Leer wat je huid je vertelt
Een gevoelige huid is een veel voorkomende aandoening die je huid gevoeliger maakt voor reacties zoals roodheid en jeuk. Afhankelijk van wat deze gevoeligheid veroorzaakt, kan je het misschien behandelen met eenvoudige thuisverzorging of moet je naar een dermatoloog of dokter voor voorgeschreven medicatie.
Als jij of iemand die je kent een gevoelige huid heeft, klik dan door deze informatieve galerij om te ontdekken hoe je je huid kunt verzorgen en wanneer je het advies van een zorgverlener moet raadplegen.
Je merkt dat je een gevoelige huid hebt wanneer de beschermende barrière van de huid begint af te breken. Dit kan worden veroorzaakt door de omgeving, allergische reacties, uitdroging of onderliggende aandoeningen.
Symptomen van een gevoelige huid zijn ruwe, schilferige plekken, een gerimpelde of ruwe textuur en een schilferige huid.
Een gevoelige huid kan zowel objectieve als subjectieve symptomen veroorzaken. Objectieve tekenen zijn fysieke veranderingen, zoals roodheid, zwelling of zweertjes.
Subjectieve symptomen van een gevoelige huid verwijzen naar gevoelens zoals jeuk, een branderig gevoel en pijn.
Contacteczeem is een jeukende huiduitslag veroorzaakt door contact met een bepaalde substantie, zoals een wasmiddel met een sterke geur.
Vermijd stoffen die contacteczeem veroorzaken. Als je niet weet wat de oorzaak van je contacteczeem is, kunnen zorgverleners een topisch geneesmiddel voorschrijven.
Eczeem kan ook door een allergische reactie worden veroorzaakt. Dit kan gebeuren wanneer je huid in aanraking komt met een allergeen, zoals stuifmeel.
Als er allergisch contacteczeem optreedt na het gebruik van make-up, kan je dermatoloog aanraden om twee weken lang geen cosmetica te dragen en dan weer één product per keer toe te voegen.
Het nemen van een antihistamines is de meest gebruikelijke manier om allergieën onder controle te houden. Je kunt deze zonder recept kopen in de vorm van een pil of vloeistof.
Rosacea is een huidaandoening die alleen al in Amerika bij ongeveer 16 miljoen mensen voorkomt. De symptomen zijn roodheid en zwellingen in het gezicht en de hals. Het kan beginnen als een blozend gevoel in de wangen en zich soms uitbreiden naar de oren.
Zonlicht kan rosacea stimuleren, dus mensen met deze aandoening moeten dagelijks een breedspectrum zonnebrandcrème met SPF 30 opdoen.
Manieren om rosacea te behandelen zijn topische behandelingen zoals azelaïnezuur en laser- of lichttherapie, die de roodheid kunnen helpen verminderen.
Acne ontstaat wanneer je poriën verstopt raken. Puistjes kun je bestrijden door je gezicht dagelijks te wassen met een zachte, niet uitdrogende zeep.
Je dermatoloog kan een crème of gel voorschrijven om je acne te verhelpen of kleine ingrepen zoals een chemische peeling of fotodynamische therapie.
Droge lucht, vooral in de winter, kan een droge huid en huidgevoeligheid veroorzaken. Bovendien kunnen de irritatie en jeuk van een droge huid het risico vergroten dat je een andere huidaandoening ontwikkelt.
Zalf of crème met ureum, ceramiden en glycerol kan nuttig zijn bij de behandeling van een droge huid. Een luchtbevochtiger kan ook helpen door vocht toe te voegen aan de droge lucht in je huis.
Polymorfe lichteruptie is een vorm van fotodermatose (een huidreactie die optreedt als reactie op UV-licht). Bij mensen met deze aandoening reageert het immuunsysteem abnormaal op zonlicht, waardoor uitslag en blaren ontstaan op aan de zon blootgestelde huid.
Hoewel dit minder vaak voorkomt, kunnen veroudering, hormonale veranderingen, kankerbehandeling en bepaalde medicijnen allemaal huidgevoeligheid veroorzaken.
Studies hebben aangetoond dat ongeveer 50% tot 60% van de vrouwen en 30% tot 44% van de mannen een gevoelige huid hebben. Vrouwen lopen misschien meer risico op uitdroging en een droge huid door hormonale veranderingen, maar deze theorieën moeten verder worden onderzocht.
Als thuisbehandelingen geen verlichting bieden, kun je het beste een afspraak maken met een zorgverlener. Die kan je huid beoordelen en vaststellen of er een onderliggende oorzaak is.
Je zorgverlener kan je vragen stellen zoals: “Waar op je lichaam heb je last van huidgevoeligheid?” en "Hoe lang heb je al last van huidgevoeligheid?".
Bij het behandelen van een gevoelige huid zijn er drie hoofddoelen: het verlichten en bestrijden van jeuk of een branderig gevoel, het aanpakken van de onderliggende oorzaak en het voorkomen van toekomstige huidreacties.
Mensen met een glutenintolerantie kunnen last krijgen van huidaandoeningen zoals een chronisch droge huid en een jeukende, blaarvormige uitslag die bekend staat als dermatitis herpetiformis.
Hete douches kunnen de huid beschadigen en beschermende oliën verwijderen, waardoor jeuk krijgt en droog wordt. Je kunt het beste een korte douche nemen van vijf tot tien minuten met warm water.
Geurstoffen in zeep of wasmiddel kunnen irriterend zijn en roodheid, een jeukende huid en soms zelfs netelroos veroorzaken. Kies voor zachte, geurvrije alternatieven.
Test nieuwe cosmetica of huidverzorgingsproducten op een klein, bij voorkeur onopvallend stukje huid voordat je het product volledig aanbrengt om te zien hoe je huid reageert.
Als je huidverzorgingsproducten koopt, kies dan voor producten die maar een paar ingrediënten en weinig tot geen parfum bevatten. Als je een gevoelige huid hebt, vermijd dan antibacteriële of deodorantingrediënten, alcohol en retinoïden.
Een kind met een gevoelige huid als gevolg van eczeem heeft een goede kans om het te ontgroeien voor zijn vijfde levensjaar en een kans van 40% tot 50% om het te ontgroeien tegen de tijd dat het een tiener is.
Een gevoelige huid kan erfelijk zijn. Van sommige huidaandoeningen, zoals acne, eczeem en rosacea, wordt aangenomen dat ze in families voorkomen.
Bronnen: (WebMD) (Healthline) (Verywell Health)
Gevoelige huid: Oorzaken, verzorging en wanneer zoek je hulp?
Hoe je deze veelvoorkomende aandoening kunt verzorgen
GEZONDHEID Rosacea
Een gevoelige huid is een veel voorkomende aandoening die je huid gevoeliger maakt voor reacties zoals roodheid en jeuk. Afhankelijk van wat deze gevoeligheid veroorzaakt, kan je het misschien behandelen met eenvoudige thuisverzorging of moet je naar een dermatoloog of dokter voor voorgeschreven medicatie.
Als jij of iemand die je kent een gevoelige huid heeft, klik dan door deze informatieve galerij om te ontdekken hoe je je huid kunt verzorgen en wanneer je het advies van een zorgverlener moet raadplegen.