






























ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
Probeer iets nieuws
- Iedere dag dezelfde routine volgen is funest voor de creativiteit.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Iets nieuws proberen
- Een simpele verandering zoals fietsen in plaats van wandelen, kan je al helpen om nieuwe inspiratie te krijgen.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Schrijf je ideeën op
- Door je ideeën op te schrijven zal je de angst dat je ze vergeet kwijtraken, waardoor je ruimte in je hoofd vrijmaakt voor nieuwe ideeën.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Schrijf je ideeën op
- Deze techniek van 'brain-dumping' is een goede strategie om je creatieve output te optimaliseren.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
Breng tijd door met goede vrienden
- De diepe gesprekken die we voeren met degenen die het dichtst bij ons staan zijn goed voor het creatieve denkproces.
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Breng tijd door met goede vrienden
- Waarom zou je niet wat tijd vrij maken om koffie te drinken met een oude vriend, of om een geliefde te bellen?
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Naar muziek luisteren
- Onderzoek heeft aangetoond dat muziek de gebieden in je hersenen stimuleren die verantwoordelijk zijn voor emoties en creativiteit.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Luister naar muziek
- Klassieke muziek wordt gezien als het genre dat je creativiteit het meeste een boost geeft, maar ieder genre is goed als je niet van klassiek houdt.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Vraag een ander om diens mening
- Iemand anders om diens mening vragen kan je perspectief veranderen en een nieuwe gedachtegang creëren.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Vraag een ander om diens mening
- Je hoeft niet alles zelf te bedenken—vraag je vrienden om hun mening.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Meditatie
- Meditatie verhoogt je vermogen om alternatief te denken, wat belangrijk is om nieuwe ideeën te krijgen.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Meditate
- Dus neem de volgende keer dat je op zoek bent naar een nieuw idee even de tijd om te mediteren!
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Denk aan iets ver weg
- Onderzoek heeft aangetoond dat door aan iets te denken dat ver weg is (qua tijd of qua locatie) je je probleemoplossend vermogen verbetert.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Denk aan iets ver weg
- Fantaseer hoe je aan een cocktail nipt op een tropisch strand en de oplossing voor dat lastige probleem schiet je misschien zomaar te binnen.
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Schrijf met de hand
- Volgens Carrie en Alton Barron, auteurs van 'The Creativity Cure', is schrijven met de hand beter voor de creativiteit dan schrijven met een toetsenbord.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Schrijf met de hand
- Probeer voor je volgende project dan ook een notitieboekje te gebruiken in plaats van een laptop.
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Gebaar met beide handen
- Uit onderzoek is gebleken dat iets uitleggen met beide handen ons helpt om situaties vanuit verschillende perspectieven te bekijken.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Gebaar met beide handen
- Gebruik de volgende keer dat je een verhaal vertelt dan ook je beide handen!
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Oefen je ogen
- Volgens een ander onderzoek kun je de linker- en rechterzijde van je hersenen stimuleren door heen en weer van links naar rechts te kijken.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Oefen je ogen
- Het ziet er misschien een beetje raar uit, maar door je ogen in beweging te brengen krijg je misschien net dat beetje extra creativiteit dat je nodig hebt.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Ga liggen
- Onderzoek heeft aangetoond dat mensen beter zijn in het oplossen van anagrammen als ze liggen dan wanneer ze zitten.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Liggen
- Is er een aantrekkelijker manier om je creativiteit op gang te helpen dan door een paar minuten horizontaal te gaan?
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Lach
- Volgens bepaalde onderzoeken wordt je creativiteit verhoogd door een goed humeur.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Lach
- Zelfs als je niet echt vrolijk bent, zal even hardop lachen je humeur aanzienlijk verbeteren.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Zorg voor wat lichaamsbeweging
- Lichaamsbeweging maakt de spieren los en de gedachten vrij.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Zorg voor wat lichaamsbeweging
- Het verbetert ook je humeur—twee vliegen in een klap!
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Ga naar buiten
- Buiten tijd doorbrengen is geweldig voor de creativiteit.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Ga naar buiten
- Een wandeling van tien minuten zal je gedachten stimuleren en je helpen om je creativiteit te stimuleren.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Slaap
- Tijdens je slaap verwerk je de ervaringen van de dag en wordt je in staat gesteld om er vanuit een ander oogpunt naar te kijken.
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
Slaap
- Als het nog geen bedtijd is, kan een kort dutje ook wonderen verrichten voor je creativiteit.
© Shutterstock
31 / 31 Fotos
15 fascinerende manieren om je creativiteit te stimuleren
Eenvoudige technieken om je creativiteit op gang te helpen
© Shutterstock
Er zijn weinig mensen die zichzelf als echt creatief beschouwen, de meeste mensen denken dat creativiteit slechts gegeven is aan een handvol artiesten. De waarheid is echter dat iedereen een creatief potentieel heeft en dat creativiteit als een spier is—je kunt het met oefening trainen en groter en sterker laten worden. Creativiteit is niet alleen weggelegd voor schrijvers, muzikanten en andere artiesten, maar is een belangrijk onderdeel van allerlei soorten professies, van relaties, en van het leven in het algemeen.
Klik verder om te zien hoe je jouw creativiteit op eenvoudige wijze een boost kan geven.
AANBEVOLEN VOOR JOU




































MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
LIFESTYLE Amerika
-
2
GEZONDHEID Koud douchen
-
3
GEZONDHEID Haar
De mogelijke oorzaken en hulpmiddelen bij dunner wordend haar.
-
4
LIFESTYLE Verliefd
-
5
LIFESTYLE Stress
-
6
BEROEMDHEDEN Huisdieren
-
7
GEZONDHEID Vitamine d
-
8
BEROEMDHEDEN Bitcoin
-
9
BEROEMDHEDEN Film
-
10
BEROEMDHEDEN Roem
REACTIES