ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
De indrukwekkende gezondheidsvoordelen van cardiojump
Een low-impact oefening met grote opbrengsten!
© Shutterstock
Sporten, het is voor veel van ons een nachtmerrie. Maar wat als je het jezelf makkelijker en plezieriger maakt?
Als je op zoek bent naar een routine die een low-impact, full-body workout biedt, zijn er maar weinig zo effectief en plezierig als cardiojumpen, oftewel workouts op de trampoline. Bijna elke activiteitsniveau en leeftijd kan profiteren van dagelijks wat springen.
Klik verder om meer te leren over de indrukwekkende gezondheidsvoordelen van cardiojump.
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
REIZEN gevaarlijk
-
2
GEZONDHEID Workout
-
3
-
4
LIFESTYLE Immigratie
-
5
GEZONDHEID Samenleving
-
6
LIFESTYLE Toeristen
Europese hotspots met veel zakkenrollers (en hoe je jezelf kunt beschermen)
-
7
MUZIEK Concerten
-
8
BEROEMDHEDEN Verenigde staten
Complottheorieën: beroemde Amerikanen die naar verluidt zijn vermoord door de Illuminati
-
9
LIFESTYLE Iq
-
10
LIFESTYLE Astrologie
Je grootste angst, volgens je sterrenbeeld. Niet wat je zou verwachten