ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
Wat doet de sauna voor je gezondheid? Een overzicht van voordelen en risico's
Wat je moet weten over sauna's en je gezondheid
© Shutterstock
Mensen gebruiken al duizenden jaren verschillende soorten sauna's. De oude Grieken, Romeinen en Maya's namen saunabaden op in hun dagelijkse reinigingsrituelen.
Deze vroege beschavingen begrepen de voordelen van warmtetherapie en de verschillende gezondheidsvoordelen voor wie regelmatig 20 minuten zweette. Tegenwoordig is het nemen van een sauna een populaire wellnessactiviteit. Maar hoewel een saunasessie veel heilzame voordelen biedt, zijn er ook bepaalde risico's verbonden aan deze bijzondere vorm van ontspanning.
Klik door en ontdek hoe gezond (of niet) de sauna kan zijn.
AANBEVOLEN VOOR JOU
GEZONDHEID
Edc
22 uur geleden
GEZONDHEID
Infecties
10/12/24
GEZONDHEID
Gezondheid
10/12/24
GEZONDHEID
Wetenschap
09/12/24
GEZONDHEID
Cognitie
09/12/24
GEZONDHEID
Sauna
06/12/24
GEZONDHEID
Wetenschap
06/12/24
GEZONDHEID
Angst
06/12/24
GEZONDHEID
Fobieën
05/12/24
GEZONDHEID
Gedrag
05/12/24
GEZONDHEID
Emoties
05/12/24
GEZONDHEID
Wereld chocolade dag
04/12/24
GEZONDHEID
Mentale gezondheid
04/12/24
GEZONDHEID
Menselijk genoom
03/12/24
GEZONDHEID
Menselijk genoom
03/12/24
GEZONDHEID
Covid-19
03/12/24
GEZONDHEID
Menselijk lichaam
03/12/24
GEZONDHEID
Veroudering
02/12/24
GEZONDHEID
Gedrag
29/11/24
GEZONDHEID
Gezond leven
28/11/24
GEZONDHEID
Virus
27/11/24
GEZONDHEID
Ziekten
26/11/24
GEZONDHEID
Geestelijke gezondheid
26/11/24
GEZONDHEID
Calcium
22/11/24
GEZONDHEID
Beroemdheden
22/11/24
GEZONDHEID
Narcistische persoonlijkheidsstoornis
21/11/24
GEZONDHEID
Psychologie
21/11/24
GEZONDHEID
Ultraviolet licht
20/11/24
GEZONDHEID
Mentale gezondheid
20/11/24
GEZONDHEID
Ziekte
19/11/24
GEZONDHEID
Huidverzorging
19/11/24
GEZONDHEID
Virus
18/11/24
GEZONDHEID
Wereldgezondheid
18/11/24
GEZONDHEID
Biologie
18/11/24
GEZONDHEID
Geneeskunde
15/11/24
GEZONDHEID
Neurowetenschap
15/11/24
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN