© Shutterstock

Geen zonnebril dragen -

Als je geen zonnebril draagt, stel je je ogen bloot aan schadelijke UV- en hoogenergetische zichtbare (HEV) stralen van de zon, die je ogen vroegtijdig kunnen verouderen en beschadigen.

© Shutterstock

Roken -

Staar, maculadegeneratie en glaucoom zijn slechts enkele oogaandoeningen die verband houden met roken.

© Shutterstock

Je oogbal laten tatoeëren -

Het tatoeëren van je oogbal kan ernstige complicaties veroorzaken, zoals infecties door de naald of inkt, ontsteking van het oog, netvliesloslating, of zelfs blindheid.

© Shutterstock

Het per ongeluk gebruiken van lijm of andere stoffen in plaats van oogdruppels -

Sommige kleine flesjes lijken op oogdruppels, en het pakken van het verkeerde flesje kan ernstige verwondingen en schaafwonden aan het hoornvlies veroorzaken. Daarom wordt aanbevolen om medicijnen gescheiden te houden van andere stoffen.

© Shutterstock

Sporten zonder oogbescherming -

Bepaalde sporten kunnen ernstige oogblessures veroorzaken zonder de juiste veiligheidsuitrusting. Netvliesloslating, bloedingen in het oog en rupturen kunnen worden voorkomen met passende oogbescherming.

© Shutterstock

Bestaande gezondheidsproblemen negeren -

Je denkt misschien niet dat je hoge bloeddruk of andere gezondheidsproblemen iets met je ogen te maken hebben, maar dat hebben ze wel.

© Shutterstock

Diabetes niet goed behandelen -

Diabetes niet goed behandelen kan leiden tot een aandoening genaamd retinopathie, die de ogen en het gezichtsvermogen beschadigt.

© Shutterstock

Geen veiligheidsbril dragen op het werk -

Als je in de bouw werkt, met chemicaliën werkt of graag doe-het-zelfprojecten thuis doet, is oogbescherming absoluut noodzakelijk.

© Shutterstock

Medische zorg uitstellen na een oogletsel -

Sommige oogletsels lijken misschien niet ernstig, maar geen behandeling krijgen kan betekenen dat je je zicht verliest.

© Shutterstock

Medicatie niet innemen zoals voorgeschreven -

Bepaalde aandoeningen vereisen specifieke behandelingen, zoals oogdruppels voor glaucoom. Patiënten vergeten soms om ze in te doen of doen dit niet correct, wat de effectiviteit van de behandeling kan beïnvloeden.

© Shutterstock

Naar de zon staren -

Direct naar de zon staren zonder bescherming kan je netvlies verbranden. En hoewel standaard zonnebrillen bescherming bieden tegen UV-licht, zijn ze nog steeds niet geschikt om rechtstreeks naar de zon te staren.

© Shutterstock

Te veel schermtijd -

Te veel schermtijd kan droge ogen veroorzaken, evenals oogvermoeidheid, wat kan leiden tot een afname in helderheid van het zicht. Ook hier kun je je tegen beschermen, zoals met een schermbril.

© Shutterstock

Zwemmen met contactlenzen -

Zwemmen met contactlenzen kan ervoor zorgen dat er bacteriën in je ogen komen en vergroot het risico op een infectie. Probeer in plaats daarvan zwembrillen op sterkte.

© Shutterstock

Vergeten om je lenzen schoon te maken -

Lenzen niet goed schoonmaken is een andere manier waarop mensen ooginfecties kunnen krijgen. Zorg ervoor dat je je handen wast, lenzen goed opbergt en een reinigingsoplossing gebruikt voor desinfectie.

© Shutterstock

Te lang lenzen dragen -

Daglenzen zijn contactlenzen die alleen bedoeld zijn voor één dag gebruik. Lenzen langer dragen dan voorgeschreven kan je zicht in gevaar brengen.

© Shutterstock

Contactlenzen kopen zonder recept -

Misschien wil je een andere oogkleur of wil je je volgende Halloweenkostuum wat opvrolijken, maar veel van deze kant-en-klare contactlenzen worden zonder doktersrecept verkocht en kunnen leiden tot ernstige oogschade.

© Shutterstock

Een ongezond dieet volgen -

Als je niet genoeg fruit en groenten in je dieet opneemt, krijg je waarschijnlijk niet de nodige vitaminen, mineralen en vetzuren binnen die essentieel zijn voor optimale ooggezondheid.

© Shutterstock

Overmatig alcoholgebruik -

Te veel alcohol kan direct en indirect problemen veroorzaken voor de ogen. Het kan ook bepaalde oogaandoeningen, zoals maculadegeneratie, sneller doen ontwikkelen.

© Shutterstock

Niet genoeg water drinken -

Niet genoeg water drinken kan ervoor zorgen dat je lichaam uitdroogt, inclusief je ogen.

© Shutterstock

Met make-up slapen -

Als oogmake-up niet goed wordt verwijderd, kan het het oppervlak van het oog bekrassen en infecties veroorzaken.

© Shutterstock

Het gebruik van niet-goedgekeurde make-up producten -

Niet-goedgekeurde make-up producten kunnen infecties en nadelige reacties veroorzaken, wat slecht kan zijn voor je ogen en algemene gezondheid.

© Shutterstock

In je ogen wrijven -

De huid rond je ogen is uiterst delicaat. Door in je ogen te wrijven kunnen de kleine bloedvaten onder het oppervlak van de huid breken. Regelmatig je ogen wrijven wordt ook in verband gebracht met een aandoening genaamd keratoconus, wat leidt tot verdunning van het hoornvlies en verlies van zijn vorm.

© Shutterstock

Niet genoeg slapen -

Niet genoeg rust krijgen kan rode ogen veroorzaken, evenals donkere kringen, oogkrampen, droge ogen en wazig zicht.

© Shutterstock

Thuis zelf remedies maken -

We grijpen vaak naar huisremedies voor de behandeling van kwalen. Het is echter cruciaal om niet alleen te vertrouwen op online recepten zonder eerst een medisch professional te raadplegen. Dit kan de aandoening verergeren en tot infecties leiden.

© Shutterstock

Te vaak oogdruppels gebruiken -

Oogdruppels die roodheid uit de ogen verwijderen, zijn slecht voor je zicht. Deze producten beperken de bloedtoevoer naar het oog en kunnen uiteindelijk schade veroorzaken.

© Shutterstock

Ouder worden -

Naarmate we ouder worden, kan ons gezichtsvermogen verslechteren door maculadegeneratie, staar en glaucoom. Hoewel veroudering niet kan worden gestopt, kan een corrigerende oogoperatie helpen om de voortgang en het verlies van zicht te vertragen.

© Shutterstock

Het overslaan van vaccinaties -

Het is essentieel om vaccinatieschema's actueel te houden, inclusief ervoor zorgen dat volwassenen het herpes zoster-vaccin ontvangen en kinderen het mazelenvaccin krijgen. Deze ziekten kunnen mogelijk leiden tot oogproblemen.

© Shutterstock

Geen oogheelkundige controles -

Onderdeel van je jaarlijkse gezondheidscontrole zou een bezoek aan je oogarts moeten omvatten om je gezichtsvermogen te laten controleren. Jaarlijkse controles kunnen helpen bij het identificeren van mogelijke aandoeningen voordat ze ernstiger worden.

Bronnen: (American Academy of Ophthalmology) (Institut Català de Retina)

© Shutterstock