ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
Hoe je stijfheid en spierpijn door middel van triggerpoints kunt verlichten
Je leven kan aanzienlijk verbeteren met deze tips
© Shutterstock
Heb je last van stijve schouders, een vastzittende nek of een zeurderige onderrug? Deze chronische pijn kan een vervelende metgezel zijn in je leven. Gelukkig is de boosdoener voor deze klachten iets waar je behoorlijk wat aan kunt doen: triggerpoints.
Maar wat zijn triggerpoints eigenlijk? En welke stappen kun je nemen om de pijn die ze veroorzaken te verlichten? Klik door deze galerij om alle antwoorden te vinden over spierpijn.
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
LIFESTYLE Lifestyle
-
2
-
3
BEROEMDHEDEN Foto's
Zo probeerden beroemdheden de paparazzi voor de gek te houden
-
4
LIFESTYLE Groen
-
5
GEZONDHEID Moederschap
-
6
LIFESTYLE Sport
-
7
BEROEMDHEDEN Eten
-
8
LIFESTYLE Olympische spelen
-
9
LIFESTYLE Sport
Landen die het meest betalen voor een Olympische gouden medaille
-
10
GEZONDHEID Medisch