Tips om je te helpen stoppen met piekeren

Probeer deze strategieën om de cyclus van negatieve gedachten te doorbreken

Stars Insider

13/09/24 | StarsInsider

LIFESTYLE Geestelijke gezondheid

Piekeren is wanneer je vastzit in een cirkel van negatieve gedachten over het verleden, heden of toekomst. Het komt veel voor en kan aanvoelen alsof je er niet vanaf komt. Maar goed nieuws, gelukkig zijn er trucjes om ermee om te gaan!

Als jij of iemand die je kent maar blijft malen over dingen, check dan deze tips om uit die piekercyclus te komen.

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving