ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
De sauna: wat zijn de voordelen en risico's voor de gezondheid?
Wat je moet weten over sauna's en je gezondheid
© Shutterstock
Mensen gebruiken al duizenden jaren verschillende soorten sauna's. De oude Grieken, Romeinen en Maya's namen saunabaden op in hun dagelijkse reinigingsrituelen.
Deze vroege beschavingen begrepen de voordelen van warmtetherapie en de verschillende gezondheidsvoordelen voor wie regelmatig 20 minuten zweette. Tegenwoordig is het nemen van een sauna een populaire wellnessactiviteit. Maar hoewel een saunasessie veel heilzame voordelen biedt, zijn er ook bepaalde risico's verbonden aan deze bijzondere vorm van ontspanning.
Klik door en ontdek hoe gezond (of niet) de sauna kan zijn.
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
FILMS Harry potter
Acteurs die bijna in een rol hadden in de 'Harry Potter'-films
-
2
MUZIEK Instrumenten
-
3
-
4
BEROEMDHEDEN Foto's
Zo probeerden beroemdheden de paparazzi voor de gek te houden
-
5
LIFESTYLE Groen
-
6
GEZONDHEID Psychologisch
-
7
-
8
BEROEMDHEDEN Olympische spelen van 2024 in parijs
De grootste beroemdheden die (tot nu toe) zijn gespot bij de Olympische Spelen in Parijs
-
9
GEZONDHEID Moederschap
-
10
LIFESTYLE Sport