Het woord 'niksen' heeft een nieuwe betekenis gekregen. Het is de naam van de nieuwste lifestyletrend waar wereldwijd over gesproken wordt. 

Wanneer je aan het niksen bent, werd je voorheen aangezien voor lui. In het tijdperk waarin we nu leven blijkt 'niksen' lastiger dan je denkt. Sommigen noemen het zelfs een kunst. Het kunstje 'niksen' ligt volledig in lijn met de Deense lifestyletrend 'Hygge' volgens Time Magazine.

'Niksen' betekent letterlijk niks doen. Wanneer heb jij voor het laatst echt helemaal niks gedaan? Precies, grote kans dat toen je dacht dat je aan het 'niksen' was, je toch nog even door je social media feed aan het scrollen was of aan het appen was met iemand.

Nu het aantal gevallen van burn-outs tot ongekende aantallen is gestegen wordt even 'niksen' als een tactiek gezien om stress te voorkomen. We zijn allemaal op zoek naar de manier om tot rust te komen.

Ruut Veenhoven, een socioloog en professor aan de Erasmus Universiteit Rotterdam, zegt dat 'niksen' inzicht kan geven tot nieuwe ideeën. Ook als je aan het 'niksen' bent zijn je hersenen actief en kun je creatieve oplossingen bedenken.

Hoe doe je dat 'niksen' dan?
Vaak begint het ongemakkelijk, maar daar moet je je even doorheen zetten. Wanneer je elke dag een paar minuten oefent wordt het steeds gemakkelijker. Voor je het weet ben je een hele dag of weekend aan het 'niksen'. Het gaat erom dat je jezelf even volledig bevrijd van alle obligaties en volledige rust ervaart.

Bron: Time