ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
De indrukwekkende gezondheidsvoordelen van cardiojump
Een low-impact oefening met grote opbrengsten!
© Shutterstock
Sporten, het is voor veel van ons een nachtmerrie. Maar wat als je het jezelf makkelijker en plezieriger maakt?
Als je op zoek bent naar een routine die een low-impact, full-body workout biedt, zijn er maar weinig zo effectief en plezierig als cardiojumpen, oftewel workouts op de trampoline. Bijna elke activiteitsniveau en leeftijd kan profiteren van dagelijks wat springen.
Klik verder om meer te leren over de indrukwekkende gezondheidsvoordelen van cardiojump.
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
LIFESTYLE Lifestyle
-
2
-
3
BEROEMDHEDEN Foto's
Zo probeerden beroemdheden de paparazzi voor de gek te houden
-
4
LIFESTYLE Groen
-
5
GEZONDHEID Moederschap
-
6
LIFESTYLE Sport
-
7
BEROEMDHEDEN Eten
-
8
LIFESTYLE Olympische spelen
-
9
LIFESTYLE Sport
Landen die het meest betalen voor een Olympische gouden medaille
-
10
GEZONDHEID Medisch