© Shutterstock

Waarom huilen kinderen? -

Een jong kind krijgt is een complex geval vol met emoties. Ze hebben veel gevoelens die ze niet altijd kenbaar kunnen maken. 

© Shutterstock

Redenen om te huilen -

Net als baby's huilen kinderen als ze een gevoel van pijn, angst, verdriet, frustratie, verwarring, en woede ervaren of als ze niet in staat zijn hun gevoelens te uiten. Soms zijn ze gewoon verdrietig omdat ze liefde nodig hebben of getroost moeten worden.

© Shutterstock

Een gewone reactie -

Huilen is een gewone reactie op vervelende situaties die een kind niet kan oplossen.

© Shutterstock

Een andere manier van omgaan -

Wanneer een kind niet in staat is om op zijn of haar eigen manier om te gaan met de situatie, is huilen een logisch gevolg. 

© Shutterstock

Regelmatig huilen -

Soms is regelmatig huilen een teken van depressie of andere ernstige problemen.

© Shutterstock

Controle van emoties -

Vaak is het echter een teken dat een kind nog geen vaardigheden heeft ontwikkeld om hun emoties onder controle te houden. 

© Shutterstock

Het sturen van emoties -

Het is de verantwoordelijkheid van iedere ouder om kinderen te helpen bij het sturen van emoties en troost te bieden.

© Shutterstock

Anticiperen -

Dit kun je doen door een kind te helpen voorbereiden op situaties die er mogelijk voor zorgen dat ze gaan huilen. 

© Shutterstock

Het probleem bespreken -

Als je kind eenmaal kan praten, zal het veel makkelijker zijn om aan te tonen waarom hij of zij van streek is en wat hij/zij nodig heeft. 

© Shutterstock

Een manier van uitdrukken -

De reden dat kinderen huilen is dat ze de aangeboren behoefte hebben om zich te uiten. Dit is een aanleiding voor elke ouder om te reageren. Laten we nu eens nader bekijken waarom ze überhaupt huilen.

© Shutterstock

Ze zijn moe -

Kleine kinderen huilen soms om de spanning te verlichten als ze oververmoeid zijn.

© Shutterstock

Vaker huilen dan normaal -

Moe en overdreven emotioneel zijn kan ervoor zorgen dat kinderen vaker huilen dan normaal. 

© Shutterstock

Genoeg rust krijgen -

Ouders dienen ervoor te zorgen dat kinderen voldoende rust krijgen, hetzij door dag- of avonddutjes. Ter indicatie: jongeren tussen de drie en vijf jaar oud hebben 10 tot 13 uur slaap nodig per etmaal. 

© Shutterstock

Ze hebben slaap nodig -

Kinderen tussen zes en twaalf jaar dienen daarentegen tussen de negen en twaalf uur slaap te krijgen. 

© Shutterstock

Ze hebben trek -

Kinderen huilen wanneer ze trek hebben. Het is zelfs een van de grootste redenen waarom kinderen überhaupt verdrietig zijn.

© Shutterstock

Calorie-inname -

Kinderen die op vierjarige leeftijd redelijk actief zijn en vijfjarigen die minder actief zijn hebben 1.400 calorieën per dag nodig. Dat wordt flink proppen!

© Shutterstock

Tussendoortjes zijn de oplossing -

De truc is om een lekker tussendoortje aan te bieden als je kind zich om onverklaarbare redenen rot voelt. Als dat werkt, zorg er dan voor dat je je zijn of haar favoriete hapjes altijd bij de hand hebt als de buikjes beginnen te knorren. 

© Shutterstock

Ze hebben pijn -

De meest logische reden om te huilen als er sprake is van letsel is natuurlijk pijn. Huilen is een onmiddellijke reactie hierop en dat gebeurt bij kinderen heel snel. 

© Shutterstock

Een teken dat ze ziek zijn -

Letsel kan normaal gesproken vrij snel worden vastgesteld. Een kind kan echter ook huilen omdat hij of zij zich niet lekker voelt.

© Shutterstock

Ze zijn bang -

Angst kan een invloed hebben op de emoties van een kind. Een nachtmerrie bijvoorbeeld zorgt er vaak voor dat een kind bang is. Ook kan een echtscheiding tot angstgevoelens leiden en gevolgen hebben op volwassen leeftijd.

© Shutterstock

Troosten doet wonderen -

De oplossing voor je kind die angst ervaart? Veel liefde: knuffelen en troosten is effectief tegen de zenuwen en helpt paniek te voorkomen.

© Shutterstock

Ze zijn overprikkeld -

Tekenen van overprikkeling zijn vermoeidheid, huilen, irritatie, driftbuien en het weigeren om mee te werken. Laat de tranen maar komen!

© Shutterstock

Maak minder lawaai -

Het verminderen van lawaai in de omgeving, zachtjes praten of het uitvoeren van rustige activiteiten kan overprikkeling tegengaan.

© Shutterstock

Ze willen iets of hebben aandacht nodig -

Een kind dat niet helemaal weet hoe hij of zij zijn/haar gevoelens moet uiten, kan simpelweg gaan huilen om te krijgen wat het wil. Ook als ze aandacht nodig hebben zijn een paar tranen in het bijzijn van mama of papa vaak voldoende.  

© Shutterstock

Kalmeermethoden -

Tot zover de redenen waarom je kroost misschien huilt. Hoe troost je echter een kind?

© Shutterstock

Wat is het probleem? -

Het is vrij duidelijk of je kind moe is of trek heeft. Dit zijn klachten die eenvoudig te verhelpen zijn. Maar wat als je kind huilt en je niet zeker weet waarom?

© Shutterstock

Blijf rustig -

In situaties als deze kun je het beste rustig en gefocust blijven, zelfs als je kind in het openbaar flink tekeergaat. Het is de bedoeling om kinderen te helpen hun gevoelens te verwerken.

© Shutterstock

Houd je aan een schema -

Net als volwassenen voelen kinderen zich zelfverzekerder en veiliger als hun dagelijkse activiteiten vast en vertrouwd zijn. Dit geeft ze namelijk een gevoel van controle. Schema's zorgen er ook voor dat ze voldoende slaap krijgen en steeds dezelfde eettijden aanhouden. 

© Shutterstock

Zeg niet dat ze moeten stoppen met huilen -

Kinderen huilen, wen er maar aan. Een kind vertellen dat hij of zij moet stoppen met huilen heeft geen enkele zin. Laat ze in plaats daarvan weten dat het oké is om zo nu en dan een traantje te laten, en steun ze door te zeggen dat je ze begrijpt en dat je er bent om te helpen.

© Shutterstock

Help ze zichzelf te uiten -

Door kinderen te helpen hun emoties te begrijpen en die ook uit te spreken, wordt niet alleen hun woordenschat groter, maar help je ze ook enorm om rustiger te worden wanneer ze zich overweldigd voelen. 

© Shutterstock

Een gelukkige familie -

Als je er eenmaal achter bent hoe je kind zich voelt, kun je ervoor zorgen dat je zijn of haar emoties toelaat. Door dit te doen, leert jouw kind zijn/haar emoties te accepteren en die te verwerken. Bovendien kan het toelaten van emoties meer zelfliefde creëeren bij je kind.

Bronnen: (MedicinePlus) (Psychology Today) (HealthyChildren.org) (Moms.com) (Raising Children Network) (Caribu) 

© Shutterstock