© Shutterstock

Wat is misofonie? -

Misofonie is een aandoening waarbij specifieke geluiden sterke emotionele reacties uitlokken, zoals woede, angst of walging. Deze geluiden zijn meestal alledaagse geluiden zoals kauwen, tikken of ademen.

© Shutterstock

Veelvoorkomende oorzaken -

Geluiden van eten, ademhalen, snuiven, tikken en herhalende geluiden zoals een klikkende pen zijn veelvoorkomende oorzaken van emotionele reacties voor mensen met misofonie.

© Shutterstock

Emotionele reacties -

Misofonie veroorzaakt vaak een “vecht-of-vlucht” reactie, wat leidt tot intense gevoelens van woede, ongemak en een verlangen om aan het lawaai te ontsnappen.

© Shutterstock

De intensiteit varieert -

Misofonie treft mensen op verschillende manieren. Sommigen ervaren mild ongemak, terwijl anderen ernstige reacties hebben die het dagelijks leven aanzienlijk beïnvloeden.

© Shutterstock

Meer dan alleen ergernis -

Misofonie is meer dan alleen irritatie door geluiden. Het is een neurologische aandoening waarbij bepaalde geluiden onevenredige emotionele reacties veroorzaken.

© Shutterstock

Begint al in de kindertijd -

Misofonie begint vaak in de kindertijd of vroege puberteit. De meeste mensen ontwikkelen de aandoening rond de leeftijd van 9 tot 13 jaar.

© Shutterstock

In verband gebracht met andere aandoeningen -

Misofonie is in verband gebracht met andere aandoeningen, zoals obsessieve compulsieve stoornis, angststoornissen en depressie, wat dus duidt op overlappende neurologische paden.

© Shutterstock

Sociale isolatie -

Omdat veel prikkels sociaal van aard zijn (zoals eetgeluiden, praten), kunnen mensen met misofonie zich afzonderen of sociale omgevingen vermijden om het ongemak te verminderen.

© Shutterstock

Geslacht en misofonie -

Hoewel misofonie iedereen kan treffen, blijkt uit onderzoek dat het vaker voorkomt bij vrouwen en mensen die bij de geboorte als vrouw zijn toegewezen. Onderzoek hiernaar is nog steeds in ontwikkeling.

© Shutterstock

Lichamelijke reactie -

Misofonie veroorzaakt vaak een lichamelijke reactie, zoals een verhoogde hartslag, zweten en gespannenheid, vergelijkbaar met de reactie van het lichaam op bedreigingen.

© Shutterstock

Geen officiële stoornis -

Hoewel het niet officieel is opgenomen in de DSM-5, wordt misofonie steeds meer erkend als een stoornis, wat leidt tot discussies over de klinische betekenis en mogelijke behandelingsopties.

© Shutterstock

Genetisch verband -

Sommige onderzoeken suggereren dat misofonie een genetische achtergrond heeft, omdat het vaak in families voorkomt.

© Shutterstock

Cognitieve gedragstherapie (CGT) -

CGT is een therapeutische methode die wordt gebruikt om mensen met misofonie te helpen hun reacties te beheersen door gedachtenpatronen te veranderen die geassocieerd worden met de geluidstriggers.

© Shutterstock

Geen genezing -

Er is momenteel geen behandeling voor misofonie, maar behandelingen zoals geluidstherapie, begeleiding en mindfulnesstechnieken kunnen helpen om er mee om te gaan.

© Shutterstock

Hyperconnectiviteit -

Beeldvormend hersenonderzoek toont aan dat mensen met misofonie hyperconnectiviteit vertonen tussen de auditieve cortex en hersengebieden die te maken hebben met emoties, zoals woede en angst.

© Shutterstock

Geen gehoorverlies -

Misofonie is niet gerelateerd aan gehoorverlies of overgevoeligheid voor geluidsvolumes. Het is de emotionele reactie op specifieke geluiden, niet de luidheid ervan.

© Shutterstock

Impact op relaties -

Misofonie kan relaties onder druk zetten, vooral met dierbaren van wie het gedrag, zoals eetgeluiden, als triggers kunnen werken, wat weer tot misverstanden kan leiden.

© Shutterstock

Vermijdingsgedrag -

Om met misofonie om te gaan, ontwikkelen mensen vaak soorten van vermijdingsgedrag, zoals koptelefoons dragen, kamers verlaten of gewoon bepaalde situaties vermijden.

© Shutterstock

Modaliteit-overschrijdende triggers -

Hoewel de meeste triggers van auditieve aard zijn, ervaren sommige mensen met misofonie ook visuele triggers, zoals repetitieve handbewegingen of trillende benen.

© Shutterstock

Emotionele uitputting -

De constante noodzaak om geluidstriggers te beheersen kan leiden tot emotionele uitputting, stress en vermoeidheid, wat de geestelijke gezondheid verder beïnvloedt.

© Shutterstock

Misokinesie -

Bij een verwante aandoening, misokinesie, is er sprake van extreme irritatie veroorzaakt door specifieke bewegingen, wat vaak voorkomt bij mensen die ook misofonie hebben.

© Shutterstock

Impact op het werk -

Misofonie kan de productiviteit op het werk of op school verstoren, vooral in omgevingen waar prikkels zoals typen of praten veel voorkomen

© Shutterstock

Neurodivergentie -

Sommige deskundigen geloven dat misofonie onder de paraplu van neurodivergentie kan vallen, zoals sensorische verwerkingsstoornissen of autisme.

© Shutterstock

Meer onderzoek is nodig -

Ook al heeft misofonie de laatste jaren meer erkenning gekregen, onderzoek naar de oorzaken, prevalentie en effectieve behandelingen is nog steeds beperkt.

© Shutterstock

Uitdagingen bij de diagnose -

Misofonie wordt niet door alle zorgverleners goed begrepen, wat de diagnose moeilijk maakt. Veel patiënten blijven ongediagnosticeerd of krijgen een verkeerde diagnose voor andere aandoeningen.

© Shutterstock

Hoortoestellen en geluidsgeneratoren -

Sommige mensen met misofonie vinden verlichting door draagbare geluidsgeneratoren of hoortoestellen, die witte ruis uitzenden om bepaalde geluiden te onderdrukken.

© Shutterstock

Emotionele verwerking -

Studies suggereren dat misofonie het gevolg kan zijn van een abnormale emotionele verwerking in de hersenen, waarbij bepaalde geluiden disproportionee worden gekoppeld aan negatieve emoties.

© Shutterstock

Escalatie -

Bij sommigen kan misofonie na verloop van tijd verergeren, waarbij het aantal prikkelende geluiden toeneemt en de reacties intenser worden.

© Shutterstock

Auditieve overbelasting -

Mensen met misofonie hebben vaak het gevoel dat hun hersenen deze geluiden niet kunnen “wegfilteren”, wat leidt tot auditieve overbelasting en meer angstgevoelens in lawaaierige omgevingen.

© Shutterstock

Steun van de gemeenschap -

Leven met misofonie kan leiden tot gevoelens van eenzaamheid, maar online gemeenschappen en steungroepen bieden begrip en strategieën om ermee om te gaan, waardoor mensen zich minder geïsoleerd en meer verbonden voelen.

Bronnen: (Cleveland Clinic) (Medical News Today) (Healthline) (Harvard Health Publishing)

© Shutterstock