ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
Hoe je stijfheid en spierpijn door middel van triggerpoints kunt verlichten
Je leven kan aanzienlijk verbeteren met deze tips
© Shutterstock
Heb je last van stijve schouders, een vastzittende nek of een zeurderige onderrug? Deze chronische pijn kan een vervelende metgezel zijn in je leven. Gelukkig is de boosdoener voor deze klachten iets waar je behoorlijk wat aan kunt doen: triggerpoints.
Maar wat zijn triggerpoints eigenlijk? En welke stappen kun je nemen om de pijn die ze veroorzaken te verlichten? Klik door deze galerij om alle antwoorden te vinden over spierpijn.
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
REIZEN gevaarlijk
-
2
GEZONDHEID Workout
-
3
-
4
LIFESTYLE Immigratie
-
5
GEZONDHEID Samenleving
-
6
LIFESTYLE Toeristen
Europese hotspots met veel zakkenrollers (en hoe je jezelf kunt beschermen)
-
7
MUZIEK Concerten
-
8
BEROEMDHEDEN Verenigde staten
Complottheorieën: beroemde Amerikanen die naar verluidt zijn vermoord door de Illuminati
-
9
LIFESTYLE Iq
-
10
LIFESTYLE Astrologie
Je grootste angst, volgens je sterrenbeeld. Niet wat je zou verwachten