![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66169fda43b6b.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6616bec7c0424.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6616bfae7738d.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6616bf1c53154.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_633b137f60b29.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6616bf1acdd7e.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6616bf193f6a9.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62388945440ed.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6616bf13e5bc5.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6616bf17896a8.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6616bfad9e00a.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6616cd9201998.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6616cf141ad44.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6616bf19a3f51.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6616faa6c01ee.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e9ed34957400.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5f2195c44d781.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6617a3d7d5dc4.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6596cc5d06cbc.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60a2f03fb246c.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65f06931d4a22.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6418788c1d97a.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_602ce79b16299.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_630360b0b8df8.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6616bf1a617c3.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661705280bc59.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661706708dfe0.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66151cea1bebc.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6616cd910b6c1.jpg)
![Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661525fbf01bf.jpg)
ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Zeemos
- Zeemos, ook wel bekend als Iers zeemos of Iers mos, heeft op TikTok een cultstatus gekregen vanwege de vermeende gezondheidsvoordelen.
© Getty Images
1 / 30 Fotos
Iers zeemos
- Zeemos, of chondrus crispus, groeit in de rotsachtige delen van de Atlantische kust in Noord-Europa en Noord-Amerika.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Rode algen
- Het maakt deel uit van de familie van rode algen en wordt overvloedig aangetroffen aan de kust van Ierland. Als het vers is, varieert de kleur van geel tot rood, van donkerpaars tot bruin.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Ierse hongersnood
- Zeemos werd vaak gebruikt als bron van voedingsstoffen en voedsel tijdens de Ierse aardappelhongersnood van de 19e eeuw, waar het aan melk werd toegevoegd om in het levensonderhoud te voorzien.
© Getty Images
4 / 30 Fotos
Voedingsprofiel
- Wat de voedingswaarde betreft, bevat zeemos weinig calorieën en suiker, en bevat het een kleine hoeveelheid eiwit. Het bevat een voedzaam type gezond vet dat kan helpen het cholesterolgehalte te verlagen.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Carrageen
- Polysacharide-carrageen maakt 55% uit van het droge gewicht, terwijl zeemos ook rijk is aan mineralen, waaronder jodium en zwavel.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Carrageen
- Carrageen uit zeemos wordt gewonnen en gebruikt in de voedingsindustrie, waar het ingrediënt werkt als verdikkingsmiddel, stabilisator en bindmiddel in producten zoals amandelmelk, ijs, vleeswaren en meer.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Zeemos gel
- Vanwege het hoge polysacharidegehalte in de celwanden van zeemos vormt het, wanneer het wordt gekookt, een dikke geleivloeistof (of gel).
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Geen nieuwe trend
- Zeemos maakt al eeuwenlang deel uit van het menselijke dieet, vooral in Ierland en het Caribisch gebied. Anekdotisch wordt het gebruikt om gezondheidsproblemen te helpen behandelen.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Geen nieuwe trend
- Tegenwoordig wordt Iers zeemos in verschillende vormen verpakt, zoals gedroogd, gemalen, in pillen, alcoholische oplossingen of in potten met de gel zelf.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Beweringen over zeemos
- Enkele van de meest populaire beweringen over zeemos dat online circuleert, zijn onder meer dat het kan helpen bij alles, van gewichtsverlies tot de gezondheid van de huid en een laag libido.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Beroemde investeerders
- Beroemdheden zijn ook op de zeemos-bandwagon gesprongen. Mark Cuban en Kevin Hart investeerden in 2022 600.000 dollar in een startend bedrijf dat eetbare zeemosgel verkoopt.
© Getty Images
12 / 30 Fotos
Wat weten we er eigenlijk van?
- Zeemos is extreem voedingsrijk. Het bevat vitamine A, C, E en bepaalde B-vitamines. B-vitamines zijn verantwoordelijk voor het energieniveau, terwijl vitamine C de immuniteit ondersteunt, en vitamine A en E de gezondheid van de huid ondersteunen. Er zijn een aantal geclaimde voordelen van het consumeren van zeemos.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Vermindert ontstekingen
- Omdat het rijk is aan antioxidanten, is het geen verrassing dat zeemos zou helpen ontstekingen te verminderen, wat op zijn beurt het risico op chronische ziekten verlaagt.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Schildklier gezondheid
- Het jodium dat in zeemos aanwezig is, zorgt ervoor dat de schildklier optimaal functioneert. Ons lichaam kan niet zonder jodium.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Darmgezondheid - Zeemos kan een manier zijn om meer vezels aan je dieet toe te voegen, wat voordelen heeft voor de darmgezondheid. Uit één onderzoek is gebleken dat zeemos als prebioticum werkt in het darmmicrobioom van dieren. Er zijn echter menselijke tests nodig voordat dit voor ons kan worden bevestigd.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Herstel van de spieren
- Het hoge mineraalgehalte van zeemos zou het een waardevolle ondersteuning kunnen maken bij spierherstel na inspanning. De voedingsstoffen in zeemos helpen spieren op te bouwen en de spiergezondheid te behouden.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Gezondheid van de huid
- De vitamines, mineralen en antioxidanten in zeemos dragen bij aan een gezonde huid. e vitaminen, mineralen en antioxidanten in zeemos dragen bij aan een gezonde huid. De zwavel in zeemos kan de collageenproductie stimuleren, waardoor de huid er vol en jeugdig blijft uitzien.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Hart gezondheid
- Zeemos is rijk aan mineralen, waaronder magnesium en fosfaat. Deze helpen de gezondheid van het hart te ondersteunen door te helpen bij het reguleren van de bloeddruk.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Gewichtsverlies - De carrageen in zeemos wordt niet door het lichaam verteerd. In plaats daarvan gaat het erdoorheen en fungeert het als een soort vezel. Een verhoogde vezelinname kan gewichtsverlies helpen bevorderen. Het effect van zeemos op de schildklier kan ook een indirecte invloed hebben op de gewichtsbeheersing. Er zijn echter niet genoeg onderzoeken die deze bewering bewijzen.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Testosteron verhogen
- Decennia lang hebben sommige culturen zeemos gebruikt als een manier om het libido te verhogen, omdat wordt aangenomen dat het de testosteron verhoogt. Houd er echter rekening mee dat er een gebrek aan onderzoek is om dit te ondersteunen.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Het verlagen van de bloedsuikerspiegel
- Sommige voedingsstoffen in zeemos kunnen helpen bij het vertragen van de suikeropname. Het is echter niet bewezen of zeemos bepaalde enzymen blokkeert die helpt de bloedsuikerspiegel onder controle te houden/de insulinegevoeligheid te verbeteren.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Smaak
- Het zal je niet verbazen dat zeemos een duidelijke oceaanachtige smaak heeft. Zeemos in poedervorm, gemalen of in gel kan worden toegevoegd aan een ochtend smoothie met ingrediënten die de smaak maskeren, waardoor het makkelijker te consumeren is.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Een portie per dag
- Als je zeemos zelf wilt uitproberen om te zien of deze beweringen waar zijn, kun je het beste klein beginnen, met één portie per dag.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Jodium
- Zeemos is een rijke bron van jodium. Zowel te weinig als te veel jodium kan de schildklierhormonen uit balans brengen. Als je al schildklierproblemen hebt, kun je het beste je arts raadplegen voordat je zeemos inneemt.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Zware metalen
- Zeemos kan zware metalen bevatten, waaronder kwik en lood. Zorg ervoor dat je het koopt van een merk dat de tests van hun producten door derden volgt, om ervoor te zorgen dat je niet aan deze metalen wordt blootgesteld.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Onderzoek
- De veiligheid en werkzaamheid van zeemos zijn nog niet uitgebreid onderzocht. Met andere woorden: we hebben niet veel bewijsmateriaal die de beweringen over het product bevestigen.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Onderzoek
- In de kleine onderzoeken die er wel zijn, waren de resultaten veelbelovend bij dieren. Uit deze onderzoeken uit 2015, 2016 en 2019 bleek dat zeemos voordelen had voor het verbeteren van de immuniteit, het helpen bij de ziekte van Alzheimer en bij de behandeling van kanker.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Het komt neer op
- Hoewel het consumeren van zeemos een onmiskenbaar populaire wellnesstrend is, weten we er weinig over. Een arts of diëtist kan wellicht begeleiding bieden of een kwalitatief hoogstaand product aanbevelen.
Bronnen: (Health.com) (Forbes) (MindBodyGreen) (Vandaag) (CNBC)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Zeemos
- Zeemos, ook wel bekend als Iers zeemos of Iers mos, heeft op TikTok een cultstatus gekregen vanwege de vermeende gezondheidsvoordelen.
© Getty Images
1 / 30 Fotos
Iers zeemos
- Zeemos, of chondrus crispus, groeit in de rotsachtige delen van de Atlantische kust in Noord-Europa en Noord-Amerika.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Rode algen
- Het maakt deel uit van de familie van rode algen en wordt overvloedig aangetroffen aan de kust van Ierland. Als het vers is, varieert de kleur van geel tot rood, van donkerpaars tot bruin.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Ierse hongersnood
- Zeemos werd vaak gebruikt als bron van voedingsstoffen en voedsel tijdens de Ierse aardappelhongersnood van de 19e eeuw, waar het aan melk werd toegevoegd om in het levensonderhoud te voorzien.
© Getty Images
4 / 30 Fotos
Voedingsprofiel
- Wat de voedingswaarde betreft, bevat zeemos weinig calorieën en suiker, en bevat het een kleine hoeveelheid eiwit. Het bevat een voedzaam type gezond vet dat kan helpen het cholesterolgehalte te verlagen.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Carrageen
- Polysacharide-carrageen maakt 55% uit van het droge gewicht, terwijl zeemos ook rijk is aan mineralen, waaronder jodium en zwavel.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Carrageen
- Carrageen uit zeemos wordt gewonnen en gebruikt in de voedingsindustrie, waar het ingrediënt werkt als verdikkingsmiddel, stabilisator en bindmiddel in producten zoals amandelmelk, ijs, vleeswaren en meer.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Zeemos gel
- Vanwege het hoge polysacharidegehalte in de celwanden van zeemos vormt het, wanneer het wordt gekookt, een dikke geleivloeistof (of gel).
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Geen nieuwe trend
- Zeemos maakt al eeuwenlang deel uit van het menselijke dieet, vooral in Ierland en het Caribisch gebied. Anekdotisch wordt het gebruikt om gezondheidsproblemen te helpen behandelen.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Geen nieuwe trend
- Tegenwoordig wordt Iers zeemos in verschillende vormen verpakt, zoals gedroogd, gemalen, in pillen, alcoholische oplossingen of in potten met de gel zelf.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Beweringen over zeemos
- Enkele van de meest populaire beweringen over zeemos dat online circuleert, zijn onder meer dat het kan helpen bij alles, van gewichtsverlies tot de gezondheid van de huid en een laag libido.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Beroemde investeerders
- Beroemdheden zijn ook op de zeemos-bandwagon gesprongen. Mark Cuban en Kevin Hart investeerden in 2022 600.000 dollar in een startend bedrijf dat eetbare zeemosgel verkoopt.
© Getty Images
12 / 30 Fotos
Wat weten we er eigenlijk van?
- Zeemos is extreem voedingsrijk. Het bevat vitamine A, C, E en bepaalde B-vitamines. B-vitamines zijn verantwoordelijk voor het energieniveau, terwijl vitamine C de immuniteit ondersteunt, en vitamine A en E de gezondheid van de huid ondersteunen. Er zijn een aantal geclaimde voordelen van het consumeren van zeemos.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Vermindert ontstekingen
- Omdat het rijk is aan antioxidanten, is het geen verrassing dat zeemos zou helpen ontstekingen te verminderen, wat op zijn beurt het risico op chronische ziekten verlaagt.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Schildklier gezondheid
- Het jodium dat in zeemos aanwezig is, zorgt ervoor dat de schildklier optimaal functioneert. Ons lichaam kan niet zonder jodium.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Darmgezondheid - Zeemos kan een manier zijn om meer vezels aan je dieet toe te voegen, wat voordelen heeft voor de darmgezondheid. Uit één onderzoek is gebleken dat zeemos als prebioticum werkt in het darmmicrobioom van dieren. Er zijn echter menselijke tests nodig voordat dit voor ons kan worden bevestigd.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Herstel van de spieren
- Het hoge mineraalgehalte van zeemos zou het een waardevolle ondersteuning kunnen maken bij spierherstel na inspanning. De voedingsstoffen in zeemos helpen spieren op te bouwen en de spiergezondheid te behouden.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Gezondheid van de huid
- De vitamines, mineralen en antioxidanten in zeemos dragen bij aan een gezonde huid. e vitaminen, mineralen en antioxidanten in zeemos dragen bij aan een gezonde huid. De zwavel in zeemos kan de collageenproductie stimuleren, waardoor de huid er vol en jeugdig blijft uitzien.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Hart gezondheid
- Zeemos is rijk aan mineralen, waaronder magnesium en fosfaat. Deze helpen de gezondheid van het hart te ondersteunen door te helpen bij het reguleren van de bloeddruk.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Gewichtsverlies - De carrageen in zeemos wordt niet door het lichaam verteerd. In plaats daarvan gaat het erdoorheen en fungeert het als een soort vezel. Een verhoogde vezelinname kan gewichtsverlies helpen bevorderen. Het effect van zeemos op de schildklier kan ook een indirecte invloed hebben op de gewichtsbeheersing. Er zijn echter niet genoeg onderzoeken die deze bewering bewijzen.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Testosteron verhogen
- Decennia lang hebben sommige culturen zeemos gebruikt als een manier om het libido te verhogen, omdat wordt aangenomen dat het de testosteron verhoogt. Houd er echter rekening mee dat er een gebrek aan onderzoek is om dit te ondersteunen.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Het verlagen van de bloedsuikerspiegel
- Sommige voedingsstoffen in zeemos kunnen helpen bij het vertragen van de suikeropname. Het is echter niet bewezen of zeemos bepaalde enzymen blokkeert die helpt de bloedsuikerspiegel onder controle te houden/de insulinegevoeligheid te verbeteren.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Smaak
- Het zal je niet verbazen dat zeemos een duidelijke oceaanachtige smaak heeft. Zeemos in poedervorm, gemalen of in gel kan worden toegevoegd aan een ochtend smoothie met ingrediënten die de smaak maskeren, waardoor het makkelijker te consumeren is.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Een portie per dag
- Als je zeemos zelf wilt uitproberen om te zien of deze beweringen waar zijn, kun je het beste klein beginnen, met één portie per dag.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Jodium
- Zeemos is een rijke bron van jodium. Zowel te weinig als te veel jodium kan de schildklierhormonen uit balans brengen. Als je al schildklierproblemen hebt, kun je het beste je arts raadplegen voordat je zeemos inneemt.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Zware metalen
- Zeemos kan zware metalen bevatten, waaronder kwik en lood. Zorg ervoor dat je het koopt van een merk dat de tests van hun producten door derden volgt, om ervoor te zorgen dat je niet aan deze metalen wordt blootgesteld.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Onderzoek
- De veiligheid en werkzaamheid van zeemos zijn nog niet uitgebreid onderzocht. Met andere woorden: we hebben niet veel bewijsmateriaal die de beweringen over het product bevestigen.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Onderzoek
- In de kleine onderzoeken die er wel zijn, waren de resultaten veelbelovend bij dieren. Uit deze onderzoeken uit 2015, 2016 en 2019 bleek dat zeemos voordelen had voor het verbeteren van de immuniteit, het helpen bij de ziekte van Alzheimer en bij de behandeling van kanker.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Het komt neer op
- Hoewel het consumeren van zeemos een onmiskenbaar populaire wellnesstrend is, weten we er weinig over. Een arts of diëtist kan wellicht begeleiding bieden of een kwalitatief hoogstaand product aanbevelen.
Bronnen: (Health.com) (Forbes) (MindBodyGreen) (Vandaag) (CNBC)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
Is zeemos onmisbaar in jouw dieet?
De nieuwste virale gezondheidshack
© Shutterstock
Zo een keer in de zoveel tijd staat er weer eens een vreemd hapje in de schijnwerpers, omdat het ongekende gezondheidsvoordelen zou hebben. Dit keer is het de beurt aan zeemos. De mineraalrijke algen zijn een steeds populairder wordend supplement geworden. Maar vanwaar heeft het de welbegeerde status van superfood?
Klik verder en ontdek of het wat voor jou is!
AANBEVOLEN VOOR JOU
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a0a7cf2e6e7.jpg)
![Tips om je huurwoning in te richten zonder dat je je borg verliest](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a380cf76a0c.jpg)
![Selfies op het doek: zelfportretten van geweldige kunstenaars](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a385988a1ed.jpg)
![Romeinse mythologie: Belangrijke goden en godinnen die iedereen moet kennen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66992c92c8129.jpg)
![Hoeveel locaties van de Olympische Zomerspelen kun jij je herinneren?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a358cb5f8fd.jpg)
![Alles wat je moet weten over de Olympische Spelen van 2024 in Parijs](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_662617fc62496.jpg)
![Waarin geloofde jij? 30 mythes die gebaseerd zijn op fabels](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667c34e5e85d7.jpg)
![De vreemdste complottheorieën ter wereld](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66853c47a5627.jpg)
![Wat is de oeroude oorsprong van jouw sterrenbeeld?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669e75af237bf.jpg)
![10 minder bekende voordelen van hardlopen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a0d991cefaa.jpg)
![Deze dieren moet je niet als huisdier houden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6639d48ad119d.jpg)
![De genezende en reinigende eigenschappen van citroensap](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a25b2990739.jpg)
![Hoe je je kinderen kunt beschermen tegen seksueel misbruik](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663a011c3ee9d.jpg)
![Dit zijn de meest winderige plekken op aarde](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663b53a110a5f.jpg)
![Fascinerende foto's van zomers van vroeger](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a23069dc6c2.jpg)
![De ergste vlekken en hoe je ze kunt verwijderen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66841c323379e.jpg)
![Een geschiedenis van beroemde primeurs in de ruimte](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664f0d064adef.jpg)
![De onverwachte manieren waarop mensen de planeet veranderen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a2025ee6bd3.jpg)
![Landen met het hoogste beschikbare inkomen, gerangschikt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669fad641cf77.jpg)
![De meest vervuilde rivieren ter wereld](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669a98796a53a.jpg)
![De meest vervuilde rivieren ter wereld](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669a98796a53a.jpg)
![De hoogvliegende kunst van de koorddanser](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a2270791e67.jpg)
![Paddenstoelenkoffie: Wat is het en is het goed voor je?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667a83f40415a.jpg)
![Hoe de Sedona Methode je leven kan veranderen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669e74dae87e2.jpg)
![Je zult niet geloven dat er in al deze producten gelatine zit](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665d99c81ca57.jpg)
![Fascinerende feitjes over je hond](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664c9ce143f08.jpg)
![Hoe je geld kunt besparen bij het renoveren van je huis](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a0e7e526e45.jpg)
![Hoe je tijd daadwerkelijk kunt meten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6682d18b78ec3.jpg)
![Waar je op moet letten als je een tweedehands auto koopt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a0d4c923141.jpg)
![Hoe (en waarom) je een persoonlijk ontwikkelingsplan maakt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664488d8abddc.jpg)
![Stadstuinieren: zo verbouw je eigen eten in de stad](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663cb61851ff9.jpg)
![Alles wat je moet weten over slow living](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663b862fda57a.jpg)
![Welke Amerikaanse presidenten beëindigden hun herverkiezingscampagnes?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669e682db4dc0.jpg)
![Wat deded deze wereldleiders voordat ze de politiek in gingen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6218cc1905df2.jpg)
![Dingen die je nooit in je tuin moet achterlaten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667430f716bd3.jpg)
![Hoe glas gebruikt kan worden om poolijs te redden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6645a89284734.jpg)
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
REIZEN Stranden
-
2
LIFESTYLE Technologie
-
3
-
4
REIZEN Grachten
-
5
-
6
GEZONDHEID Gezondheid
-
7
BEROEMDHEDEN Misdaad
-
8
LIFESTYLE Lifestyle
-
9
GEZONDHEID Illness
-
10