Het is zelfs nog beter voor je dan je denkt!
Als je ooit koorts hebt gehad, heb je misschien gemerkt dat je dromen op het hoogtepunt ervan levendiger, enger of repetitiever waren dan normaal. Dit is heel gebruikelijk: koortsdromen zijn een erkend fenomeen in de geneeskunde en veel mensen ervaren ze wanneer ze een hogere lichaamstemperatuur hebben.
Over het algemeen zijn koortsdromen niets om je zorgen over te maken en verdwijnen ze meestal binnen een dag of twee. Het is echter belangrijk om te herkennen wanneer ze een probleem kunnen zijn.
Bekijk deze galerij om er meer over te ontdekken.
Een koorts symptoom dat vaak minder aandacht krijgt, zijn echter de veranderingen in cognitieve functies en stemming. In het bijzonder kan koorts een sterke invloed hebben op je slaap.
Hoewel het onderzoek naar de specifieke kenmerken van koortsdromen beperkt is, zijn de bestaande studies interessant. Ze suggereren dat koortsdromen vrij algemeen zijn.
Over het algemeen waren de dromen vreemder en negatiever dan normale dromen, en bepaalde thema's werden herhaald, zoals gezondheid en temperatuur.
De studie uit 2020 bevestigde de bevindingen van een eerdere studie uit 2016, waarin de gerapporteerde inhoud van de koortsdromen van 62 deelnemers werd onderzocht.
Veelvoorkomende kenmerken van koortsdromen zijn ruimtelijke vervormingen, zoals bewegende muren of dieren met te grote poten en armen, en bedreigende beelden, zoals enge honden of insecten.
De populairste verklaring voor waarom een hoge temperatuur koortsdromen veroorzaakt, is dat de hersenen niet goed functioneren wanneer het te heet is.
Wanneer je koorts hebt en je lichaamstemperatuur stijgt, oververhit je hersenen. Dit zorgt ervoor dat ze slechter functioneren dan normaal, en als gevolg daarvan worden je dromen vreemder.
Interessant genoeg gebeurt hetzelfde bij een allergische reactie, die ook de lichaamstemperatuur kan verhogen.
Een hoge lichaamstemperatuur kan er ook voor zorgen dat je lichaam minder goed in staat is om je slaap te reguleren en ook minder goed in staat is om de vier slaapfases te controleren.
Ten slotte zijn er bepaalde psychologische aandoeningen, zoals depressie of slaapstoornissen, die mensen vatbaarder kunnen maken voor koortsdromen.
Er zijn ook bepaalde medicijnen die vreemde dromen kunnen veroorzaken, waarvan sommige, ironisch genoeg, worden voorgeschreven voor slaapstoornissen.
Er is echter vaak een gemeenschappelijke factor. Bijvoorbeeld, een enge figuur of beangstigende ervaring kan de koorts zelf vertegenwoordigen.
Over het algemeen zijn koortsige dromen niets om je zorgen over te maken. Meestal zijn ze een kleine ergernis en verdwijnen ze na een dag of twee.
Als je echter koortsdromen ervaart en er geen duidelijke koorts of medicatie is die ze zou kunnen veroorzaken, is het misschien tijd om een arts te raadplegen.
Je koortsdromen kunnen worden veroorzaakt door een onderliggende gezondheidsaandoening, dus het is de moeite waard om een zorgprofessional om advies te vragen.
Als je koortsdromen je emotioneel beïnvloeden, kun je ook de hulp inroepen van een geestelijke gezondheidsprofessional, misschien een die gespecialiseerd is in psychoanalyse.
Ten slotte, hoewel koorts meestal geen medische aandacht vereist, is het belangrijk om de waarschuwingssignalen te herkennen.
Wacht niet met het zoeken van medische hulp als je ernstige symptomen ervaart, zoals een merkbare verandering in cognitieve vaardigheden, een versnelde hartslag of moeite met ademhalen.
Bronnen: (Verywell Mind)
De wetenschap achter koortsdromen en hoe ermee om te gaan
Omgaan met ongewoon en herhalend enge dromen
GEZONDHEID Slaap
Als je ooit koorts hebt gehad, heb je misschien gemerkt dat je dromen op het hoogtepunt ervan levendiger, enger of repetitiever waren dan normaal. Dit is heel gebruikelijk: koortsdromen zijn een erkend fenomeen in de geneeskunde en veel mensen ervaren ze wanneer ze een hogere lichaamstemperatuur hebben.
Over het algemeen zijn koortsdromen niets om je zorgen over te maken en verdwijnen ze meestal binnen een dag of twee. Het is echter belangrijk om te herkennen wanneer ze een probleem kunnen zijn.
Bekijk deze galerij om er meer over te ontdekken.