© Shutterstock

Escherichia coli -

Dit is waarschijnlijk de meest bekende bacterie op deze lijst en kan worden gevonden in de menselijke darm. Sommige stammen van E. coli kunnen voedselvergiftiging veroorzaken, maar de meerderheid is onschadelijk of zelfs nuttig, met het vermogen om te helpen bij de spijsvertering en vitamine K te produceren.

© Shutterstock

Lactobacillus acidophilus -

Deze bacterie kan niet alleen worden gevonden in de darmen van mensen, maar ook in yoghurt en probiotische supplementen. Het produceert melkzuur, wat helpt bij het creëren van een zure omgeving in de darmen die de groei van schadelijke bacteriën remt en diarree voorkomt.

© Getty Images

Bifidobacterie -

Dit is nog een andere gunstige darmbacterie die helpt bij de spijsvertering en het immuunsysteem stimuleert. Het is bijzonder overvloedig aanwezig in de darmen van borstgevoede baby's en wordt gedacht een cruciale rol te spelen bij het tot stand brengen van een gezonde darm op jonge leeftijd.

© Shutterstock

Streptococcus thermophilus -

Yoghurt en andere zuivelproducten hebben deze bacterie nodig om te fermenteren. In feite produceert de bacterie lactase, een enzym dat helpt bij de vertering van lactose, waardoor yoghurt en andere gefermenteerde zuivelproducten gemakkelijker verteerbaar zijn voor mensen met lactose-intolerantie.

© Shutterstock

Bacillus subtilis -

Deze bacterie produceert antibiotica en enzymen die vaak worden gebruikt in probiotica. Het staat bekend om zijn vermogen om te overleven in barre omstandigheden - zoals hitte en straling - en wordt gebruikt in de landbouw als een manier om de bodemgezondheid te verbeteren.

© Shutterstock

Acetobacter -

Als je je ooit hebt afgevraagd hoe azijn zijn kenmerkende zure smaak krijgt, dan is dat allemaal te danken aan deze bacterie. Acetobacter helpt bij de fermentatie van azijn door ethanol om te zetten in azijnzuur. Interessant genoeg wordt het ook gebruikt bij de productie van kombucha, een gefermenteerde theedrank.

© Shutterstock 

Propionibacterium -

Deze bacterie draagt krachtig bij aan de smaak en textuur die te vinden is in Zwitserse kaas. Sterker nog, deze bacterie is de reden waarom Zwitserse kaas zijn bekende gaten heeft, die worden gevormd wanneer Propionibacteriën koolstofdioxidebellen produceren tijdens de fermentatie.

© Shutterstock

Pseudomonas putida -

Deze bacterie heeft mensen echt geholpen in de strijd tegen vervuiling, omdat het in staat is om milieuverontreinigende stoffen af te breken, waaronder pesticiden en zware metalen. Het wordt ook bestudeerd vanwege zijn mogelijke toepassingen bij het opruimen van vervuilde bodem en water.

© Getty Images

Rhizobium -

Er is meestal een symbiotische relatie te vinden tussen deze bacterie en vlinderbloemige planten zoals bonen, erwten en linzen. De bacterie levert een essentiële bron van stikstof voor de planten, waardoor ze kunnen groeien en gedijen in stikstofarme grond.

© Shutterstock

Mycobacterium vaccae -

Hier is nog een bacterie die in de grond te vinden is. Blootstelling van mensen aan M. vaccae heeft aangetoond dat het de productie van serotonine stimuleert en ontstekingen vermindert, wat leidt tot verbeteringen in stemming en stressbestendigheid. Er wordt onderzoek gedaan naar de mogelijke toepassing ervan als natuurlijk antidepressivum.

© Getty Images

Bacillus thuringiensis -

De biologische landbouw is aanzienlijk geholpen door deze bacterie, omdat het wordt gebruikt als een biologisch bestrijdingsmiddel. Het produceert eiwitten die giftig zijn voor bepaalde insecten wanneer ze worden ingenomen, en dus heeft het geholpen bij het bestrijden van plagen terwijl negatieve effecten op het milieu worden geminimaliseerd.

© Shutterstock

Streptomyces -

Bacteriesoorten uit de familie Streptomyces zijn productieve producenten van antibiotica. Ze zijn grotendeels gebruikt in de geneeskunde, landbouw en industrie om mensen op duizenden manieren te helpen. Zo wordt het gebruikt om tuberculose en andere bacteriële infecties te behandelen.

© Getty Images

Saccharomyces cerevisiae -

Deze bacterie wordt in bijna elk huishouden over de hele wereld gebruikt voor het bakken en brouwen, omdat het helpt bij het rijzen van brood en het fermenteren van bier. Het heeft ook enkele fundamentele toepassingen in de biotechnologie om medicijnen en biobrandstoffen te produceren.

© Getty Images

Lactococcus lactis -

Hier is nog een andere bacterie die helpt bij de fermentatie van kaas en andere zuivelproducten. Het is ook genetisch gemodificeerd om therapeutische eiwitten en vaccins te produceren.

© Getty Images

Clostridium-butyricum -

Dit is weer een andere bacterie die in je darmen leeft! Het produceert boterzuur, dat waardevolle ontstekingsremmende effecten heeft en gastro-intestinale aandoeningen zoals diarree en prikkelbare darmsyndroom (PDS) verlicht.

© Shutterstock

Enterococcus faecalis -

Ook onderdeel van de darmmicrobiota helpt E. faecalis bij het behoud van de gezondheid van de darmen. Interessant genoeg kan de meer extreme versie van deze bacterie urineweginfecties en endocarditis veroorzaken. Maar in zijn positieve vorm kan E. faecalis worden gebruikt als een probioticum.

© Shutterstock

Bacteroides fragilis - Deze bacterie is erg belangrijk voor het behoud van je immuunsysteem en darmen. Het wordt bestudeerd vanwege zijn potentiële therapeutische toepassingen bij auto-immuunziekten zoals multiple sclerose en inflammatoire darmaandoeningen.

© Shutterstock

Staphylococcus epidermidis -

Dit is een van de belangrijkste bacteriën op deze lijst en wordt aangetroffen op je huid. Het helpt voorkomen dat schadelijke bacteriën zich op je huid vestigen door er een biofilm op te creëren. Voor mensen met een verminderd immuunsysteem kan deze bacterie infecties veroorzaken.

© Shutterstock

Bacillus coagulans -

Een andere bacterie die bijdraagt aan de gezondheid van de darmen, B. coagulans, wordt gebruikt als probioticum om gastro-intestinale symptomen zoals opgeblazen gevoel, gas en diarree te verlichten. Door zijn vermogen om te overleven in zware omstandigheden, is het geschikt voor gebruik in voedingsproducten en voedingssupplementen.

© Getty Images

Aeromonas hydrophila -

A. hydrophila is een bacterie die helpt bij het afbreken van organisch materiaal in waterige omgevingen. Hoewel het belangrijke voordelen heeft voor de mariene biologie waar mensen op vertrouwen voor voedsel en zuurstof, kan het infecties veroorzaken in wonden die leiden tot bloedvergiftiging.

© Getty Images

Deinococcus radiodurans -

Deze bacterie heeft een extreem hoge weerstand tegen straling, wat het perfect maakt voor toepassingen in de geneeskunde. Het wordt ook bestudeerd vanwege zijn potentieel om radioactieve afvalplaatsen op te ruimen, astronauten te beschermen tegen ruimtestraling en stralingsbestendige materialen te ontwikkelen.

© Getty Images

Azospirillum brasilense -

Planten en landbouwgebieden hebben aanzienlijke voordelen dankzij deze bacterie, die wordt gebruikt als biofertilizer om plantengroei te bevorderen, de opbrengst van gewassen te verhogen en de afhankelijkheid van chemische meststoffen te verminderen.

© Shutterstock

Nitrosomonas -

In de natuurlijke stikstofcyclus van planten zet deze bacterie ammoniak om in broodnodige nitrieten - die een cruciale rol spelen in de vruchtbaarheid van de bodem en de nutriëntencyclus.

© Getty Images

Leuconostoc mesenteroides -

De Duitse keuken sauerkraut - gefermenteerde kool - vertrouwt voornamelijk op deze bacterie voor het fermentatieproces. Veel gefermenteerde groenten en zuivelproducten zoals kefir zijn inderdaad aan deze specifieke bacterie te danken.

© Shutterstock

Akkermansia muciniphila -

De algehele metabolische gezondheid van mensen wordt in de gaten gehouden door deze bacterie, die het hart en de darmen van elke persoon op aarde omvat. Er wordt onderzoek gedaan naar de mogelijke behandeling van obesitas, type 2 diabetes en hart- en vaatziekten.

© Shutterstock

Pediococcus -

Pediococcus produceert zuren die bijdragen aan de conservering en smaak van gefermenteerd voedsel. Ze worden gebruikt als starterculturen bij de productie van worstjes, augurken en andere gefermenteerde groenten.

© Shutterstock

Methanobrevibacter smithii - Je spijsverteringssysteem zou niet hetzelfde zijn zonder deze bacterie! Het helpt bij het produceren van methaan in de darm, wat koolhydraten afbreekt, en is ook verantwoordelijk voor verschillende gastro-intestinale aandoeningen, waaronder obstipatie en prikkelbare darmsyndroom (PDS).

© Shutterstock

Bacillus licheniformis -

De meeste wasmiddelen die in huishoudens worden gebruikt, bevatten een enzym dat wordt geproduceerd door deze bacterie. Sterker nog, het heeft een breed scala aan enzymen die worden gebruikt in de productie van wasmiddelen, leer en biobrandstoffen.

© Shutterstock

Geobacillus stearothermophilus -

Deze bacterie heeft het vermogen om te gedijen in omgevingen met hoge temperaturen, wat het ongelooflijk nuttig heeft gemaakt voor voedselverwerking en de productie van biobrandstof.

© Shutterstock

Bacteroides thetaiotaomicron -

Dit is een andere bacterie die verantwoordelijk is voor het afbreken van complexe koolhydraten in de darm. Het helpt bij de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen, wat alle cellen in het menselijk lichaam voedt en het metabolisme beïnvloedt.

Bronnen: (Biology Wise) (NIH) (Medical News Today) (National Geographic Society) (Healthline) (Britannica)

© Shutterstock