© Shutterstock

Langdurige relaties -

Als je ooit in een langdurige relatie bent geweest, weet je dat de liefde die je aan het begin voor je partner voelt, heel anders kan voelen dan de liefde die je later ervaart.

© Shutterstock

Wetenschappelijke theorie -

De Amerikaanse sociaal psycholoog Elaine Hatfield, die wordt beschouwd als een pionier op het gebied van het wetenschappelijk onderzoek naar liefde, beschreef twee verschillende soorten liefde: gepassioneerde en compassievolle liefde.

© Shutterstock

Gepassioneerde vs. compassievolle liefde -

In het kort draait gepassioneerde liefde om intense gevoelens en seksuele aantrekkingskracht (lust), terwijl compassievolle liefde gaat over wederzijds respect, vertrouwen en genegenheid.

© Shutterstock

Verschillende fases -

Beide soorten liefde zijn belangrijk, maar ze nemen meestal een centrale plaats in tijdens verschillende fasen van een relatie. Gepassioneerde liefde komt meestal naar voren in de vroege stadia, wanneer twee mensen elkaar net leren kennen.

© Shutterstock

Verschillende fases -

Nadat gepassioneerde liefde mensen bij elkaar heeft gebracht en ze een connectie hebben gemaakt, kan compassievolle liefde binnenvallen en de verbinding versterken.

© Shutterstock

Kenmerken van gepassioneerde liefde -

Laten we eerst kijken naar de kenmerken van gepassioneerde liefde. Een belangrijke indicator van gepassioneerde liefde is het hebben van opdringerige gedachten over de andere persoon.

© Shutterstock

Opdringerige gedachten - Mensen die gepassioneerde liefde ervaren, kunnen bijna constant aan hun partner denken, en deze gedachten kunnen op elk moment van de dag of nacht opdringerig zijn.

© Shutterstock

Idealisatie -

Een andere cognitieve eigenschap van gepassioneerde liefde is idealisatie van de andere persoon. Wanneer we verliefd zijn, hebben we de neiging om te geloven dat onze partner geen fouten kan maken.

© Shutterstock

Idealisatie -

We hebben ook de neiging te denken dat onze relatie in het algemeen perfect is en dat er nu of in de toekomst niets mis kan gaan.

© Shutterstock 

Graag willen weten... -

Nog een teken van verliefdheid is alles willen weten over je partner. Dat maakt natuurlijk meer zin als je net iemand hebt ontmoet.

© Shutterstock

... en gekend willen worden -

Naast alles willen weten over de ander, kan gepassioneerde liefde er ook toe leiden dat je zelf graag dingen wilt delen over jou leven.

© Shutterstock

Sterke emoties -

Een van de kenmerken van gepassioneerde liefde is het ervaren van zeer sterke emoties, zowel positief als negatief. Als alles goed gaat, kan gepassioneerde liefde ons extatisch doen voelen.

© Shutterstock

Sterke emoties -

Als dingen echter niet goed gaan, voelen we ons vaak helemaal kapot, zelfs als de problemen niet bijzonder ernstig zijn.

© Shutterstock

Verlangen om fysieke nabijheid te behouden - Het laatste belangrijke kenmerk van gepassioneerde liefde is de behoefte om zo veel mogelijk fysieke nabijheid te behouden, zo veel mogelijk van de tijd.

© Shutterstock

Verlangen om fysieke nabijheid te behouden - Naast een sterke aantrekkingskracht voor de andere persoon te voelen, kan gepassioneerde liefde ons het gevoel geven dat we de hele tijd bij hen moeten zijn.

© Shutterstock

Compassievolle liefde -

Waar gepassioneerde liefde gekenmerkt wordt door intensiteit, draait compassievolle liefde meer om vertrouwen, toewijding en het hebben van een diep intieme band.

© Shutterstock

Minder dringende gevoelens -

Natuurlijk kunnen mensen die compassievolle liefde ervaren nog steeds passie voor elkaar voelen, maar over het algemeen zijn de gevoelens minder overweldigend en urgent.

© Shutterstock

Iemand echt goed kennen -

Dit type liefde draait om diep om elkaar geven, elkaar door en door kennen, en er voor elkaar zijn, zelfs als het moeilijk wordt.

© Shutterstock

Kenmerken van compassievolle liefde: langdurige toewijding -

Laten we nu kijken naar de belangrijkste kenmerken van compassievolle liefde. Als eerste is er langdurige toewijding; dit type liefde gaat over een toewijding aan elkaar die de tand des tijds doorstaat.

© Shutterstock 

Diepe intimiteit -

Als volgende is er diepe intimiteit. Mensen die compassievolle liefde ervaren, kunnen volledig zichzelf zijn bij elkaar, en hun relatie omvat het onderling delen van gevoelens en zorgen.

© Shutterstock

Vertrouwen -

En tot slot is er vertrouwen. Een belangrijk kenmerk van compassievolle liefde is dat je je partner volledig kunt vertrouwen. Dit vertrouwensniveau kan tijd kosten om te bereiken.

© Shutterstock

Bijdragende factoren -

Volgens Hatfield zijn er verschillende factoren die bepalen of twee mensen uiteindelijk in gepassioneerde of compassievolle liefde belanden.

© Shutterstock

Timing -

De eerste factor is timing. Als je bijvoorbeeld op het moment dat je iemand ontmoet het gevoel hebt dat je nog niet klaar bent voor een relatie, zullen je gevoelens van passie waarschijnlijk niet verder ontwikkelen.

© Shutterstock

Hechtingsstijlen -

Een andere factor die een rol speelt, is hechtingsstijlen. Mensen die veilig gehecht zijn, hebben meer kans om langdurige compassievolle liefde te ervaren, terwijl mensen die angstig gehecht zijn, sneller verliefd kunnen worden en weer uit de liefde kunnen vallen.

© Shutterstock

Hechtingsstijlen -

Dat wil niet zeggen dat mensen die veilig gehecht zijn geen gepassioneerde liefde voelen. Voor deze mensen is het echter waarschijnlijker dat die liefde zich ontwikkelt tot iets compassievol en langdurig.

© Shutterstock

Compatibiliteit -

Een andere factor die invloed heeft op de vraag of liefde zich zal ontwikkelen van gepassioneerd naar compassievol, is compatibiliteit.

© Shutterstock

Compatibiliteit -

We vallen vaak compassievol in liefde met mensen die op ons lijken. Hoewel het waar is dat tegenpolen elkaar soms aantrekken, blijven mensen over het algemeen eerder verliefd als ze dingen gemeen hebben.

© Shutterstock

Tips om gepassioneerde liefde nieuw leven in te blazen - Als je momenteel in een langdurige relatie zit en weer wat van die gepassioneerde liefde wilt voelen die je aan het begin voelde, zijn er veel strategieën die je kunt proberen.

© Shutterstock

Ideeën -

Samen tijd doorbrengen door avonturen te beleven of nieuwe dingen te proberen is geweldig. Je zou bijvoorbeeld samen een dans- of kookles kunnen volgen, of op reis kunnen gaan.

© Shutterstock

Het ultieme doel -

Uiteindelijk draait het er allemaal om iets te vinden waardoor gevoelens van intimiteit, vertrouwen en romantische passie kunnen groeien en bloeien.

Bronnen: (Verywell Mind) (BetterHelp)

© Shutterstock