kan lachen helpen.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Lachen versterkt je immuunsysteem - Lachen is enorm nuttig bij het bestrijden van ziekten en het voorkomen van ziekten. Als we lachen, verhogen we de productie van antilichaamproducerende cellen en verbeteren we de effectiviteit van T-cellen in ons lichaam. De T-cellen fungeren als een verdedigingsmechanisme om ziekten te bestrijden.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Lachen beschermt het hart - Regelmatig lachen verhoogt de hartslag en verlaagt tegelijkertijd de bloeddruk. Deze reactie is vergelijkbaar met wat er gebeurt wanneer we sporten, en kan helpen beschermen tegen hartaanvallen en andere hart- en vaatziekten.
© Shutterstock
3 / 29 Fotos
Lachen verbrandt calorieën - Hoewel het nog steeds erg belangrijk is om regelmatig naar de sportschool te gaan of andere vormen van lichaamsbeweging te doen, kan 10-15 minuten per dag lachen ongeveer 40 calorieën verbranden, wat helpt bij langetermijn gewichtsbeheer.
© Shutterstock
4 / 29 Fotos
Lachen versterkt het middenrif - Als we hard lachen, trekt ons middenrif convulsief aan onze zijspieren en schudt onze maag en andere vitale organen. Dit versterkt deze spieren, wat op zijn beurt de ademhalingsfunctie verbetert en de longcapaciteit vergroot.
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Lachen helpt bij de spijsvertering - Lachen helpt ons lichaam te oxygenaten en verhoogt de bloedcirculatie. Het traint ook onze buikspieren, wat een goede massage geeft aan interne spijsverteringsorganen en een gezonde spijsvertering ondersteunt.
© Shutterstock
6 / 29 Fotos
Lachen verbetert de gezondheid van de huid - Als we lachen, glimlachen we ook, en glimlachen activeert 43 verschillende spieren in het gezicht en zorgt ervoor dat ze strakker worden. Dit verstevigende effect leidt tot een verbetering van het uiterlijk van je huid en kan zelfs enkele symptomen van huidaandoeningen verlichten.
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Lachen verhoogt de energieniveaus - Lachen verlicht spanning in het lichaam en kan de hartslag verhogen en uiteindelijk de energieniveaus verhogen.
© Shutterstock
8 / 29 Fotos
Lachen verbetert de kwaliteit van de slaap - Lachen kan leiden tot gevoelens van ontspanning, wat op zijn beurt kan resulteren in een betere slaap. Een beetje lachen voor het slapengaan kan je helpen makkelijker over te gaan naar een rustige slaap.
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Langer leven - De cumulatieve voordelen van lachen dragen bij aan een algehele levensduur en een gezonder leven. In feite vond een Noors onderzoek dat mensen met een sterk gevoel voor humor en die meer lachten langer leefden dan degenen die niet zo veel lachten.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Lachen brengt vreugde in het leven - Lachen brengt vaak geluk in je dag, waardoor het leven plezieriger wordt door het vrijkomen van dopamine, een neurotransmitter die geassocieerd wordt met plezier en beloning.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Lachen verlicht angst en spanning - Een goede lach vermindert angst, helpt je omgaan met stressvolle situaties door cortisolniveaus te verlagen en ontspanning te bevorderen.
© Shutterstock
12 / 29 Fotos
Lachen versterkt veerkracht - Lachen bouwt emotionele veerkracht op, waardoor je effectiever met de uitdagingen van het leven kunt omgaan door een positieve kijk te bevorderen en gevoelens van hulpeloosheid te verminderen.
© Shutterstock
13 / 29 Fotos
Lachen bevordert emotionele ontlading - Het biedt een gezonde uitlaatklep voor het loslaten van opgekropte emoties en spanning, waardoor het risico op emotionele uitputting wordt verminderd door de afgifte van endorfines, die fungeren als natuurlijke stressverlichters.
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Lachen bevordert emotionele ontlading
- Mentale helderheid kan worden verbeterd wanneer er tijdens het lachen een verhoogde bloedtoevoer naar de hersenen optreedt. Dit bevordert ook creativiteit en probleemoplossende vaardigheden door de algehele hersenfunctie te verbeteren.
© Shutterstock
15 / 29 Fotos
Lachen verlicht stress - Lachen helpt om fysieke spanning, stress en angst te verlichten, wat ervoor kan zorgen dat je spieren en je lichaam zich tot wel 45 minuten na je laatste stevige lach ontspannen voelen.
© Shutterstock
16 / 29 Fotos
Lachen verbetert de stemming - Lachen geeft serotonine vrij, een natuurlijke stemmingsverbeteraar, die kan helpen bij het bestrijden van depressie. Serotonine zorgt er ook voor dat hersencellen en andere zenuwcellen beter met elkaar kunnen communiceren.
© Shutterstock
17 / 29 Fotos
Lachen versterkt creativiteit - Lachen doorbreekt mentale barrières, moedigt vrij denken en innovatie aan door de algehele hersenfunctie te verbeteren en een meer ontspannen staat te bevorderen die bevorderlijk is voor creatief denken.
© Shutterstock
18 / 29 Fotos
Lachen versterkt relaties - Samen lachen met anderen kan vaak verbinding en zelfs intimiteit bevorderen, waardoor sociale banden worden versterkt en sterkere, positievere relaties ontstaan.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Lachen trekt anderen naar ons toe - Een goed gevoel voor humor kan je aantrekkelijker maken voor anderen, waardoor mensen naar je toe worden getrokken en sociale interacties en je algehele sympathie worden verbeterd.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Lachen verbetert teamwork - Humor op de werkplek kan de samenwerking en productiviteit verbeteren door het bevorderen van een meer ontspannen werkomgeving, die teamwork, open communicatie en nog veel meer aanmoedigt.
© Shutterstock
21 / 29 Fotos
Lachen helpt conflicten te verminderen - Lachen kan gespannen situaties de-escaleren en conflicten helpen oplossen door stress te verminderen en een meer ontspannen, benaderbare en positieve sfeer te creëren.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Lachen bevordert groepsbinding
- Gedeeld gelach kan sociale banden versterken en een gevoel van gemeenschap creëren, waardoor groepscohesie en onderlinge steun worden bevorderd.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Activiteiten die het lachen bevorderen: Spelletjesavond met vrienden - Genieten van spelletjes met vrienden kan veel gelach en plezier opleveren. Richt je op kwetsbaarheid en wees bereid om een beetje gek te zijn om een lichte omgeving te creëren die perfect is voor lachen.
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Lees de grappige strips - Dit 'ouderwetse' idee kan nog steeds veel gelach opleveren! Een dagelijkse dosis humor van strips kan je stemming hoog houden!
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Ga naar een comedyshow - Je omgeving kan een grote invloed hebben op je stemming en je verlangen om te lachen. Overweeg om naar stand-up comedy of improvisatietheater te kijken, want beide kunnen geweldige manieren zijn om flink te lachen.
© Shutterstock
26 / 29 Fotos
Lach yoga - Deze nieuwe trend is een variatie op yoga die langdurige periodes van vrijwillig lachen aanmoedigt. De volgende keer dat je je down of gestrest voelt, overweeg dan om een les te volgen.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Neem jezelf niet te serieus
- Doe mee aan activiteiten waar je om kunt lachen, omring jezelf met mensen die een goed gevoel voor humor hebben, en probeer humor te vinden in alledaagse situaties.
Bronnen: (University of St. Augustine for Health Sciences) (Mayo Clinic) (HEALhealth) (Thorne) (HelpGuide.org)
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Lachen vermindert pijn - Studies hebben lachen gekoppeld aan betere pijnmanagement. Dit komt waarschijnlijk door een endorfine-gemedieerd opiaateffect. Bovendien lijkt dit fenomeen onafhankelijk te zijn van stemming, dus zelfs als je je niet positief voelt, kan lachen helpen.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Lachen versterkt je immuunsysteem - Lachen is enorm nuttig bij het bestrijden van ziekten en het voorkomen van ziekten. Als we lachen, verhogen we de productie van antilichaamproducerende cellen en verbeteren we de effectiviteit van T-cellen in ons lichaam. De T-cellen fungeren als een verdedigingsmechanisme om ziekten te bestrijden.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Lachen beschermt het hart - Regelmatig lachen verhoogt de hartslag en verlaagt tegelijkertijd de bloeddruk. Deze reactie is vergelijkbaar met wat er gebeurt wanneer we sporten, en kan helpen beschermen tegen hartaanvallen en andere hart- en vaatziekten.
© Shutterstock
3 / 29 Fotos
Lachen verbrandt calorieën - Hoewel het nog steeds erg belangrijk is om regelmatig naar de sportschool te gaan of andere vormen van lichaamsbeweging te doen, kan 10-15 minuten per dag lachen ongeveer 40 calorieën verbranden, wat helpt bij langetermijn gewichtsbeheer.
© Shutterstock
4 / 29 Fotos
Lachen versterkt het middenrif - Als we hard lachen, trekt ons middenrif convulsief aan onze zijspieren en schudt onze maag en andere vitale organen. Dit versterkt deze spieren, wat op zijn beurt de ademhalingsfunctie verbetert en de longcapaciteit vergroot.
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Lachen helpt bij de spijsvertering - Lachen helpt ons lichaam te oxygenaten en verhoogt de bloedcirculatie. Het traint ook onze buikspieren, wat een goede massage geeft aan interne spijsverteringsorganen en een gezonde spijsvertering ondersteunt.
© Shutterstock
6 / 29 Fotos
Lachen verbetert de gezondheid van de huid - Als we lachen, glimlachen we ook, en glimlachen activeert 43 verschillende spieren in het gezicht en zorgt ervoor dat ze strakker worden. Dit verstevigende effect leidt tot een verbetering van het uiterlijk van je huid en kan zelfs enkele symptomen van huidaandoeningen verlichten.
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Lachen verhoogt de energieniveaus - Lachen verlicht spanning in het lichaam en kan de hartslag verhogen en uiteindelijk de energieniveaus verhogen.
© Shutterstock
8 / 29 Fotos
Lachen verbetert de kwaliteit van de slaap - Lachen kan leiden tot gevoelens van ontspanning, wat op zijn beurt kan resulteren in een betere slaap. Een beetje lachen voor het slapengaan kan je helpen makkelijker over te gaan naar een rustige slaap.
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Langer leven - De cumulatieve voordelen van lachen dragen bij aan een algehele levensduur en een gezonder leven. In feite vond een Noors onderzoek dat mensen met een sterk gevoel voor humor en die meer lachten langer leefden dan degenen die niet zo veel lachten.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Lachen brengt vreugde in het leven - Lachen brengt vaak geluk in je dag, waardoor het leven plezieriger wordt door het vrijkomen van dopamine, een neurotransmitter die geassocieerd wordt met plezier en beloning.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Lachen verlicht angst en spanning - Een goede lach vermindert angst, helpt je omgaan met stressvolle situaties door cortisolniveaus te verlagen en ontspanning te bevorderen.
© Shutterstock
12 / 29 Fotos
Lachen versterkt veerkracht - Lachen bouwt emotionele veerkracht op, waardoor je effectiever met de uitdagingen van het leven kunt omgaan door een positieve kijk te bevorderen en gevoelens van hulpeloosheid te verminderen.
© Shutterstock
13 / 29 Fotos
Lachen bevordert emotionele ontlading - Het biedt een gezonde uitlaatklep voor het loslaten van opgekropte emoties en spanning, waardoor het risico op emotionele uitputting wordt verminderd door de afgifte van endorfines, die fungeren als natuurlijke stressverlichters.
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Lachen bevordert emotionele ontlading
- Mentale helderheid kan worden verbeterd wanneer er tijdens het lachen een verhoogde bloedtoevoer naar de hersenen optreedt. Dit bevordert ook creativiteit en probleemoplossende vaardigheden door de algehele hersenfunctie te verbeteren.
© Shutterstock
15 / 29 Fotos
Lachen verlicht stress - Lachen helpt om fysieke spanning, stress en angst te verlichten, wat ervoor kan zorgen dat je spieren en je lichaam zich tot wel 45 minuten na je laatste stevige lach ontspannen voelen.
© Shutterstock
16 / 29 Fotos
Lachen verbetert de stemming - Lachen geeft serotonine vrij, een natuurlijke stemmingsverbeteraar, die kan helpen bij het bestrijden van depressie. Serotonine zorgt er ook voor dat hersencellen en andere zenuwcellen beter met elkaar kunnen communiceren.
© Shutterstock
17 / 29 Fotos
Lachen versterkt creativiteit - Lachen doorbreekt mentale barrières, moedigt vrij denken en innovatie aan door de algehele hersenfunctie te verbeteren en een meer ontspannen staat te bevorderen die bevorderlijk is voor creatief denken.
© Shutterstock
18 / 29 Fotos
Lachen versterkt relaties - Samen lachen met anderen kan vaak verbinding en zelfs intimiteit bevorderen, waardoor sociale banden worden versterkt en sterkere, positievere relaties ontstaan.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Lachen trekt anderen naar ons toe - Een goed gevoel voor humor kan je aantrekkelijker maken voor anderen, waardoor mensen naar je toe worden getrokken en sociale interacties en je algehele sympathie worden verbeterd.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Lachen verbetert teamwork - Humor op de werkplek kan de samenwerking en productiviteit verbeteren door het bevorderen van een meer ontspannen werkomgeving, die teamwork, open communicatie en nog veel meer aanmoedigt.
© Shutterstock
21 / 29 Fotos
Lachen helpt conflicten te verminderen - Lachen kan gespannen situaties de-escaleren en conflicten helpen oplossen door stress te verminderen en een meer ontspannen, benaderbare en positieve sfeer te creëren.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Lachen bevordert groepsbinding
- Gedeeld gelach kan sociale banden versterken en een gevoel van gemeenschap creëren, waardoor groepscohesie en onderlinge steun worden bevorderd.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Activiteiten die het lachen bevorderen: Spelletjesavond met vrienden - Genieten van spelletjes met vrienden kan veel gelach en plezier opleveren. Richt je op kwetsbaarheid en wees bereid om een beetje gek te zijn om een lichte omgeving te creëren die perfect is voor lachen.
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Lees de grappige strips - Dit 'ouderwetse' idee kan nog steeds veel gelach opleveren! Een dagelijkse dosis humor van strips kan je stemming hoog houden!
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Ga naar een comedyshow - Je omgeving kan een grote invloed hebben op je stemming en je verlangen om te lachen. Overweeg om naar stand-up comedy of improvisatietheater te kijken, want beide kunnen geweldige manieren zijn om flink te lachen.
© Shutterstock
26 / 29 Fotos
Lach yoga - Deze nieuwe trend is een variatie op yoga die langdurige periodes van vrijwillig lachen aanmoedigt. De volgende keer dat je je down of gestrest voelt, overweeg dan om een les te volgen.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Neem jezelf niet te serieus
- Doe mee aan activiteiten waar je om kunt lachen, omring jezelf met mensen die een goed gevoel voor humor hebben, en probeer humor te vinden in alledaagse situaties.
Bronnen: (University of St. Augustine for Health Sciences) (Mayo Clinic) (HEALhealth) (Thorne) (HelpGuide.org)
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen
Jouw gids voor gezondheid en humor
© <p>Shutterstock</p>
Ze zeggen dat lachen het beste medicijn is, en daar zit eigenlijk wel wat in! Lachen is echt goed voor je gezondheid: het bevordert positieve denken, vermindert pijn, boost je immuunsysteem en beschermt je hart. Hoe precies? Je ontdekt het als je verderklikt.
AANBEVOLEN VOOR JOU
![Kunnen massages je helpen afvallen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6628f3d6c81d8.jpg)
![Waarom slecht weer goed voor je is](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66406cecaf3be.jpg)
![De beste low-impact oefeningen voor ouderen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6645d50fb2aad.jpg)
![Moet jij ook steeds plassen in het midden van de nacht? Dit kun je eraan doen!](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_65ef4c2ed7208.jpg)
![Wat is somatische therapie?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664e4221938e2.jpg)
![Menstruatiepijn: oorzaken, symptomen en behandeling](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664b5ce4e567e.jpg)
![Hoe ernstig is huidpulkstoornis?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664b24026ea35.jpg)
![Diabetes: negeer deze symptomen niet](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667d385b9cb00.jpg)
![Bizarre tropische ziekten waar je waarschijnlijk nog nooit van hebt gehoord](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667d2beaa16a4.jpg)
![Waarom je kunt overlijden door extreme hitte](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667978ff5adf3.jpg)
![Redenen waarom je wakker wordt met een droge mond en wat je eraan kunt doen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66759080dfe42.jpg)
![Wat zijn de vroege symptomen van hepatitis?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_65000f55a53d0.jpg)
![Roodlichttherapie: de voordelen, bijwerkingen en toepassingen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6675393708e3d.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672dce8b0b0b.jpg)
![Tien uitstekende tips om je lichaamshouding te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6634ca23aaf2f.jpg)
![Manieren om progesteron op natuurlijke wijze te boosten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_65fd74de06831.jpg)
![Ziektes die de spieren aantasten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66002a4d3fe0d.jpg)
![Leugens die je zijn verteld over gezondheid en welzijn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_660a532109c7e.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5e15c188b0bc7.jpg)
![Wat gebeurt er als je stopt met afslankmedicijnen zoals Ozempic?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6670486e467e9.jpg)
![Is een vergrote prostaat gevaarlijk?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66717dbdf239a.jpg)
![Hoe je stijfheid en spierpijn door middel van triggerpoints kunt verlichten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667062f8e6568.jpg)
![Ontdek de verschillen tussen psychopaten en sociopaten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66742ca7e7436.jpg)
![Ouders opgelet: dit zijn de meest voorkomende ziektes bij kinderen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66740097445bb.jpg)
![Staat Nederland in top 10 van beste gezondheidszorg voor vrouwen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667038bb91333.jpg)
![Waarom je meer water zou moeten drinken](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6673d00f3e8e4.jpg)
![Ouders opgelet: dit zijn de meest voorkomende ziektes bij kinderen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6601ae8ecd630.jpg)
![Welke landen hebben de hoogste orgaandonatiecijfers?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666c1f1c030f1.jpg)
![Kruideninfusies voor gezondheid en geluk](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66059c4d9b2e8.jpg)
![De indrukwekkende gezondheidsvoordelen van cardiojump](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6645ecfb71e6b.jpg)
![Angstaanjagende symptomen die misschien niet zo ernstig zijn als je denkt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_62fb739f9406d.jpg)
![Hoe stress je lichamelijke gezondheid kan schaden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_606d9b0d3d9bf.jpg)
![Wanneer bedplassen een reden tot bezorgdheid is (bij jong en oud)](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664b63b9b3a4e.jpg)
![Deze vitamines kunnen gevaarlijk voor je zijn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6663237a0bc72.jpg)
![Pas op: deze voeding kan je medicatie negatief beïnvloeden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6614085c182f2.jpg)
![Wat is coeliakie en welke beroemdheden hebben het?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664d8b6762b6a.jpg)
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
-
2
REIZEN Grachten
-
3
-
4
GEZONDHEID Gezondheid
-
5
REIZEN Staycation
-
6
BEROEMDHEDEN Misdaad
-
7
GEZONDHEID Illness
-
8
-
9
LIFESTYLE Global energy independence day
-
10