Bewerkte voedingsmiddelen die kanker kunnen veroorzaken

ZIE OOK

De meest schokkend brutale wraakdaden uit de geschiedenis

[TRANSLATE] -History's worst submarine disasters

Traditionele dansen van over de hele wereld

Dit waargebeurde verhaal is fascinerender dan 'Romeo en Julia'!

Deze loterijwinnaars verloren alles

Alle voorspellingen die wijzen op een Derde Wereldoorlog

OPNIEUW BEKIJKEN

0 / 32 Fotos

Nieuw onderzoek -

In het onderzoek, die werd uitgevoerd door de Université Paris Cité, werd de aanwezigheid van ultrabewerkte voedingsmiddelen in het voedingspatroon van Britten onderzocht.

1 / 32 Fotos

Eerste onderzoek van deze aard -

Het is het eerste onderzoek dat een direct verband aantoont tussen ultrabewerkte voedingsmiddelen en kanker.

2 / 32 Fotos

Aantal mensen dat heeft deelgenomen -

In totaal namen bijna 105.000 volwassenen deel aan het onderzoek.

3 / 32 Fotos

Gezond voedsel vs. bewerkt voedsel -

Tijdens het onderzoek werd aan de deelnemers gevraagd om bij te houden hoeveel bewerkt voedsel ze in 24 uur aten.

4 / 32 Fotos

Hoeveelheid bewerkte voedingsmiddelen -

Uit het onderzoek bleek dat een groot deel van de Britse volwassenen dagelijks ultrabewerkt voedsel eet.

5 / 32 Fotos

Waar moet je op letten? -

Ultrabewerkt voedsel bevat veel suiker, zout en vetten.

Let op: soms staan deze 'verborgen' ingrediënten onder een andere naam op het etiket!

6 / 32 Fotos

Vermijd ultrabewerkt voedsel -

Voedingsmiddelen in blik of kant-en-klaar maaltijden vallen allemaal onder ultrabewerkt voedsel.

7 / 32 Fotos

Lees het etiket -

Het British Medical Journal adviseert mensen om de etiketten zorgvuldiger te lezen en om er niet zomaar vanuit te gaan dat ogenschijnlijk 'gezonde' producten ook daadwerkelijk gezond zijn.

8 / 32 Fotos

Koolzuurhoudende en gezoete dranken -

Frisdranken bevatten veel suiker, en dan vooral geraffineerde suiker, dat mogelijk kankerverwekkend is.

9 / 32 Fotos

Chocola -

Sommige chocola wordt ook beschouwd als ultrabewerkt voedsel.

10 / 32 Fotos

Geraffineerde suiker -

Het nuttigen van voedingsmiddelen die gemaakt of bedekt zijn met geraffineerde suiker kan het risico op kanker vergroten.

11 / 32 Fotos

Boordevol chemicaliën -

Heb je je ooit afgevraagd wat die E-nummers zijn? Het zijn chemische stoffen, kunstmatige kleurstoffen en additieven die ervoor zorgen dat voedsel langer houdbaar is en zoeter smaakt.

12 / 32 Fotos

Koekjes -

Onder de ultrabewerkte voedingsmiddelen die je beter kunt vermijden vallen ook koekjes.

13 / 32 Fotos

Energierepen -

Energierepen bevatten veel zout, suikers en vetten: een zeer ongezonde combinatie!

14 / 32 Fotos

Ontbijtgranen -

Volgens het onderzoek kunnen ontbijtgranen het risico op kanker met 16 procent verhogen.

15 / 32 Fotos

Massaal geproduceerd brood -

Alle in massa geproduceerde voedingsmiddelen zijn ultrabewerkt en kunnen ook het risico op kanker verhogen.

16 / 32 Fotos

Margarine -

Margarine zit vol zout en vetten, en die zijn niet van het goede soort!

17 / 32 Fotos

Energiedrankjes -

Energiedrankjes zitten vol met suiker en kunnen je hartslag verhogen.

18 / 32 Fotos

Afslankproducten in poedervorm -

Hoewel het misschien gezond lijkt, zitten afslankproducten in poedervorm meestal vol additieven en conserveermiddelen, waardoor ze langer houdbaar zijn.

19 / 32 Fotos

Kipnuggets -

Kipnuggets staan hoog op de lijst van ultrabewerkte voedingsmiddelen en bevatten ook veel zout, vetten en suiker.

20 / 32 Fotos

Conserveermiddelen en chemische stoffen -

Zelfs vlees zit boordevol chemische stoffen, additieven en conserveermiddelen om ervoor te zorgen dat het langer vers blijft.

21 / 32 Fotos

Verpakt vlees -

De chemische stoffen in verpakt vlees zorgen ervoor dat het langer houdbaar is, maar maakt het ook kankerverwekkend.

22 / 32 Fotos

Soep uit een zakje -

Alle voedingsmiddelen uit een zakje met poeder bevatten veel ongezonde chemische toevoegingen die helpen het product langer bewaarbaar te maken.

23 / 32 Fotos

Instant-noedels - Dat geldt ook voor instant-noedels!

24 / 32 Fotos

Kant en klare maaltijden -

Hoewel kant-en-klaarmaaltijden handig zijn, zijn ze volgens het onderzoek ook erg schadelijk. Sauzen in kant-en-klaarmaaltijden bevatten vaak verzadigde vetten en grote hoeveelheden suiker en zout.

25 / 32 Fotos

Gebrek aan vitamines en vezels -

Bewerkte voedingsmiddelen bevatten minder vitamines, mineralen en vezels, die helpen ziekten te bestrijden en je immuunsysteem te versterken.

26 / 32 Fotos

Britse voeding -

In het onderzoek wordt er ook op gewezen dat meer dan de helft van de voeding van Britten uit bewerkte voedingsmiddelen bestaat.

27 / 32 Fotos

Ultrabewerkt voedsel in het Verenigd Koninkrijk -

Maar liefst 50,7 procent om precies te zijn!

28 / 32 Fotos

Borstkanker bij vrouwen -

Volgens het British Medical Journal verhogen bewerkte voedingsmiddelen het risico op borstkanker bij vrouwen van middelbare leeftijd mogelijk met 38 procent.

29 / 32 Fotos

Prostaatkanker -

Uit het onderzoek bleek dat er geen verband is tussen ultrabewerkte voedingsmiddelen en prostaatkanker.

30 / 32 Fotos

Andere gevolgen -

Naast kanker kan de consumptie van ultrabewerkt voedsel ook leiden tot obesitas.

31 / 32 Fotos