![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17cf46e502.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17d25544fe.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e19fb3af125.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17d24f0b15.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17d21b8588.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e19fb49958e.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e19fb678609.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17d1cf3245.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17d1d51841.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17d1896ab2.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e29c7e646f7.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17d1ab329c.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17d056474c.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17d04d0795.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17d03bd0a0.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17d051bb08.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17cffb0eda.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17cff6bf23.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17cfd8f6d8.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17cfcddfbd.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17cfd3e4ce.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17cfbf13a9.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17cfaabbe6.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17cfa1210d.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17cf58d0df.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17cf50d7ae.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17cf38a789.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e29c80bbb48.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e2a0fe08d00.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17cef48274.jpg)
![Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_62e17cf2774cc.jpg)
ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
Why we're all brushing our teeth wrong
- Brushing our teeth is one of the skills we learn early on in life. Many of us have early memories of the adults around us checking we had brushed before school and before bed. Fast forward to adulthood, however, and the reality is that the majority of us don't brush our teeth in a way that optimizes our oral hygiene and health. Luckily for us, there are steps we can take to rectify that fact. Check out this gallery to learn how we are all brushing our teeth wrong.
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Home truth
- Voor een activiteit die (hopelijk) al sinds onze kindertijd deel uitmaakt van onze dagelijkse routine, poetst een verrassend aantal van ons onze tanden helemaal verkeerd.
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
Er kan behoorlijk wat fout gaan
- Van de manier van poetsen tot de apparatuur die we gebruiken, er zijn veel dingen die fout kunnen en gaan tijdens het tandenpoetsen.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Statistieken
- Uit een onderzoek in Zweden bleek dat slechts 10% van de mensen de optimale poetstechniek toepast.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Wat kunnen je eraan doen?
- In deze galerij bekijken we wat mensen verkeerd doen en hoe we ervoor kunnen zorgen dat we het meeste uit onze spiegeltijd halen.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Poetsmethode
- Laten we beginnen met de manier van poetsen. Het belangrijkste om te onthouden is dat poetsen gericht is op het verwijderen van tandplak en van voedselresten.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
Poetsmethode
- We moeten zowel de tandplak van ons tandvlees als van onze tanden verwijderen, en een simpele op- en neergaande beweging zal dit niet bereiken.
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Poetsmethode
- In plaats daarvan is het beter om een erkende techniek te gebruiken, zoals de Fones-methode (waarbij een hoek van 90 graden en cirkelvormige bewegingen nodig zijn) om in alle hoeken te komen.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Tijd van poetsen
- In termen van de lengte van de poetstijd is het de aanbeveling van veel gezondheidsorganisaties om minimaal twee minuten te poetsen.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Tijd van poetsen
- Veel mensen zijn op de hoogte van deze aanbeveling, maar het probleem is dat velen van ons moeite hebben om te beseffen hoe lang twee minuten eigenlijk zijn.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Tijd van poetsen
- Een eenvoudige manier om ervoor te zorgen dat je lang genoeg je tanden poetst, is door een timer op je telefoon in te stellen of een elektrische tandenborstel met ingebouwde tandenborstel te gebruiken.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Hoe vaak?
- Als het gaat om de frequentie, is het officiële advies in landen als de VS en het VK om twee keer per dag te poetsen met een goed uitgevoerde techniek.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Hoe vaak? - Voor de meeste mensen zonder grote mondgezondheidsproblemen is het niet nodig meer dan twee keer te poetsen.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Hoe vaak?
- Er is een uitzondering voor mensen die een beugel dragen. Deze mensen krijgen vaak het advies om elke keer na het eten te poetsen, omdat voedsel gemakkelijker vast komt te zitten.
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Voor of na het ontbijt?
- Of we voor of na het ontbijt moeten poetsen, is nog steeds een onderwerp van discussie onder tandheelkundige professionals, en er is geen sterke aanbeveling.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Voor of na het ontbijt?
- Uiteindelijk is het doel de vorming van tandplak te voorkomen, dus welke manier dan ook ervoor zorgt dat je zowel de bacteriën als de voedseldeeltjes kwijtraakt, is de beste manier.
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Voor of na het ontbijt?
- Het enige dat je moet onthouden, is dat als je na het ontbijt poetst, je 90 minuten moet wachten. Dit komt omdat de zuren in voedsel het glazuur verzachten, waardoor het gemakkelijker weg te poetsen is.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Welke tandenborstel?
- We moeten voorzichtig zijn als het gaat om het kiezen van een tandenborstel. Er zijn veel opties die erg schurend zijn waarmee je letterlijk je tanden kunt wegpoetsen.
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Welke tandenborstel?
- Als je kunt, probeer dan voor iets te gaan met medium borstelharen en een kleinere kop, omdat dit gemakkelijker voor je is om te manoeuvreren.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Welke tandenborstel?
- Je kunt het beste voor een elektrische tandenborstel gaan Ze hebben kleine koppen, maken de juiste rotaties en hebben druksensoren die ervoor zorgen dat je niet te hard poetst.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Flossen
- Veel tandheelkundige gezondheidsorganisaties zijn voorstanders van flossen. Dit ondanks zorgen over een gebrek aan goed onderzoek over het onderwerp.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Flossen
- Aan het eind van de dag is elke tand een kubus met vijf oppervlakken die worden blootgesteld aan de orale omgeving. Een tandenborstel bereikt er echter maar drie.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Flossen
- Het gebruik van een beetje flosdraad kan een geweldige manier zijn om bij die tandplak tussen de tanden te komen, hoewel een kleine tandenborstel ook goed kan werken.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Welke tandpasta?
- Ook kan het lastig zijn om een tandpasta te kiezen, gezien het aantal opties dat er op de markt is. Volgens de experts zijn dure merken niet per se de beste.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Welke tandpasta?
- Het belangrijkste ingrediënt is fluoride. Voor volwassenen moet het fluoridegehalte minimaal 1350 delen per miljoen (ppm) zijn en voor kinderen minimaal 1000.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Welke tandpasta?
- Ga voorzichtig om met modieuze ingrediënten. Houtskool wordt bijvoorbeeld verkocht als ingrediënt voor het bleken van tanden, maar er is weinig onderzoek naar wat het echt voor je tanden doet.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Mondwater - Het gebruik van mondwater is minder effectief dan tandenpoetsen als het gaat om het verwijderen van tandplak, maar de twee samen zijn een winnende combinatie.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Mondwater
- Mondwater kan ook goed zijn voor de behandeling van gingivitis, hoewel het om bruikbaar te zijn ten minste 100 pm fluoride moet bevatten en klinisch bewezen is dat het tandplak vermindert.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Mondwater
- Het is ook het beste om mondwater alleen te gebruiken als uw tandvlees al bloedt, in plaats van als een soort preventieve maatregel.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Tandenpoetsen en gezondheid
- Een goede mondhygiëne is belangrijk, omdat het niet alleen je mondgezondheid verbetert, maar ook het risico op het krijgen van een aantal chronische ziekten verlaagt.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
All in all
- Het is niet zo eenvoudig als je zou denken, maar met deze tips zou je op weg moeten zijn naar een betere orale en algehele fysieke gezondheid. Bronnen: (BBC)
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
Why we're all brushing our teeth wrong
- Brushing our teeth is one of the skills we learn early on in life. Many of us have early memories of the adults around us checking we had brushed before school and before bed. Fast forward to adulthood, however, and the reality is that the majority of us don't brush our teeth in a way that optimizes our oral hygiene and health. Luckily for us, there are steps we can take to rectify that fact. Check out this gallery to learn how we are all brushing our teeth wrong.
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Home truth
- Voor een activiteit die (hopelijk) al sinds onze kindertijd deel uitmaakt van onze dagelijkse routine, poetst een verrassend aantal van ons onze tanden helemaal verkeerd.
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
Er kan behoorlijk wat fout gaan
- Van de manier van poetsen tot de apparatuur die we gebruiken, er zijn veel dingen die fout kunnen en gaan tijdens het tandenpoetsen.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Statistieken
- Uit een onderzoek in Zweden bleek dat slechts 10% van de mensen de optimale poetstechniek toepast.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Wat kunnen je eraan doen?
- In deze galerij bekijken we wat mensen verkeerd doen en hoe we ervoor kunnen zorgen dat we het meeste uit onze spiegeltijd halen.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Poetsmethode
- Laten we beginnen met de manier van poetsen. Het belangrijkste om te onthouden is dat poetsen gericht is op het verwijderen van tandplak en van voedselresten.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
Poetsmethode
- We moeten zowel de tandplak van ons tandvlees als van onze tanden verwijderen, en een simpele op- en neergaande beweging zal dit niet bereiken.
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Poetsmethode
- In plaats daarvan is het beter om een erkende techniek te gebruiken, zoals de Fones-methode (waarbij een hoek van 90 graden en cirkelvormige bewegingen nodig zijn) om in alle hoeken te komen.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Tijd van poetsen
- In termen van de lengte van de poetstijd is het de aanbeveling van veel gezondheidsorganisaties om minimaal twee minuten te poetsen.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Tijd van poetsen
- Veel mensen zijn op de hoogte van deze aanbeveling, maar het probleem is dat velen van ons moeite hebben om te beseffen hoe lang twee minuten eigenlijk zijn.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Tijd van poetsen
- Een eenvoudige manier om ervoor te zorgen dat je lang genoeg je tanden poetst, is door een timer op je telefoon in te stellen of een elektrische tandenborstel met ingebouwde tandenborstel te gebruiken.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Hoe vaak?
- Als het gaat om de frequentie, is het officiële advies in landen als de VS en het VK om twee keer per dag te poetsen met een goed uitgevoerde techniek.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Hoe vaak? - Voor de meeste mensen zonder grote mondgezondheidsproblemen is het niet nodig meer dan twee keer te poetsen.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Hoe vaak?
- Er is een uitzondering voor mensen die een beugel dragen. Deze mensen krijgen vaak het advies om elke keer na het eten te poetsen, omdat voedsel gemakkelijker vast komt te zitten.
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Voor of na het ontbijt?
- Of we voor of na het ontbijt moeten poetsen, is nog steeds een onderwerp van discussie onder tandheelkundige professionals, en er is geen sterke aanbeveling.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Voor of na het ontbijt?
- Uiteindelijk is het doel de vorming van tandplak te voorkomen, dus welke manier dan ook ervoor zorgt dat je zowel de bacteriën als de voedseldeeltjes kwijtraakt, is de beste manier.
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Voor of na het ontbijt?
- Het enige dat je moet onthouden, is dat als je na het ontbijt poetst, je 90 minuten moet wachten. Dit komt omdat de zuren in voedsel het glazuur verzachten, waardoor het gemakkelijker weg te poetsen is.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Welke tandenborstel?
- We moeten voorzichtig zijn als het gaat om het kiezen van een tandenborstel. Er zijn veel opties die erg schurend zijn waarmee je letterlijk je tanden kunt wegpoetsen.
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Welke tandenborstel?
- Als je kunt, probeer dan voor iets te gaan met medium borstelharen en een kleinere kop, omdat dit gemakkelijker voor je is om te manoeuvreren.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Welke tandenborstel?
- Je kunt het beste voor een elektrische tandenborstel gaan Ze hebben kleine koppen, maken de juiste rotaties en hebben druksensoren die ervoor zorgen dat je niet te hard poetst.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Flossen
- Veel tandheelkundige gezondheidsorganisaties zijn voorstanders van flossen. Dit ondanks zorgen over een gebrek aan goed onderzoek over het onderwerp.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Flossen
- Aan het eind van de dag is elke tand een kubus met vijf oppervlakken die worden blootgesteld aan de orale omgeving. Een tandenborstel bereikt er echter maar drie.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Flossen
- Het gebruik van een beetje flosdraad kan een geweldige manier zijn om bij die tandplak tussen de tanden te komen, hoewel een kleine tandenborstel ook goed kan werken.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Welke tandpasta?
- Ook kan het lastig zijn om een tandpasta te kiezen, gezien het aantal opties dat er op de markt is. Volgens de experts zijn dure merken niet per se de beste.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Welke tandpasta?
- Het belangrijkste ingrediënt is fluoride. Voor volwassenen moet het fluoridegehalte minimaal 1350 delen per miljoen (ppm) zijn en voor kinderen minimaal 1000.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Welke tandpasta?
- Ga voorzichtig om met modieuze ingrediënten. Houtskool wordt bijvoorbeeld verkocht als ingrediënt voor het bleken van tanden, maar er is weinig onderzoek naar wat het echt voor je tanden doet.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Mondwater - Het gebruik van mondwater is minder effectief dan tandenpoetsen als het gaat om het verwijderen van tandplak, maar de twee samen zijn een winnende combinatie.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Mondwater
- Mondwater kan ook goed zijn voor de behandeling van gingivitis, hoewel het om bruikbaar te zijn ten minste 100 pm fluoride moet bevatten en klinisch bewezen is dat het tandplak vermindert.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Mondwater
- Het is ook het beste om mondwater alleen te gebruiken als uw tandvlees al bloedt, in plaats van als een soort preventieve maatregel.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Tandenpoetsen en gezondheid
- Een goede mondhygiëne is belangrijk, omdat het niet alleen je mondgezondheid verbetert, maar ook het risico op het krijgen van een aantal chronische ziekten verlaagt.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
All in all
- Het is niet zo eenvoudig als je zou denken, maar met deze tips zou je op weg moeten zijn naar een betere orale en algehele fysieke gezondheid. Bronnen: (BBC)
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
Waarom we allemaal onze tanden verkeerd poetsen
En hoe we het goed kunnen doen!
© Shutterstock
Onze tanden poetsen is een van de vaardigheden die we al vroeg in het leven leren. Velen van ons hebben vroege herinneringen aan de volwassenen om ons heen die controleerden of we hadden gepoetst voor school en voor het slapengaan. Snel vooruit naar volwassenheid, echter, en de realiteit is dat de meesten van ons onze tanden niet poetsen op een manier die onze mondhygiëne en gezondheid optimaliseert.
Gelukkig voor ons zijn er stappen die we kunnen nemen om dat feit recht te zetten. Bekijk deze galerij om te zien hoe we allemaal onze tanden verkeerd poetsen.
AANBEVOLEN VOOR JOU
![Verrassende voedingsmiddelen waarvan je niet wist dat ze nicotine bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669fc478b911f.jpg)
![Dodelijke ziekten waarvan je dacht dat ze verdwenen waren... maar niet zijn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a09dc2c8ad4.jpg)
![Alles wat je moet weten over nagelbijten, en hoe je ermee kunt stoppen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6634a646e91e9.jpg)
![De gezondheidsrisico's van te veel slapen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_660eb7481f6a0.jpg)
![Extreme vermoeidheid en vage klachten. Zou het Multiple Sclerose kunnen zijn?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669939a625688.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669fb0174fef7.jpg)
![De tekenen en symptomen van long covid](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66336dbd2ad23.jpg)
![Gen bewerking: hoe reëel zijn designerbaby's?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66793da93fd05.jpg)
![Hoe stress goed voor je kan zijn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666fd559ca08a.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6622745cccf35.jpg)
![Waarom is lichaamsbeweging eigenlijk goed voor je?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669e3014ceed7.jpg)
![Eet deze voedingsmiddelen als je je bloeddruk wilt verlagen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fba0b5cb65.jpg)
![Holistische gezondheid: Wat het is en hoe het je leven zal veranderen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6694ff2bda442.jpg)
![Deze vitamines kunnen gevaarlijk voor je zijn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6663237a0bc72.jpg)
![Als je dit weet zul je niet snel meer naar de plastisch chirurg stappen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d17074cd0a.jpg)
![Waarom zijn eetstoornissen aan het toenemen bij mannen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6639f7b29e389.jpg)
![De gevaren van uitdroging](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668faec141ef5.jpg)
![De angst voor imperfectie: Tekenen dat je misschien atelofobie hebt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669778958201f.jpg)
![Tekenen van depressie die vaak over het hoofd worden gezien](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fd4f3353f2.jpg)
![Hoe eindeloos scrollen door social media je ziek kan maken](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_656865c160e4e.jpg)
![De populairste plastische chirurgische ingrepen ter wereld](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6669a4422a251.jpg)
![De slechtste dingen die je je ogen kunt aandoen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669003d10c810.jpg)
![De verrassende gezondheidsvoordelen van lachen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6669bc3d9f8a2.jpg)
![Ouder dan 40? Let dan op deze waarschuwingssignalen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5eafea33e53cf.jpg)
![Je allesomvattende gids voor een gebalanceerd dieet](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bfc0033045.jpg)
![Waarom je kunt overlijden door extreme hitte](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665972f201d6e.jpg)
![Kortademigheid: is het angst of iets ernstigers?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6687baabd16b1.jpg)
![Hoe je op natuurlijke wijze je tanden thuis kunt bleken](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6687b9fcf37b4.jpg)
![Wat is coeliakie en welke beroemdheden hebben het?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d17d461160.jpg)
![De waarschuwingssignalen van de ziekte van Parkinson](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d064d8b308.jpg)
![Boter of margarine: wat is nou beter voor je?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66201da92f5a7.jpg)
![Diabetes: negeer deze symptomen niet](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663c856f0938d.jpg)
![De meest effectieve manieren om van netelroos af te komen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bc2bf123e6.jpg)
![Welke invloed heeft een moderne levensstijl op de darmen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bb26c53f89.jpg)
![Zijn jouw vage klachten te verklaren door een zinktekort?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bad12e487c.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664f34cca2c37.jpg)
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
REIZEN Stranden
-
2
LIFESTYLE Technologie
-
3
-
4
REIZEN Grachten
-
5
-
6
GEZONDHEID Gezondheid
-
7
BEROEMDHEDEN Misdaad
-
8
LIFESTYLE Lifestyle
-
9
GEZONDHEID Illness
-
10