![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669fb0174fef7.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336fd709eb8.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336fd3e58e7.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336fca36996.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336fcca266b.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336f6e06eb7.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336f746ec30.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336fd43ec73.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336fccc4d6b.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336f7a776a5.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5b1fd8b01f7de.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65fd98765f15c.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6528f4c486289.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336f683c167.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336f61a4267.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336f5793988.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336f571f7f4.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336fcbce939.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336fceaed58.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336f6458612.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336f672f0d5.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336f616c504.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336f5f1024a.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6643700c60120.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66a11f0350298.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336fcd5845d.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336f7c251a8.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336f71997c5.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_658573df04712.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336f5808fef.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66336f5141ac6.jpg)
ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Het ontbijt overslaan
- Vanwege onze snelle manier van leven vermijden velen van ons het ontbijt of slaan we het ontbijt over om 's ochtends wat tijd te besparen.
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
Het ontbijt overslaan
- De hersenen hebben echter op het goede moment de juiste voedingsstoffen nodig om optimaal te kunnen functioneren. Het overslaan van het ontbijt leidt tot een tekort aan suiker en een slechte toevoer van voedingsstoffen naar de hersenen, wat op de lange termijn tot gezondheidsproblemen kan leiden.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Niet genoeg slapen
- Zonder voldoende slaap hebben de hersenen moeite om goed te functioneren. Uit onderzoek blijkt zelfs dat een gebrek aan slaap leidt tot neurologische schade in de hippocampus, heet deel van de hersenen dat ervoor zorgt dat je dingen kunt leren en onthouden.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Niet genoeg slapen
- Als je moeite hebt met slapen, zorg er dan voor dat je een uur voor het slapengaan niet meer naar een beeldscherm kijkt en probeer niet naar je telefoon te grijpen als je slaap wordt onderbroken.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Het volume van je koptelefoon te hard zetten
- Naar muziek luisteren is een zeer goede manier om te ontspannen en tot rust te komen. Als je het geluid van je koptelefoon echter heel hard zet, kan je gehoord beschadigd raken. Bovendien hebben mensen met gehoorverlies meer kans om alzheimer te krijgen.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
Het volume van je koptelefoon te hard zetten
- Sommige onderzoekers denken dat gehoorverlies komt doordat de hersenen dusdanig hard moeten werken als je iets hoort, dat ze de herinneringen aan wat je hoort niet meer kunnen opslaan. Als je je hersenen gezond wilt houden, zorg er dan voor dat je het volume op een niveau zet dat niet schadelijk is.
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Te veel eten
- Na verloop van tijd kan te veel eten ook het brein schaden. In verschillende onderzoeken blijkt dat regelmatig te veel eten, in vergelijking met degenen die dat niet doen, kan resulteren in mentale achteruitgang bij oudere volwassenen.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Te veel eten
- Dat gezegd hebbende, is er meer onderzoek nodig om te kijken in welke mate en op wat voor manier te veel eten tot mentale achteruitgang leidt.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Te weinig socializen
- Socializen stimuleert de groei en ontwikkeling van de hersenen. Als je geen sociaal contact hebt met mensen of weinig met ze praat, kun je je rot en depressief voelen.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Te weinig socializen
- Bovendien speelt sociale gezondheid een cruciale rol bij de totstandkoming van dementie. Een actieve en sociale levensstijl kan hier bescherming tegen bieden.
© iStock
10 / 31 Fotos
Niet genoeg bewegen
- Regelmatig sporten kan op de lange termijn cognitieve stoornissen en het risico op dementie helpen verminderen.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Niet genoeg bewegen
- Naast sporten is het ook belangrijk om van fysieke activiteiten als tuinieren of wandelen een gewoonte te maken. Voordelen hiervan zijn onder meer het verminderen van stress en het verbeteren van de bloedtoevoer naar de hersenen.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Te veel tijd in het donker doorbrengen
- Als je te veel tijd in het donker doorbrengt, worden je hersenen niet genoeg blootgesteld aan zonlicht.
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Te veel tijd in het donker doorbrengen
- Dit kan leiden tot problemen zoals een winterdepressie. Zorg er daarom voor dat je elke dag voldoende zonlicht krijgt.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Niet genoeg mentaal geprikkeld worden
- Iets nieuws leren zorgt ervoor dat er nieuwe verbindingen tussen de hersencellen worden aangemaakt en helpt de hersenen jong te houden.
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Niet genoeg mentaal geprikkeld worden
- Ook kun je door te denken, lezen, schrijven en iets creatiefs te doen de hersenen trainen en versterken, zodat ze beter functioneren en niet beschadigd raken.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Voedsel met veel suiker eten
- Een overmatige inname van suiker is schadelijk voor de gezondheid van de hersenen en kan leiden tot geheugen- en leerstoornissen.
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Voedsel met veel suiker eten
- Suiker kan ook leiden tot verslaving, waardoor je je zelfbeheersing kunt verliezen en te veel kunt gaan eten.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Negatief denken
- Als je voortdurend somber en negatief bent, kan dit een slechte invloed hebben op je geestelijke gezondheid. Dit kan leiden tot problemen zoals depressie, angst en zelfs dementie.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Negatief denken
- Uit sommige onderzoeken blijkt zelfs dat mensen die negatief denken meer amyloïde- en tau-eiwitten in hun hersenen hebben. Dit zijn belangrijke kenmerken van alzheimer.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Je gezondheidsproblemen negeren
- Het is altijd belangrijk om een dokter te raadplegen als je gezondheidsklachten hebt. Deze negeren kan op termijn tot ernstige problemen leiden, waaronder hersenbeschadiging.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Je gezondheidsproblemen negeren
- Mensen die bijvoorbeeld een hoge bloeddruk hebben en zich daar niet voor laten behandelen, hebben meer kans om dement te worden. Ook niets doen tegen depressie en diabetes kan schadelijk zijn voor de hersenen.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Te veel alcohol drinken
- Alcohol leidt tot een chemische disbalans in de hersenen als je het gedurende een lange periode in grote hoeveelheden drinkt.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Te veel alcohol drinken
- In het Engels wordt een term gebruikt die verwijst naar een specifiek soort dementie dat verband houdt met alcohol: 'alcohol related brain damage' (ARBD). De naam is te wijten aan de hersenschade die wordt veroorzaakt door regelmatig te veel alcohol te drinken.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Werken als je ziek bent
- Je kunt dan niet alleen anderen besmetten, maar ook de werkzaamheid van je hersenen zal ongetwijfeld drastisch verminderen.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Werken als je ziek bent
- Wanneer we ziek zijn, werken de hersenen en het lichaam al extra hard om je hierop aan te passen. Werken terwijl je je niet lekker voelt zal de last alleen maar vergroten.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Altijd stress hebben
- Een zekere mate van familie- of werkgerelateerde stress hoort bij het leven. Wanneer je er echter niet meer mee om kunt gaan, wordt de normale werking van de hersenen belemmerd.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Altijd stress hebben
- Bij chronische stress is de productie van cortisol regelmatig te hoog, wat cognitieve achteruitgang kan veroorzaken. Dit hormoon speelt een belangrijke rol in de manier waarop je lichaam op stress reageert.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Multitasken
- Veel mensen denken dat multitasken een voordeel is, maar het gaat zwaar ten koste van de productiviteit. Bovendien ontbreekt in onze hersenen het vermogen om meerdere taken tegelijkertijd uit te voeren.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Multitasken
- Onderzoek heeft ook aangetoond dat vaak multitasken de hersenen in de loop van de tijd beïnvloedt, wat leidt tot concentratieproblemen. Bronnen: (HuffPost) (Verywell Mind) (Yahoo! Finance)
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Het ontbijt overslaan
- Vanwege onze snelle manier van leven vermijden velen van ons het ontbijt of slaan we het ontbijt over om 's ochtends wat tijd te besparen.
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
Het ontbijt overslaan
- De hersenen hebben echter op het goede moment de juiste voedingsstoffen nodig om optimaal te kunnen functioneren. Het overslaan van het ontbijt leidt tot een tekort aan suiker en een slechte toevoer van voedingsstoffen naar de hersenen, wat op de lange termijn tot gezondheidsproblemen kan leiden.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Niet genoeg slapen
- Zonder voldoende slaap hebben de hersenen moeite om goed te functioneren. Uit onderzoek blijkt zelfs dat een gebrek aan slaap leidt tot neurologische schade in de hippocampus, heet deel van de hersenen dat ervoor zorgt dat je dingen kunt leren en onthouden.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Niet genoeg slapen
- Als je moeite hebt met slapen, zorg er dan voor dat je een uur voor het slapengaan niet meer naar een beeldscherm kijkt en probeer niet naar je telefoon te grijpen als je slaap wordt onderbroken.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Het volume van je koptelefoon te hard zetten
- Naar muziek luisteren is een zeer goede manier om te ontspannen en tot rust te komen. Als je het geluid van je koptelefoon echter heel hard zet, kan je gehoord beschadigd raken. Bovendien hebben mensen met gehoorverlies meer kans om alzheimer te krijgen.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
Het volume van je koptelefoon te hard zetten
- Sommige onderzoekers denken dat gehoorverlies komt doordat de hersenen dusdanig hard moeten werken als je iets hoort, dat ze de herinneringen aan wat je hoort niet meer kunnen opslaan. Als je je hersenen gezond wilt houden, zorg er dan voor dat je het volume op een niveau zet dat niet schadelijk is.
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Te veel eten
- Na verloop van tijd kan te veel eten ook het brein schaden. In verschillende onderzoeken blijkt dat regelmatig te veel eten, in vergelijking met degenen die dat niet doen, kan resulteren in mentale achteruitgang bij oudere volwassenen.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Te veel eten
- Dat gezegd hebbende, is er meer onderzoek nodig om te kijken in welke mate en op wat voor manier te veel eten tot mentale achteruitgang leidt.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Te weinig socializen
- Socializen stimuleert de groei en ontwikkeling van de hersenen. Als je geen sociaal contact hebt met mensen of weinig met ze praat, kun je je rot en depressief voelen.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Te weinig socializen
- Bovendien speelt sociale gezondheid een cruciale rol bij de totstandkoming van dementie. Een actieve en sociale levensstijl kan hier bescherming tegen bieden.
© iStock
10 / 31 Fotos
Niet genoeg bewegen
- Regelmatig sporten kan op de lange termijn cognitieve stoornissen en het risico op dementie helpen verminderen.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Niet genoeg bewegen
- Naast sporten is het ook belangrijk om van fysieke activiteiten als tuinieren of wandelen een gewoonte te maken. Voordelen hiervan zijn onder meer het verminderen van stress en het verbeteren van de bloedtoevoer naar de hersenen.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Te veel tijd in het donker doorbrengen
- Als je te veel tijd in het donker doorbrengt, worden je hersenen niet genoeg blootgesteld aan zonlicht.
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Te veel tijd in het donker doorbrengen
- Dit kan leiden tot problemen zoals een winterdepressie. Zorg er daarom voor dat je elke dag voldoende zonlicht krijgt.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Niet genoeg mentaal geprikkeld worden
- Iets nieuws leren zorgt ervoor dat er nieuwe verbindingen tussen de hersencellen worden aangemaakt en helpt de hersenen jong te houden.
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Niet genoeg mentaal geprikkeld worden
- Ook kun je door te denken, lezen, schrijven en iets creatiefs te doen de hersenen trainen en versterken, zodat ze beter functioneren en niet beschadigd raken.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Voedsel met veel suiker eten
- Een overmatige inname van suiker is schadelijk voor de gezondheid van de hersenen en kan leiden tot geheugen- en leerstoornissen.
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Voedsel met veel suiker eten
- Suiker kan ook leiden tot verslaving, waardoor je je zelfbeheersing kunt verliezen en te veel kunt gaan eten.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Negatief denken
- Als je voortdurend somber en negatief bent, kan dit een slechte invloed hebben op je geestelijke gezondheid. Dit kan leiden tot problemen zoals depressie, angst en zelfs dementie.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Negatief denken
- Uit sommige onderzoeken blijkt zelfs dat mensen die negatief denken meer amyloïde- en tau-eiwitten in hun hersenen hebben. Dit zijn belangrijke kenmerken van alzheimer.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Je gezondheidsproblemen negeren
- Het is altijd belangrijk om een dokter te raadplegen als je gezondheidsklachten hebt. Deze negeren kan op termijn tot ernstige problemen leiden, waaronder hersenbeschadiging.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Je gezondheidsproblemen negeren
- Mensen die bijvoorbeeld een hoge bloeddruk hebben en zich daar niet voor laten behandelen, hebben meer kans om dement te worden. Ook niets doen tegen depressie en diabetes kan schadelijk zijn voor de hersenen.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Te veel alcohol drinken
- Alcohol leidt tot een chemische disbalans in de hersenen als je het gedurende een lange periode in grote hoeveelheden drinkt.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Te veel alcohol drinken
- In het Engels wordt een term gebruikt die verwijst naar een specifiek soort dementie dat verband houdt met alcohol: 'alcohol related brain damage' (ARBD). De naam is te wijten aan de hersenschade die wordt veroorzaakt door regelmatig te veel alcohol te drinken.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Werken als je ziek bent
- Je kunt dan niet alleen anderen besmetten, maar ook de werkzaamheid van je hersenen zal ongetwijfeld drastisch verminderen.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Werken als je ziek bent
- Wanneer we ziek zijn, werken de hersenen en het lichaam al extra hard om je hierop aan te passen. Werken terwijl je je niet lekker voelt zal de last alleen maar vergroten.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Altijd stress hebben
- Een zekere mate van familie- of werkgerelateerde stress hoort bij het leven. Wanneer je er echter niet meer mee om kunt gaan, wordt de normale werking van de hersenen belemmerd.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Altijd stress hebben
- Bij chronische stress is de productie van cortisol regelmatig te hoog, wat cognitieve achteruitgang kan veroorzaken. Dit hormoon speelt een belangrijke rol in de manier waarop je lichaam op stress reageert.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Multitasken
- Veel mensen denken dat multitasken een voordeel is, maar het gaat zwaar ten koste van de productiviteit. Bovendien ontbreekt in onze hersenen het vermogen om meerdere taken tegelijkertijd uit te voeren.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Multitasken
- Onderzoek heeft ook aangetoond dat vaak multitasken de hersenen in de loop van de tijd beïnvloedt, wat leidt tot concentratieproblemen. Bronnen: (HuffPost) (Verywell Mind) (Yahoo! Finance)
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen
Hierdoor kunnen je cognitieve functies worden beïnvloed
© Shutterstock
Als een van de belangrijkste organen van het menselijk lichaam bepaalt het alles wat je doet en de manier waarop je iedere dag functioneert. Het is echter ook een van de meest gevoelige organen, waardoor het belangrijk is om er goed voor te zorgen door gezonde keuzes te maken. Helaas hebben veel mensen ogenschijnlijk onschuldige gewoonten die blijvende schade aan de hersenen kunnen veroorzaken. Het goede nieuws is echter dat dit allemaal gewoonten zijn die we kunnen veranderen.
Klik verder om te weten wat veelvoorkomende gewoontes zijn die een negatieve impact kunnen hebben op je hersenen.
AANBEVOLEN VOOR JOU
![Verrassende voedingsmiddelen waarvan je niet wist dat ze nicotine bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669fc478b911f.jpg)
![Waarom zijn eetstoornissen aan het toenemen bij mannen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_61893c4b19557.jpg)
![De voordelen van krachttraining voor vrouwen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66543791d6120.jpg)
![Menstruatiepijn: oorzaken, symptomen en behandeling](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664b5ce4e567e.jpg)
![Het onverwachte verband tussen rood vlees en diabetes type 2](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d9c1da976cb.jpg)
![Gaan vrouwen door een midlifecrisis?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d1bfab43d6b.jpg)
![Deze vormen van kanker komen steeds vaker voor bij jongere generaties](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d048e3bf50d.jpg)
![Vergeetachtig? De tekenen van dementie op jonge leeftijd](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66ba08f3cd819.jpg)
![Eet deze voedingsmiddelen als je je bloeddruk wilt verlagen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d83f5b288d9.jpg)
![De slechtste dingen die je je ogen kunt aandoen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d83dab62128.jpg)
![Wat zijn de ergste pijnen die je kan hebben?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bb11932a56e.jpg)
![Kortademigheid: is het angst of iets ernstigers?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bb5ae8702d1.jpg)
![Tekenen van depressie die vaak over het hoofd worden gezien](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fd41f59792.jpg)
![Geheimen die je chirurg je niet zal vertellen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6683dd12553bf.jpg)
![De manieren waarop het inhouden van een nies je lichaam kan beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d6d7fe7becf.jpg)
![Het onverwachte verband tussen rood vlees en diabetes type 2](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c605957557f.jpg)
![Roodlichttherapie: de voordelen, bijwerkingen en toepassingen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d5ce40783ba.jpg)
![Dingen die mannen stiekem doen (maar nooit zullen toegeven)](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d5ad2f81392.jpg)
![De indrukwekkende gezondheidsvoordelen van cardiojump](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d59a75b50ed.jpg)
![Pest, lepra en COVID-19: De dodelijkste pandemieën in de geschiedenis](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c2f501e0b65.jpg)
![Hoe ernstig is huidpulkstoornis?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d1c99edb68c.jpg)
![Hoe overwinnen we het stigma rond psychiatrische medicatie?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663b4133b04c0.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669fb0174fef7.jpg)
![De manieren waarop het inhouden van een nies je lichaam kan beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6682c126b0e7b.jpg)
![Herken de subtiele tekenen van angst](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667d6329c5b96.jpg)
![Een vieze smaak in je mond kan ernstiger zijn dan je denkt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667beeb3f0af9.jpg)
![Staat Nederland in top 10 van beste gezondheidszorg voor vrouwen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667038bb91333.jpg)
![Hoe je op natuurlijke wijze je tanden thuis kunt bleken](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_660ac5f42ea72.jpg)
![Pas op voor mensen met de 'donkere triade'; de gevaarlijkste persoonlijkheidskenmerken](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66acfc54cd4cb.jpg)
![Geheimen die je chirurg je niet zal vertellen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6682b377bf128.jpg)
![De zes soorten depressie volgens de wetenschap](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66ba2976bc8df.jpg)
![Gevoelige huid: Oorzaken, verzorging en wanneer zoek je hulp?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c376117d4a4.jpg)
![Zijn jouw vage klachten te verklaren door een zinktekort?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663e15c630564.jpg)
![Kunnen massages je helpen afvallen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bcb3e95d1cc.jpg)
![Hooikoorts? Ontdek welk pollenmonster jou klachten geeft](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c614c4ca5c7.jpg)
![Leuke weetjes uit de tandartsstoel](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6644c9033c28f.jpg)
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
-
2
BEROEMDHEDEN Britse koninklijke familie
Wat gebeurt er met Camilla als koning Charles als eerste overlijdt?
-
3
LIFESTYLE Relaties
-
4
LIFESTYLE Astrologie
-
5
ETEN Internationale keuken
-
6
LIFESTYLE Verovering
-
7
REIZEN gevaarlijk
-
8
GEZONDHEID Workout
-
9
LIFESTYLE Auto's
Klassieke cabrioletten: iconische voertuigen met een inklapbaar dak
-
10
LIFESTYLE Immigratie