© Shutterstock

Alcohol - Het drinken van alcohol wordt ten zeerste afgeraden tijdens de zwangerschap. Foetaal alcoholsyndroom is een aandoening die tijdens de zwangerschap van de moeder op het kind wordt overgedragen. Het veroorzaakt hersenbeschadiging en groeiproblemen.

© Shutterstock 

Tatoeages zetten - Je kunt beter wachten met het laten zetten van de naam van je toekomstige baby. Er is een risico op het oplopen van een infectie, die kan leiden tot hepatitis B en hiv.

© Shutterstock 

Zwaar gewicht tillen - Als je zwanger bent, kan het tillen van zware voorwerpen erg gevaarlijk zijn voor je kind. De risico's zijn onder meer mogelijke vroeggeboorte en een laag geboortegewicht.

© Shutterstock 

Je haar verven -

Elk contact met agressieve chemicaliën moet worden vermeden tijdens de zwangerschap. Zowel semi-permanente als permanente haarverf bevatten enkele giftige chemicaliën die door de huid kunnen worden opgenomen. De kans op aanzienlijke schade is echter klein.

© Shutterstock 

Koffie - Het drinken van grote hoeveelheden koffie kan erg gevaarlijk zijn tijdens de zwangerschap. Onderzoek toont aan dat cafeïneconsumptie het risico op een miskraam en doodgeboorte vergroot.

© Shutterstock 

Cafeïnehoudende thee - Net als bij koffie, moet het drinken van cafeïnehoudende thee worden vermeden.

© Shutterstock 

Kruidenthee - Kruidenthee heeft veel gezondheidsvoordelen, maar voor zwangere vrouwen kunnen sommigen net zo schadelijk zijn als een kopje koffie!

© Shutterstock 

Sushi - Rauwe vis kan schadelijke virussen en bacteriën bevatten waarvan bekend is dat ze voedselvergiftiging veroorzaken, wat gevaarlijk is voor zowel moeder als kind.

© Shutterstock 

Kattenbak schoonmaken - Slecht nieuws voor kattenmensen. Van zowel kattenbakvulling als uitwerpselen is bekend dat ze een parasiet bevatten die gevaarlijke infecties kan veroorzaken. De risico's zijn onder meer een miskraam en doodgeboorte.

© Shutterstock 

Intensief werken in de tuin - Als je zwanger bent, kan te lang in de zon blijven en te veel zelf werken schadelijk zijn. Je kunt dus beter in de schaduw wat ontspannen en genieten van je tuin.

© Shutterstock 

Drinken uit BPA-waterflessen - Onderzoekers hebben ontdekt dat het consumeren van BPA (bisfenol-A), dat wordt aangetroffen in sommige wegwerpflessen, de kans op een miskraam kan vergroten. Koop een herbruikbare waterfles om jezelf en het milieu te besparen.

© Shutterstock 

Houtrook inademen - Zwangere vrouwen moeten op hun hoede zijn rond kampvuren en open haarden. Onderzoekers hebben ontdekt dat het inademen van overtollige houtrook de groei van je baby kan verminderen en het risico op vroeggeboorte kan vergroten.

© Shutterstock 

Achtbanen - Strenge activiteit moet worden vermeden tijdens de zwangerschap, vooral als je al wat verder bent.

© Shutterstock 

Botsauto's - Net als bij achtbanen, is er bij het besturen van botsauto's angst voor placenta-abruptie, dat is wanneer schokkende krachten de placenta voortijdig van de baarmoederwand scheiden.

© Shutterstock 

Slaappillen - Met slaappillen moet je sowieso voorzichtig zijn, maar als je zwanger bent kun je ze het beste mijden. Praat zo nodig met je arts over het vinden van specifieke medicijnen waarvan is bewezen dat ze geen schade aanrichten.

© Shutterstock 

Schoonmaakproducten - Het wordt altijd aanbevolen om frequent gebruik van chemicaliën tijdens de zwangerschap te vermijden. Het dragen van handschoenen en het goed geventileerd houden van de ruimte maakt het gebruik van deze producten wel wat veiliger.

© Shutterstock 

Een manicure en/of pedicure - Wanneer je naar de salon gaat om je nagels te laten doen, bestaat het risico van zowel blootstelling aan chemicaliën als mogelijke infectie. Zwangere vrouwen worden aangemoedigd om pedicures en manicures te vermijden tijdens hun zwangerschap, maar vooral tijdens het eerste trimester.

© Shutterstock 

Zon -

Als je zwanger bent, wordt je huid gevoeliger en vatbaarder voor verbranding. Breng ruime hoeveelheden zonnebrandcrème aan en blijf zoveel mogelijk uit de zon.

© Shutterstock 

Verf - De kinderkamer schilderen? Weest dan voorzichtig! Het wordt ten zeerste aanbevolen om blootstelling aan verfdampen te beperken tijdens de zwangerschap. Probeer verven op latexbasis te vinden, die in deze periode veiliger zijn om te gebruiken.

© Shutterstock 

Bad - Zwangere vrouwen moeten zoveel mogelijk hoge temperaturen vermijden. In een bubbelbad gaan verhoogt het risico op geboorteafwijkingen.

© Shutterstock 

Vliegen (vanaf het derde trimester) - Vliegreizen worden niet aanbevolen voor vrouwen die 36 weken of langer zwanger zijn. De druk in de vliegtuigcabine kan de bloedsomloop van een zwangere vrouw nog meer belasten.

© Shutterstock 

Te weinig eten -

Zorgen voor een gezond voedingspatroon is essentieel tijdens de zwangerschap. Niet genoeg eten kan leiden tot problemen met de groei van je kindje.

© Shutterstock

Teveel eten - De uitdrukking 'eten voor twee' kan eigenlijk heel ongezond zijn. Zwangere vrouwen worden aangemoedigd om een ​​balans te vinden in hun calorie-inname, ook al kunnen die vreetbuien het lastig maken. Te veel aankomen tijdens de zwangerschap kan leiden tot zwangerschapsdiabetes, rugpijn en hoge bloeddruk.

© Shutterstock 

Laserontharing -

Scheren tijdens de zwangerschap kan een uitdaging zijn. Omdat verhoogde hormonen kunnen leiden tot overmatige haargroei, overwegen veel vrouwen laserontharing. Veel artsen raden deze behandeling echter af, puur vanwege het gebrek aan onderzoek naar de impact op de foetus.

© Shutterstock 

Antibiotica - Elk antibioticum is anders. Terwijl sommige volkomen veilig kunnen zijn tijdens de zwangerschap, kunnen andere geboorteafwijkingen veroorzaken. Overleg met je arts om de juiste medicatie te vinden als je het echt nodig hebt.

© Shutterstock 

Advocaat - Advocaat drinken tijdens de zwangerschap wordt als gevaarlijk beschouwd vanwege een mogelijke salmonella-infectie. Bovendien is het een alcoholhoudende drank, dus je kunt hem het beste laten staan.

© Shutterstock 

Stress - Als je zwanger bent, is het vermijden van hoge stressniveaus erg belangrijk. Bepaalde stresshormonen kunnen vroeggeboorte en andere complicaties veroorzaken.

© Shutterstock 

Een röntgenfoto - Als je tijdens de zwangerschap een röntgenfoto moet maken, vertel dit dan vooraf aan zowel uw arts als de technicus, zodat zij extra preventieve maatregelen kunnen nemen. Overmatige blootstelling aan straling kan schadelijk zijn voor je kind.

© Shutterstock 

Cafeïnehoudende frisdranken - Net als bij koffie en thee, wordt het drinken van cafeïnehoudende frisdrank niet aanbevolen tijdens de zwangerschap.

© Shutterstock 

Light frisdranken - Studies hebben aangetoond dat vrouwen die tijdens de zwangerschap te veel light frisdrank en kunstmatig gezoete dranken dronken, een hoger risico hadden op vroeggeboorte.

© Shutterstock 

Sigaretten - Het roken van sigaretten tijdens de zwangerschap kan fatale gevolgen hebben voor je kind en ernstige geboorteafwijkingen veroorzaken.

© Shutterstock 

Marihuana - Studies hebben de inname van marihuana in verband gebracht met gevaarlijke effecten, zoals een laag geboortegewicht, vroeggeboorte en doodgeboorte.

© Shutterstock 

De rook van een ander inademen - Net als bij roken kan het inademen van de rook van een ander leiden tot dezelfde risico's.

© Shutterstock 

Permanente markers - Het komt verrassend vaak voor dat zwangere vrouwen snakken naar de geur van permanente markers terwijl ze zwanger zijn. Vermijd, net als bij andere chemicaliën, het inademen van onnodige chemische dampen. Raadpleeg je arts als je te sterk naar deze geur verlangt, omdat dit kan betekenen dat je iets in je dieet mist.

© Shutterstock 

Een sauna of stoombad - Zwangere vrouwen moeten erg voorzichtig zijn met het bezoeken van extreem warme plekken zoals sauna's of stoombaden. Het risico om duizelig te worden en flauw te vallen is veel groter tijdens de zwangerschap.

© Shutterstock 

Een permanent laten zetten - Net als bij haarverf worden haarbehandelingen zoals permanenten en relaxers niet aanbevolen vanwege blootstelling aan schadelijke chemicaliën.

© Shutterstock 

Botox - Om ethische redenen zijn er geen onderzoeken gedaan naar de effecten van botox op de zwangerschap. Om die reden raden artsen af ​​om tijdens de zwangerschap onnodige gifstoffen te injecteren.

© Shutterstock 

Ongepasteuriseerd sap - Bij ongepasteuriseerd sap bestaat het risico dat de rauwe groenten of fruit schadelijke bacteriën bevatten die je zwangerschap kunnen beïnvloeden.

© Shutterstock 

Bloed doneren - Bloed doneren terwijl je zwanger bent, kan je lichaam van ijzer uitputten en bloedarmoede veroorzaken.

© Shutterstock 

Medicijnen op recept - Sommige voorgeschreven medicijnen kunnen negatieve bijwerkingen hebben. Zorg ervoor dat je altijd je arts raadpleegt voordat je pillen inneemt.

© Shutterstock 

Bepaalde slaaphoudingen - De houding waarin je slaapt is erg belangrijk tijdens je zwangerschap. Vrouwen worden ontmoedigd om op hun rug en buik te slapen om blokkering van de bloedsomloop te voorkomen.

© Shutterstock 

Pesticiden - Terwijl de hersenen van je baby zich ontwikkelen, kan deze gevoeliger zijn voor de toxische effecten van pesticiden. Veel artsen moedigen zwangere vrouwen aan om voornamelijk biologische producten te eten.

© Shutterstock 

Dicht bij magnetrons staan - Straling van microgolven kan lichaamsweefsel verwarmen, net zoals het voedsel verwarmt. Zwangere vrouwen worden aangemoedigd om minstens een paar meter van het keukenapparaat af te staan.

© Shutterstock 

Drugs - Het gebruik van illegale drugs zoals cocaïne, heroïne en methamfetamine kan zeer negatieve en vaak dodelijke gevolgen hebben voor je kind. Elke moeder met een voorgeschiedenis van verslaving wordt aangemoedigd om voor en tijdens de zwangerschap medische hulp in te roepen.

© Shutterstock 

Zonnebank - Zonnebanken stellen zowel jou als jouw kind bloot aan schadelijke straling en moeten vooral tijdens de zwangerschap worden vermeden.

© Shutterstock 

Lever - Het wordt niet aanbevolen om overtollige runderlever, zoals paté, te eten vanwege het hoge vitamine A-gehalte. Te veel lever in het dieet van een zwangere vrouw kan geboorteafwijkingen veroorzaken.

© Shutterstock 

Rauwe of niet lang genoeg gekookte eieren - Zwangere vrouwen moeten heel voorzichtig zijn als het gaat eiproducten. Het eten van rauwe of onvoldoende gekookte eieren kan gevaarlijk zijn vanwege een mogelijke salmonella-infectie.

© Shutterstock 

Piercings - Vrouwen worden aangemoedigd om te wachten tot na de zwangerschap met het nemen van nieuwe piercings vanwege het risico op infecties.

© Shutterstock 

Voedingssupplementen - Omdat zwangere vrouwen niet veel voorgeschreven medicijnen kunnen nemen, besluiten sommigen te kiezen voor natuurlijke remedies. Ook deze kunnen echter bijwerkingen hebben, dus raadpleeg altijd een arts.

© Shutterstock 

Hoogten - Zwangere vrouwen worden afgeraden om naar 2590 m boven zeeniveau te reizen, omdat je lichaam vatbaarder is voor de negatieve effecten van hoogtedruk.

© Shutterstock 

Accutane - Accutane is een zeer sterke acnebehandeling die kan leiden tot geboorteafwijkingen.

© Shutterstock 

Buikspieroefenigen -

Zwangere vrouwen worden aangemoedigd om de manier waarop ze buikspieroefeningen doen aan te passen. Er bestaat een risico op het ontwikkelen van diastase, een aandoening waarbij uw buikspieren te veel uit elkaar gaan als je baarmoeder erin uitzet

© Shutterstock 

Anticonceptie - En waarom zou je ook als je zwanger bent? Om ethische redenen zijn er geen onderzoeken gedaan naar de effecten van langdurig gebruik van anticonceptie tijdens de zwangerschap, dus het is aan te raden om te stoppen zodra je bevruchting ontdekt.

© Shutterstock 

Knaagdieren - Knaagdieren, zoals huismuizen, cavia's en hamsters, kunnen het lymfocytische choriomeningitisvirus (LCMV) bij zich dragen, wat gevaarlijk is voor zwangere vrouwen.

© Shutterstock 

Medicatie tegen migraine - Zwangere vrouwen mogen nooit medicijnen gebruiken die aspirine of ibuprofen bevatten, die vaak worden voorgeschreven voor hoofdpijn en migraine.

© Shutterstock 

Een nier doneren -

Vrouwen die een nier hebben gedoneerd, hebben een grotere kans op complicaties tijdens hun zwangerschap. Het meest voorkomende probleem is pre-eclampsie, wat resulteert in een gevaarlijk hoge bloeddruk.

© Shutterstock 

Brie - Zachte kazen, zoals brie, hebben een risico om de bacterie listeria bij zich te dragen. Dit kan ernstige ziekten veroorzaken bij pasgeboren baby's.

© Shutterstock 

Bewerkt vlees - Bewerkte vleeswaren, zoals hotdogs, hebben ook risico's op listeria. Als je zwanger bent, is het essentieel om ervoor te zorgen dat het vlees volledig gaar is om elk risico te voorkomen.

© Shutterstock 

It's only nine months! -

Door dit advies op te volgen en je aan bepaalde regels te houden, houdt je de kans op risico's op complicaties zo klein mogelijk.

Zie ook: Beroemdheden die een moeilijke zwangerschap hadden

© Shutterstock